乙肝冬季治疗和保健

　　冬春之季，由于聚餐频繁等，人们更容易感染上乙肝，而且随着病毒的种类越来越多，各类肝炎越来越繁杂，更应引起人们的高度重视。治疗乙肝尚存在许多不合理的用药情况，大约20%～30%乙肝患者病情加重与不合理用药有关。不少乙肝因为误治、乱治以及“自治”导致病情不断加重。甚至导致肝癌。寒风衔着冬天而来，然而此季节正是人体养藏的最好时刻。人体受寒冷气温的影响，各项生理功能和食欲等均会发生变化。那么乙肝患者该怎样调整好身体状态，如何服用药物，怎样做好冬季保健顺利越冬呢?
　　冬季乙肝更容易传播
　　目前全国累计各类传染病中发病与死亡数字排首位的均为肝炎，这表明乙肝仍是目前威胁人类健康的一大“杀手”。每到冬春之季，由于聚餐频繁等原因，人们更容易感染上乙肝，而且随着病毒的种类越来越多，各类肝炎越来越繁杂，更应引起人们的高度重视。
　　肝病的范围和种类很多，大致分为会传染的和不会传染的肝病。所谓会传染的肝病，主要是病毒性乙肝，在我国最多见的有甲肝、乙肝等，其中乙肝主要通过血液途径传染，因而更需要对这几种肝炎病症进行重视。据有关资料分析，今年冬天乙肝发病毒比较高发，不过治疗中仍以慢性乙肝患者为主 乙肝对乙肝的认识误区最多。乙肝病毒一般是通过血液或体液进行传播的，但由于人们对慢性乙肝治愈误解，令许多人对乙肝患者避之而不及。其实乙肝患者只要在日常生活中把牙刷、剃须刀等用品与他人分开，患有乙肝的妇女注意经期卫生，就不会把乙肝传染给别人。乙肝表面抗原携带者可以正常上学、工作，和正常人一样生活。
　　烟台解放军107医院肝病治疗中心专家提醒：乙肝不会通过空气、消化道或饮食传播，同室工作、交谈、一起进餐不会被传染。但病毒携带者的唾液可能含有病毒，应采用公筷、分食。乙肝一般也不会通过握手传染给其他人，除非双方双手都有裂口，有出血情况。
　　乙肝用药的几项原则
　　目前，乙肝患者在治疗乙肝尚存在许多不合理的用药情况，大约20%～30%乙肝患者病情加重与不合理用药有关。不少患者因为误治、乱治以及“自治”导致病情加重。
　　讲究安全性
　　治疗乙肝用药首先要强调安全性，乙肝患者病情易变化，疗程漫长，单一用药难以达到治疗目的，现多采用中西药结合治疗，用药安全是首要的。多年以前曾经使用的多种肝炎用药，后来被证实是不安全的，用药不慎有可能引起肾功能损害。目前使用抗病毒治疗，比如服用干扰素、拉米夫定等，但是这些药存在严重的安全隐患，如果使用不当，选择不当或擅自停药都可能导致病情加重。一旦发生不良症状。此时一定要终止该药物使用，及时前往正规医院诊疗。
　　追求有效性
　　现在不少乙肝药现已逐渐淘汰。目前作为治疗乙肝的主打药物――抗乙肝病毒药物。另外，成百上千种所谓“保肝药物”，只有一部分具有改善肝功、减轻肝脏炎症反应的作用。所以患者用药，必须认真选择，千万不能草率鲁莽，万不可轻信广告和其它各种宣传。前往正规医院诊疗听取医生的意见后再选择用药。
　　提倡经济性
　　治疗乙肝花费大、药物贵是众所周知的，乙肝患者病情反复无常，用药不断，还有不少乙肝患者听说这种药物疗效好，就去购买，结果不治病不说，还延误了治疗最好的时期，四处打探求药。有的还从海外自行购药试用，耗资巨大，但是缺乏指导，对于用药的注意事项、剂量、疗程等一概不知，用药后期的不良反应难以预测。
