眼白发黄吃什么好？

　　眼白发黄吃什么好？在临床上引起眼白发黄的病因及诱因很多，吃针对病因积极有效治疗外，在饮食上吃些什么有助于黄色消退呢？对此专家就眼白发黄吃什么好给大家做了一些诠释性介绍。

　　专家指出：眼白发黄可有病理和非病理因素引起，不同病因及诱因伴随的症状及治疗也不同，针对性切入治疗加食疗辅助对眼白症状的恢复亦是很有利的，眼白发黄的朋友在日常生活中适宜吃些什么食物呢？下面就此做一下介绍：

　　1.枸杞子：眼白发黄可以嚼食枸杞子，建议每天枸杞子以20g为最佳，坚持半月为一个疗程，一般情况下可以得到明显的缓解眼白发黄症状。

　　2.清肝明目的瓜果蔬菜：多吃明目的蔬菜和水果，日常饮食中有：无花果、苦瓜、荠菜、西红柿、胡萝卜、白木耳、苹果、葡萄等。

　　3.水：多喝水有利于促进机体新陈代谢，清肝火，建议可以煮些艾水，从药理作用上讲艾叶水对去黄作用很有效。

　　4.明目的茶：适时适量的喝一些有助于明目的茶，像菊花茶、枸杞茶、银耳红枣茶等对减少眼白发黄也很有效果。i

　　4.鱼类：适宜多吃些海鲜及鱼类食品，适宜吃些白鱼、青鱼、螺蛳、鱿鱼等对辅助缓解眼白发黄是有利的。

　　总之，在日常生活中出现眼白发黄，应及时找出发病原因，针对性治疗并避免其诱发因素，同时辅佐饮食及生活注意对提高预后是很有益的。

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