乙肝患者如何防胃病?
专家指出,乙肝患者出现消化道症状,如上腹部不适,中上腹隐痛、腹胀、返酸、纳差、恶心及呕吐时,这应当引起注意,除了是肝炎本身的症状外,还要及时做胃镜检查,以明确是否伴有胃粘膜损害。以前认为乙肝病毒是一种嗜肝病毒,只侵犯肝脏。最新研究发现,乙肝病毒除侵犯肝脏外,侵犯胃粘膜为其常见的肝外损害。
当遇到这种乙肝合并胃部不适的患者可以尝试以下护理方法,起到预防保健的作用。
1、坚持用桶温水泡脚的人是很少肝火旺盛的,是因为在泡脚的过程中,通过身体内部血液循环的加快,全身发热,知道身体微微出汗,就能使身体从内到外感觉放松,,疏通,及时排出寒湿以及内热。
2、每天坚持用背部轻轻的撞墙,也可以疏通经络。
3、当肝火旺盛的时候,可以用梳子背梳理两腋下,每侧梳理50到100下,可以理肝气,降肝火。
4、饮食上尽量少吃辛辣,上火的食物,像辣椒,姜,大蒜等,多吃性平的食物、
5、主要是多吃补血,补肾的食物,固元膏可以每天2次,一次两勺,当归粉可以先吃当归尾,然后几个月后吃全当归。红枣是很好的补血食品,您可以把红枣和花生或者红枣和黑木耳制成糊,然后每天选择一种和当归,固元膏一起吃,可以润燥,去火,通便,补血,滋阴等。
6、少吃鱼虾,每个星期一次,每次不能超过半斤,如果是和海参一块吃就可以多吃点,可以补肾,固肾,而且补而不燥。
7、每餐饭一定要荤素搭配,肉和菜的比例是1:1,这样才能保证营养均衡,肉吃性平的像牛肉,猪肉,鸡肉等,蔬菜要吃性平当季的。
8、喝水以温开水最合适。早晨的生姜红糖水冲鸡蛋,可以把生姜减到一片。
乙肝患者,在治疗乙肝服用药物时,要尽量避免服用对胃粘膜有刺激、有损害的药物,根据病情、病程、年龄及胃镜观察结果,考虑选用助消化药物等,这样有利于改善患者的消化功能,减轻或消退消化道症状。同时,饮食上避免辛辣食物的刺激,戒除烟酒,对保肝健胃大有裨益,
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