QQ：1395387007

热搜：大三阳小三阳肝炎乙肝脂肪肝转氨酶偏高

当前位置：首页 → 乙肝 → 乙肝保养保健 → 乙肝患者每日进食多少主食为宜？举报

乙肝患者每日进食多少主食为宜？

作者：admin 来源：用户投稿时间：2016.3.3 浏览： 9326次

　　乙肝患者的膳食结构应该是充足能量、低脂肪、适量蛋白质和高碳水化合物。其中碳水化合物的功能比例宜占60%~70%。

　　假设一个乙肝患者为成年男性，体重60~70千克，不胖不瘦，轻体力劳动，其能量供应为每天2200千卡(这里没有采用中国营养学会现行的推荐量2400千卡，而是采用即将修改的推荐量2200千卡)。其中碳水化合物的比例选65%，1克碳水化合物能提供4千卡能量，于是该患者每天应吃碳水化合物360克(2200×65%÷4=357.5)。

　　一般碳水化合物主要由主食(粮食)提供，其他食物中碳水化合物较少—初步估计为60克(其中500克蔬菜含碳化合物约20克，半斤水果含碳水化合物约20克，1袋奶含碳水化合物约10克，肉、蛋、海鲜、豆制品等含碳水化合物约10克)。也就是说，由主食提供的碳水化合物为300克。

　　已知粮食中的碳水化合物含量为75%左右，即每100克(干重)粮食中含有碳水化合物约75克。欲获得300克碳水化合物则需要主食400克(300÷75%=400)，所以慢性乙肝或者每天应吃400克主食(干重)。假设一天主食全部是米饭的话，则相当于900克(湿重)。注意，这一数字针对男性患者，如果是女性，其能量供应较少(1800~1900千卡)，每天主食为300~350克左右(干重)。

　　实际上，很多乙肝患者由于种种原因(比如习惯、食欲不佳等)没有吃这么多主食，为了获得充足的能量和碳水化合物，就应该吃一些零食、甜食(糖类)加以补充—具体补充多少那就要经过大致的计算了。

　　普通成年男性乙肝患者每天宜吃400克或更多主食(干重)，成年女性患者吃300~350克。当吃不下这么多主食时，则可考虑通过零食、甜食来加以补充，否则将无法满足充足能量、高碳水化合物、低脂肪和适量蛋白质的饮食要求，对乙肝患者的康复不利。

标签：乙肝患者每日进食多少主食为宜

上一篇：乙肝大三阳寿命由谁决定？

下一篇：乙肝患者的护肝美蔬——菠菜

热门阅读

图片推荐

: 肝豆状核变性一个容易被误诊的疾病
2012年8月18日，由南方医院感染中心主办的《肝豆状核变性学术专题会》在广州花都举行，会议由该院感染内科侯金林主任和彭劼教授主持，邀请中南大学肝病研究所、湘雅二医院肝病中心主任杨旭教授以及广州、顺德

: [组图]央视《生活》：明明白白治肝病
央视《生活》：明明白白治肝病乙肝广告骗术大曝光专家称有些感染者无需治疗　　生活10月27日播出节目《明明白白治肝病》，以下为节目内容。　　现在啊，我们总能看到形形色色的治疗肝病的广告，有的说几个月之

: 肝腹水抽水好吗？
廊坊的王先生打来电话咨询：父亲自查出患有肝硬化腹水后，已抽过两次水，家人特别担心这种治疗对父亲身体不利，故想问问专家肝腹水抽水好吗？　　肝腹水抽水好吗？肝病医院专家表示：肝腹水抽水治疗副作用较大，不仅

: 乙肝自然转阴是怎么回事？
咨询：今天去医院做定期复查，在等待结果时，无意间听一位病友说他的乙肝“自然转阴”了，我很不解，我的乙肝治了这么多年都没有转阴，为什么人家的能自然转阴？乙肝自然转阴是怎么回事啊？　　乙肝自然转阴是怎么回

: 戊肝感染比例有所升高
戊肝感染比例有所升高戊肝属于病毒性肝炎的一种，通常为急性发作，据报道，近些年戊肝的感染几率有所上升，下面我们来具体了解一下。　　病毒性肝炎可分为甲、乙、丙、丁、戊5种类型，都有传染性较强、传播途径复

: 提示：不要再坑肝了！
不知道什么时候社会刮起了坑爹这个网络词语。不禁让小编联想到处于亚健康的人是否都处于坑自己的状态里：为了聚会;各种美食一通猛吃、一通酒猛喝，坑了肠胃还坑了肝;为了玩游戏，通宵不睡觉，坑了眼睛还坑了心;为

: 如何预防乙肝疾病的传染
如何预防乙肝疾病的传染全球大约有20亿人患过乙肝，每年约有百万人死于乙肝感染所致的肝硬化，肝癌等症，在中国，乙肝病毒患者约占全国总人数的十分之一，因此预防乙肝就显得尤为重要，那么如何预防乙肝的传染？

: 奥多姆飞机上醉酒喝酒小心脂肪肝
十个人中七个会喝酒，酒虽然是社交中必不可缺少的，但是喝酒不宜过多。喝多容易醉，而且又伤身。下面详细去了解一下醉酒的危害。　　奥多姆飞机上醉酒　　据网站报道，奥多姆近日在飞机上喝酒呕吐，从而导致航班延误

联系QQ 在线留言: 文章调用; 保存到桌面