当前位置：首页 → 乙肝 → 乙肝保养保健 → 肝病患者春游别太累！举报

肝病患者春游别太累！

作者：admin 来源：用户投稿时间：2016.3.3 浏览： 9145次

　　又是一年春来到。又到了郊游的季节了。在此要提醒肝病患者：肝病病人春游得悠着点儿，肝病最怕劳累，别去爬山、走远路等做过量运动弄得大汗淋漓，最好做些有氧运动，以出微汗为度。

　　运动量过大肝供血不足

　　对于患有乙肝、肝硬化等肝病的病人，春游的体力强度要安排适当不可过度劳累。肝病最怕劳累，人体站着时对肝脏的供血量比躺着时少1/3，走和跑时，对肝脏的供血量更低，所以春游中肝病人切忌运动量过大，郊游时最好少安排爬山等高体力强度的活动，游玩时间和强度都要适量，不要跑跳不要太过劳累，如果玩得大汗淋漓，那就是过度了。建议肝病患者最好以有氧运动作为锻炼方式，例如快走20分钟，出微汗为适度。

　　春季增加肝功复查频率

　　今年春季气候波动大，反复不定，时冷时热也是肝病病人增加的原因之一。因为肝病患者怕天气冷，天气冷要吃高热量的东西御寒，会加重肝脏负担。

　　春季有肝病的人复查肝功要比平常勤一点。平时稳定的病人一般2个月复查一次，但在春季最好3~4周就复查一次，以防病情加重。

　　盲目吃蛋白更伤肝

　　不少肝脏不好的市民会服用蛋白粉、孢子粉等补品补身，是否有效呢?高毅教授说，许多肝病患者家里会炖补品，还买来很多补药如蛋白粉、孢子粉等，可病人常常越补身体越差。肝功不好的人，要控制蛋白质摄入量，因为蛋白质在体内会分解转化为氨，蛋白质越高氨越高，血氨浓度过高会氨中毒，引起脑病。所以肝病患者不可盲目吃蛋白粉，也不宜吃高蛋白的补品或炖品。

标签：肝病病患患者春游别太太累

上一篇：乙肝大三阳何时须中止妊娠？

下一篇：肝炎病人如何防止变成肝癌？

图片推荐

: 小三阳饮食上要注意什么？
很多患者咨询小三阳饮食上要注意什么？　　乙肝小三阳病人需要“三分治七分养”，小三阳饮食上要注意什么呢？小三阳患者需继续注意自我保护及定期复查，时刻关注病情的变化情况，平时要养成良好的生活习惯，饮食应有

: 肝癌是沉默的疾病远离诱发因素早发现早治疗
什么是肝脏恶性肿瘤？想必大部分人没有很深的概念。“肝脏恶性肿瘤是相对与良性肿瘤而言的，通常称为肝癌，可分为原发性肝癌和转移性肝癌，前者是指肝内组织本身发生的癌变，后者则是其他的器官组织的恶性肿瘤转移到

: 预防肝癌的七字方针
预防肝癌的七字方针？肝癌是临床常见的、病死率较高的恶性肿瘤之一，故大家在日常生活中均应及时做好肝癌的防范措施，对此，肝病医院专家表示：要想有效预防肝癌，大家需做好“管水、管粮、防肝炎”。　　预防肝癌的

: 意大利科学家证实咖啡有助治疗非酒精性肝病
据法国健康杂志《TOPSANTE》报道，日前在西班牙巴塞罗那举行的国际肝病会议上，来自意大利那不勒斯大学的研究报告指出：经常饮用咖啡或可使肠壁渗透性减弱并可能有助治疗非酒精性脂肪肝。　　同时，在某些情

: 2020日本女优(日本av女优)排行榜,日本无吗无卡v清免费全部
新鲜出炉的2020日本女优(日本av女优)排行榜，话说日本每年下海的女优不在小数，毕竟报酬丰厚。而本文将会给大家分享十个最美日本av女优，长相甜美，身材火辣，演技出众，绝对是宅男的最爱，一起看看吧。2

: 肝病医院联合河北省红十字基金会救助肝病患者
肝病医院与河北省红十字基金会面向全国肝病患者联合推出大型公益救助活动，资助全国肝病患者接受治疗，凡是患有肝病的患者，均可申请救助。　　河北省红十字基金会肝病医疗救助定点医院——肝病医院，是国家卫生计生

: 乙肝孕妇怎样服药更安全？
孕妇，可谓是全家的“国宝”，孕妇属于特殊群体，在用药上要尤为注意，否则会影响到胎儿健康，但是对于乙肝孕妇来说，需要只要用药该怎么办？乙肝孕妇怎样服药更安全？　　乙肝，在怀孕前要选择最佳怀孕时机，对后期

: [组图]央视《生活》：明明白白治肝病
央视《生活》：明明白白治肝病乙肝广告骗术大曝光专家称有些感染者无需治疗　　生活10月27日播出节目《明明白白治肝病》，以下为节目内容。　　现在啊，我们总能看到形形色色的治疗肝病的广告，有的说几个月之

肝病患者春游别太累！

热门阅读

图片推荐

小三阳饮食上要注意什么？

肝癌是沉默的疾病远离诱发因素早发现早治疗

预防肝癌的七字方针

意大利科学家证实咖啡有助治疗非酒精性肝病

2020日本女优(日本av女优)排行榜,日本无吗无卡v清免费全部

肝病医院联合河北省红十字基金会救助肝病患者

乙肝孕妇怎样服药更安全？

[组图]央视《生活》：明明白白治肝病

你是怎么知道肝囊网的？