QQ：1395387007

热搜：大三阳小三阳肝炎乙肝脂肪肝转氨酶偏高

当前位置：首页 → 乙肝 → 乙肝保养保健 → 春季是养肝补肝的好季节举报

春季是养肝补肝的好季节

作者：admin 来源：用户投稿时间：2016.3.3 浏览： 7567次

　　春天是四季中最好的一个季节，对人体的自身免疫来说，春季也是一个恢复免疫的好季节。春季补肝效果比较好，因此春季适宜补肝。春季怎么补肝呢？无论有无肝病，多了解一些补肝常识，总是有好处的。

　　春季大家补肝应注意以下几个大方面，把握机会及时补肝，有助于人们的身体健康。

　　（1）保证充足的水分，即春季多喝水。初春乍暖还寒之时，天气比较干燥，人体很容易缺水，所以及时足量的喝水，补充体液，有助于增强血液循环，促进人体的新陈代谢。另外，多喝水有利于体内毒物废物的排出，减少对肝脏的损伤，有利于肝脏的修复。

　　（2）春季饮食，要注意保持营养均衡。营养物质合理搭配，多吃新鲜蔬果，有利于肝病患者的恢复。而且现在人们都比较讲究饮食的营养，春季是万物生长的时候，各种蔬菜水果都极具新鲜，营养价值极高。

　　（3）肝病患者注意不能喝酒，酒伤肝，特别是那些重症肝病患者，你的肝脏已然有严重损伤，酒精进入人体，会对肝脏产生巨大的伤害，加重肝脏负担，如果你再饮酒，对肝脏将是雪上加霜的伤害，为了你的健康，请禁止喝酒吸烟。

　　（4）春季是四季中，最适宜进行户外活动的季节。人的身体经过一冬天的休眠状态，是该锻炼一下了。适宜的户外活动，能使人体气血通畅，促进新陈代谢，强身健体，又可怡情养肝，达到护肝保健目的。严重肝病患者可在医生指导下，进行一些简单的户外活动，以不劳累为目的。

　　（5）保持一种良好的心态，注意心情舒畅。中医讲肝肝喜疏恶郁，因此生气，不好的心情将导致肝病加重，尽量做到心平气和，减少发怒生气的情绪，有利于肝脏的保养。

标签：春季的好季节

上一篇：乙肝患者为何要戒酒？

下一篇：乙肝患者保肝同时勿忘健脾

热门阅读

图片推荐

: 肝豆状核变性诊疗指南 “肝豆”患者需终生治疗
南方医院感染内科主任医师彭劼教授在8月18日南方医院举办的《肝豆状核变性学术专题会》上，就肝豆状核变性诊疗指南做了一番深入的解读，将自己对指南的理解和认识传递给更多临床医生。彭劼教授认为，肝豆状核变性

: 什么是大三阳的症状
乙肝大三阳这样的疾病很多的人都不太了解，所以也有一些患者在患病的时候，往往不能及时发现，耽误了治疗错过了治疗的最佳时机而带来更多的危害，一起来了解乙肝大三阳疾病到底有这样的症状表现呢!　　被传染乙肝的

: 肝炎过饱饮食会得肝硬化
网友咨询：我查出肝炎，在门诊拿药的时候，遇到一个肝硬化患者朋友，说自己之前也是肝炎，由于过饱饮食，营养过剩得的肝硬化，想请问肝炎过饱饮食会得肝硬化？　　专家解答：肝炎患者如果经常地过饱饮食，尤其是晚餐

: 接种乙肝疫苗后能喝酒吗?
网友咨询：接种乙肝疫苗后能喝酒吗？父亲昨天刚接种了乙肝疫苗，今天中午吃饭的时候他喝了些白酒，不知道，接种乙肝疫苗后喝酒会不会影响接种效果呢？针对患者的疑问，我们特邀肝病医院专家来详细解答。　　接种乙肝

: 爱吃生肉惹的祸！男子患上肝吸虫病！
近日，大陆南宁303医院检验科实验室，从消化科病人体内排出后送来的标本中，发现的罕见吸虫牛带绦虫，且足足有500厘米长。　　据报道称，这名患者姓陈，今年45岁，南宁宾阳人，平时喜欢吃生鱼片、生牛肉等，

: 肝伤易丧命养肝护肝做到4要点
我们都知道肝脏是人体最大的排毒器官，维护着人体的身体机能。主要负责着人体肠道内消化、代谢等多项任务，但是你知道么，肝脏是最容易受损的器官之一，因此我们要对肝进行重点防护，下面让我们来一起来了解下肝损伤

: 乙肝大三阳可以喝红酒吗？
家里备有很多红酒，吃饭的时候会喝；朋友来了也会喝；心情不好的时候自己也会喝点....红酒成为欧阳女士的一部分，但最近去医院体检时发现，自己竟然是乙肝大三阳！医生建议要戒酒，白酒我不喝，那红酒呢？乙肝大

: 乙肝患者冬季能吃火锅吗？
乙肝患者冬季能吃火锅吗?冬天天气寒冷，人们喜欢吃火锅来驱寒补暖。但对于肝脏受到损害的乙肝患者来说，能吃火锅吗？乙肝患者吃火锅对病情会不会有什么影响？对此，我们来看看肝病医院专家是如何解答的。　　乙肝患

联系QQ 在线留言: 文章调用; 保存到桌面