　　乙肝患者用药几种误区
　　不该用的药却用了
　　乙肝患者中的80%左右，都是乙肝病毒携带者，尤其是儿童和少年，处于免疫耐受阶段，此时对于各种治疗无应答，各种治疗用药都起不到理想的效果，此时大量用药治疗，不仅浪费钱财，还会打破机体免疫沉默状态，使得肝功出现异常，有时这种异常反反复复，缠绵难愈。
　　该用药时，用错了药不少乙肝患者肝功异常，转氨酶升高，本应是抗病毒治疗的时机，应该使用合适的抗病毒药物，但是却使用起抗肝纤维化药物，使得肝功异常加重。肝硬化腹水，应该加强利尿，补充白蛋白，但是却用上干扰素等抗病毒药物，致使肝功进一步恶化。
　　用药时断时续，不连贯
　　想起来就吃药，想不起来就断药;工作一忙，就忘吃药了;一出差，又忘吃药了，这些问题时有发生，这种时断时续的吃药，不能保证药物在血液中恒定和有效的浓度，达不到控制疾病发展的目的。
　　用药疗程不足
　　乙肝的治疗需要一定的时间，一个疗程至少需要半年至一年时间，如果疗程太短，根本起不到抑制病毒的作用。 抗肝纤维化的疗程同样需要漫长时间，有些治疗需要一年以上时间，短期使用，起不起软化肝脏，降解肝脏纤维组织的目的。
　　突然停药
　　治疗乙肝的方案一经确立，应该认真坚持，不能突然停药，疗程完成后，应在医师指导下逐步停药，不能在疗程过程中擅自停药，否则病情会有复发和“反弹”，这方面的典型事例很多，不少患者在使用药品过程中，不到疗程时间，或是不到停药标准，就擅自停药，致使病情反复，有的病情突然加剧。
　　乱用偏方
　　乱用偏方的现象十分普遍，不少患者轻信“偏方治大病”的说法，找一些所谓的中医“大师”，开出的处方，没有经过审核，其中往往含有不少肝毒性药物，用上一段时间后，药物性肝损害随即发生，使病情加重。为了慎重起见，偏方不应随便使用。烟台解放军107医院肝病治疗中心专家提醒：乙肝病理过程十分复杂，表现各异，治疗应个体化，企求用一种“灵丹妙药”“包治百病”是有百害而无一利的!
　　乙肝患者冬季如何保健
　　乙肝患者要注意饮食
　　乙肝患者饮食注意点1、饮食结构要合理：要多食蔬菜、水果，以补充足够的维生素和纤维素，也有助于促进消化功能。肝脏功能减退时常常影响脂肪代谢，所以很多慢性肝炎患者会合并有肝炎后脂肪肝。因此饮食要低脂肪、低糖(过多的糖进入人体内易转化为脂肪)、高蛋白。蛋白质饮食要包括植物蛋白和动物蛋白，如豆制品、牛肉、鸡肉、鱼肉等。挑食对肝病是不利的。
　　乙肝患者饮食注意点2、食量要恰当：肝病时消化功能减弱，食之过饱常导致消化不良，也加重肝脏负担。所以有人提出吃饭八成饱最好。暴饮暴食对肝脏、对胃肠功能都不利。
　　乙肝患者饮食注意点3、炒菜宜清淡，少放油，少食油腻和油炸食品，少食生冷、刺激性食品。
　　乙肝患者由于本身抵抗力低下，冬季一定要注意保暖，加吃一些增强机体免疫功能的保健药物，减少在人群嘈杂的公共环境活动，防止上呼吸道感染的发生，避免这些诱因引起肝病的复发和加重。
　　乙肝患者如果出现不适症状要及时就诊，以免延误病情。一旦染上乙肝，大可不必惊恐。切记不可“病急乱求医”滥用药，更不能乱进补品。应在医师的指导下，辨证施治，从而达到治疗目的。