乙肝治疗要注意吃喝,适量运动
乙肝的传播有五个主要传播途径。其中包括一起吃饭,生活当中只要皮肤黏膜有受到损害,那就有可能被感染。皮肤黏膜受到损害之后,乙肝患者的体液再落到破损的皮肤和黏膜有可能就感染别人;也可在日常生活中共用剃须刀、牙刷等引起HBV传播,这都叫密切生活感染。因此,我们应高度警惕乙肝病毒的传播。
食用动物肝脏须警惕
据悉,某些畜禽饲养户为谋取私利,不按规定使用兽药和饲料添加剂,致使肉中兽药残留成为危害消费者身体健康的重要因素。为了解市售肉品中兽药残留情况,市卫生局近期加强了兽药残留的监测。
日前,该市卫生局在6家集贸市场采集53件生猪肝样品,由北京市卫生防疫站进行盐酸克仑特罗检验,结果有4件阳性,阳性率为7.5%,含量为0.01~0.06毫克/千克。盐酸克仑特罗,又称氨哮素。在临床上作为平喘药,用于防治支气管哮喘和喘息性支气管炎。此药物为兽用违禁药,农业部和国家药品管理局已明令不得进入兽药生产、饲料加工和饲料场等领域。近年我国个别地区的不法养猪户,为提高猪的瘦肉率,自某些违法饲料生产企业购进添加有盐酸克仑特罗的饲料喂养生猪,并称之为“瘦肉精”。由于该种药物易蓄积于猪的肝脏中,而一般加热又不足以被破坏,当人食用含有此种药物的猪肝后可能造成中毒。中毒潜伏期多在20分钟至4小时,临床症状为心慌、心跳加快,双手发颤、头晕,但无呕吐和腹泻。卫生部门提醒广大消费者,一旦购买并食用猪肝类食品后发生不适,应立即前往医院进行对症治疗。
据悉,农业部门已加大查处非法生产、销售和使用盐酸克仑特罗以及其他违禁兽药的力度。卫生行政部门还将加强市场的监测,对销售含有盐酸克仑特罗及其他违禁药品的肉品,特别是引起食物中毒的单位和个人,将依据《食品卫生法》的规定予以行政处罚。
乙肝治疗:管住嘴+坚持治+迈开腿
逢年过节,朋友聚会,公司会议,应酬多多。对于乙肝患者而言,频繁的饭局会打乱原来规律的饮食,容易使病毒控制不稳定。肝病教授强调,乙肝患者在节日期间,要尽量保持正常饮食和作息习惯,避免暴饮暴食和过度疲劳,否则很容易引起病情反复。
管住“嘴”:忌酒少油常规饮食
在冬季,早晚温差大,天气多变,乙肝患者尤其需要注重治疗和保养。但事实上,很多患者在节日中会放松“病情管理”。教授解说,年底节日多,应酬免不了,而有部分肝炎患者有可能在这喜庆节日中犯一些肝病忌讳的错误,比如喝酒、吃太油腻的食物、劳累等,引发病毒反弹、病情反复。
肝病教授强调,“肝炎患者或肝炎病毒携带者绝对要避免喝酒,因为酒精经过肝脏代谢会产生大量自由基有肝毒性代谢产物,加重肝脏的负担。所以说,说酒是肝脏的‘毒药’一点也不过分”。
对于肝病的患者来说,教授建议最好食用易消化的食物,比如米饭、面食、青菜、水果,肉食适量,少量多餐,少吃油腻高脂肪食物。过多食用性燥热的食物如羊肉、狗肉及过于辛辣的食物对肝脏尤为不利。
坚持“治”:定时复查按时服药
频繁的饭局和亲友聚会等,不仅会打乱肝炎患者的规律的生活,也容易让患者忘记治疗或定期复诊,这就容易使病毒控制不稳定,疗效大打折扣。肝病教授认为,对于治疗中的患者随访复诊是非常重要的,定期看医生能了解自己的病情,比如监测病毒、肝功能的变化等还可以了解药物的疗效指标和副作用。中途停药将会影响疗效甚至引起肝病严重加重的后果。而闷头服药不复诊,有可能错过对副作用或对耐药的及早发现,造成极大危害。
教授介绍,就口服抗病毒药来说,对初治患者宜优先推荐抗病毒能力强效、低耐药发生率的药物。专家指出,药物的选择是要根据患者个人实际情况(病情、经济能力、生活工作和心理接受情况)而定,但原则是一定要用足疗程并坚持随访。
迈开“腿”:强体免疫避免复发
慢性乙型肝炎患者在季节变化的时候,由于易患感冒等呼吸道疾病,很可能会造成肝炎的复发。肝病教授解说,对季节变化,肝病养生遵从于一般养生之道,比如注意休息;预防感冒;保持心情平和舒畅等。这里尤其要提醒,乙肝患者,尤其不能熬夜过度劳累,因为人一熬夜,就会使免疫力下降,这样会促使乙肝病毒复制加剧,肝脏负担加重。
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