春季是养肝补肝的好季节
作者：admin
来源：用户投稿
时间：2016.3.3
浏览：
7716次
春天是四季中最好的一个季节，对人体的自身免疫来说，春季也是一个恢复免疫的好季节。春季补肝效果比较好，因此春季适宜补肝。春季怎么补肝呢？无论有无肝病，多了解一些补肝常识，总是有好处的。
春季大家补肝应注意以下几个大方面，把握机会及时补肝，有助于人们的身体健康。
（1）保证充足的水分，即春季多喝水。初春乍暖还寒之时，天气比较干燥，人体很容易缺水，所以及时足量的喝水，补充体液，有助于增强血液循环，促进人体的新陈代谢。另外，多喝水有利于体内毒物废物的排出，减少对肝脏的损伤，有利于肝脏的修复。
（2）春季饮食，要注意保持营养均衡。营养物质合理搭配，多吃新鲜蔬果，有利于肝病患者的恢复。而且现在人们都比较讲究饮食的营养，春季是万物生长的时候，各种蔬菜水果都极具新鲜，营养价值极高。
（3）肝病患者注意不能喝酒，酒伤肝，特别是那些重症肝病患者，你的肝脏已然有严重损伤，酒精进入人体，会对肝脏产生巨大的伤害，加重肝脏负担，如果你再饮酒，对肝脏将是雪上加霜的伤害，为了你的健康，请禁止喝酒吸烟。
（4）春季是四季中，最适宜进行户外活动的季节。人的身体经过一冬天的休眠状态，是该锻炼一下了。适宜的户外活动，能使人体气血通畅，促进新陈代谢，强身健体，又可怡情养肝，达到护肝保健目的。严重肝病患者可在医生指导下，进行一些简单的户外活动，以不劳累为目的。
（5）保持一种良好的心态，注意心情舒畅。中医讲肝肝喜疏恶郁，因此生气，不好的心情将导致肝病加重，尽量做到心平气和，减少发怒生气的情绪，有利于肝脏的保养。
上一篇：乙肝患者为何要戒酒？
下一篇：乙肝患者保肝同时勿忘健脾
- 相关内容延伸阅读 ⇓
- 01. 乙肝生活五大忌7110
- 02. 乙肝患者饮食有啥禁忌 这四种食品不要吃太多11109
- 03. 谨慎服药等于保护肝脏7736
- 04. 乙肝病人喝酒等于雪上加霜6940
- 05. 老人肝病巧施膳8110
- 06. 保护肝脏从食疗和保健下手9729
热门阅读
图片推荐
肝脏的位置图？
肝脏的位置图？肝脏在人体的什么位置？可以说了解并掌握肝脏的位置对疾病的及时发现是很有帮助的，那究竟肝脏在人体的什么位置呢？对此肝病专家给大家作出相关的图解介绍，希望会对大家有所帮助。 【1】从体表投
肝病患者春节期间的注意事项有哪些?
冬季悄悄的来临，转眼就要到春节了，春节期间,慢性肝病患者若不注意生活饮食的保养，很容易导致病情的加重。那么，肝病患者春节期间的注意事项有哪些？下面我们来看看肝病医院专家是如何介绍的。 肝病患者春节期
肝癌男子狂补蛋白粉 在家跳脱衣舞似疯了
家住武昌的李先生几个月前被确诊为肝癌晚期，在医院治疗一段时间后就回家了，仅靠吃药维持，回家后李先生觉得每天吃药很麻烦，就擅自把药物停了。 李先生的儿子小李认为，生病的人本来身体就弱，停了药病情发展得
妊娠伴急性病毒性肝炎的严重性
妊娠伴急性病毒性肝炎的严重性！这是很多妊娠妇女多担心的问题，也是很多妊娠妇女不容忽视的问题，为了帮助患者以及家属排忧解难下面请肝病医院专家为大家做详细的解答和具体的分析： 首先对母体的影响：发生在妊
肝癌是沉默的疾病 远离诱发因素早发现早治疗
什么是肝脏恶性肿瘤？想必大部分人没有很深的概念。“肝脏恶性肿瘤是相对与良性肿瘤而言的，通常称为肝癌，可分为原发性肝癌和转移性肝癌，前者是指肝内组织本身发生的癌变，后者则是其他的器官组织的恶性肿瘤转移到
22岁妹妹割肝救姐姐 姐夫跪地感谢
昨日，武警总医院，家人在病床前照顾刚做完肝脏捐献手术的妹妹。 因患荨麻疹后乱食中药，30岁的珊珊（化名）突发肝功能衰竭，后出现肝昏迷和呼吸衰竭。紧急关头，22岁的大学生妹妹自愿为姐姐捐肝。医院建立绿
中西医结合三联法治疗肝硬化腹水
中西医结合三联法是肝病医院治疗肝硬化腹水的特色疗法。治疗方法为在西医治疗的基础上，结合中成药的整体治疗，以及汤药辨证施治，口服或灌肠。疗效极具可靠性和稳定性。在对3266例病例统计中，显效2635例，
成都打击非法行医：某医院医生一个不见
偌大医院医生一个不见 病人喊上当院方忙解释/图偌大个医院 医生一个都不见 圣康医院院长昨称医生全都培训去了，成华区卫生执法人员已对此展开调查 偌大一个医院竟不见一个医生值班，这样的怪事昨天出现在
联系QQ