减肥不可操之过急 当心减出脂肪肝

　　小强和小燕是我从小的玩伴，他们俩更是从小学、中学一直做同学做到大学，在日复一日的相处中，两人渐渐萌发了爱情。大学毕业后，两人经历了艰苦的创业阶段，现在事业已小有成就，爱情也到了开花结果的时候，大家都等着分享他们的快乐。

　　突然有一天，小燕满脸不高兴地和小强来找我，悻悻地说：“小奕，你看看他，年纪轻轻，一点儿也不注意，将军肚挺得像座山了，现在又查出高血脂。你找人帮他查查，要是他的心、肝、肺等内脏都有毛病，我就不嫁给他了。”

　　小强在一旁忙说：“你看我精神挺好的，不会有问题，我以后注意点儿还不行吗？”

　　我上下打量了小强一番，可不是吗，半年多不见，他又发福了不少。于是忍不住打趣道：“你爱情、事业双丰收也不能太外露呀，这肚子真该减减了，不然我都担心，你还能穿得下结婚礼服吗？”说着我们到了B超室，请医生给小强检查。结果，医生说小强虽然没有脂肪肝，但由于血脂偏高，建议他适当减肥，定期复查。

　　两个月的时间很快过去了，小强和小燕喜滋滋地再来找我，小强得意地说：“怎么样，我的减肥成果惊人吧？我要做一个全面体检，保证身体状况一百分。”

　　我看着小强明显缩小的肚子，惊奇地问：“怎么减得这么快？你怎么做到的啊？”小强亲热地拍拍小燕的肩膀说：“这就是爱情的力量！为了让她满意，我这两个月简直是在炼狱中挣扎，因为怕减肥药有不良反应，所以我采用的是节食加运动疗法。你不知道那个苦呀，两个月来我不吃一切荤腥食物，只吃青菜、黄瓜、西红柿等，每天都保持半饥饿状态。就这样，我还坚持每天跑步、骑车、跳绳，所以成效显著，两个月的时间减了11公斤，羡慕吧？”

　　“太夸张了，减得太快对身体不好的，循序渐进的道理也不懂吗？你们呀！”我边说边带小强去抽血化验，同时让他再做一次B超检查。被我不幸言中，虽然小强的血脂降了不少，已在正常范围内，可B超检查却提示有轻度脂肪肝。这一来小两口糊涂了，我忙带他们去请教消化科医生。

　　小燕急切地问医生：“大家都说胖子易得脂肪肝，我逼他减肥，怎么倒减出个脂肪肝来，这可怎么办呀？”

　　医生仔细看了小强前前后后的检查结果后，和蔼地说：“别着急，没什么问题。你让他减肥是正确的，只是你们操之过急，减得太快才造成这样的结果。”

　　小燕满脸疑惑：“这是怎么回事呢？”

　　医生耐心地解释道：“脂肪肝是一个病理学名词，是指肝细胞里充斥着脂肪滴，这种肝细胞在整个肝里占到一定的比例就形成了脂肪肝。脂肪肝是由很多原因引起的，主要有不良的生活习惯，比如说吃得多、动得少，这在脂肪肝患者中占相当大比例。此外还有由药物导致的肝损害、遗传代谢因素、生物学因素，比如说一些病毒性肝炎以及家族性遗传等。小强现在的情况其实和营养不良性脂肪肝有关。”

　　“真是太奇怪了，脂肪肝不是营养过剩的表现吗？怎么又和营养不良有关呢？”

　　医生笑着说：“很多人对这种情况都不太了解，解放前生活艰难的时候，营养不良性脂肪肝患者很多，瘦瘦的小脑袋、细细的脖子，挺着一个大肚子。那时候的脂肪肝，一般就是摄入不足引起的。我们知道脂代谢需要脂蛋白，而脂蛋白的合成需要胆碱、蛋白质和必需脂肪酸，如果这些东西摄入不足、营养不良，不能合成脂蛋白，就会影响肝脏的脂代谢，这时可导致脂肪在肝脏大量沉积，从而形成脂肪肝。这种脂肪肝就不是因为吃得多、吃得好，而是吃得少，营养不够引起的。你这种减肥太快发生的脂肪肝和营养不良性脂肪肝的机制是一样的，明白了吗？”

　　“哦，原来是这样。那我该怎么办呢？”小强焦急地问。

　　“减肥是急不得的，每个月最多减重２.5公斤。你现在要注意合理饮食和适当运动，千万别当‘苦行僧’了。”

　　他们听了医生的解释，终于放心了，小燕若有所思地说：“看来做什么事都有规律，急躁只会事倍功半，身体更是这样，以后我们一定注意。”

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