慢乙肝生活5个注意事项

　　慢乙肝是一种由乙型肝炎病毒(HBV)引起的消化道慢性传染病。—般认为，其发生与病毒在体内持续存在、免疫调控系统功能失常等因素有关。

　　慢性乙肝要注意的事宜：

　　1.慢性活动型患者在活动期应卧床休息，直至症状缓解、肝功能基本恢复后，才可逐渐增加活动，包括练气功、打太极拳等；

　　2.平时要养成良好的生活习惯，早起早睡，节制性生活。还应注意气候变化，防范外邪侵袭。

　　3.按时进餐，饮食有节。应注意蛋白质和维生素的摄入，以鱼类、瘦肉、蛋类、豆制品、蔬菜、水果等为宜；总热量以维持正常为度，避免过胖并发脂肪肝；糖类适当，不宜过多，以免诱发糖尿病；忌高脂肪、辛辣、酒类食物。此外，还要避免使用对肝肾功能有损害的药物。

　　4.解除思想负担，消除恐惧心理，树立战胜疾病的信心，保持心情舒畅，特别注意不要发怒。

　　5.应扩大人群中乙型肝炎病毒疫苗的预防免疫接种。