当前位置：首页 → 肝病知识 → 肝病健谈 → 肝炎养生适合“闭目养神”举报

肝炎养生适合“闭目养神”

作者：admin 来源：用户投稿时间：2019.1.13 浏览： 13507次

中医认为，肝炎患者多有肝气抑郁或肾阴亏耗、气血两亏，并由此引起失眠、多梦。另外，肝炎患者由于长期受肝病折磨，思想负担和精神压抑，更加重了失眠。

其实，肝炎患者完全可以通过重视调节自身免疫功能，调整全身脏腑功能这一堡垒，对抗肝炎疾病，生活中学会闭目养神，也是一种很好的方法，闭上眼睛休息一会，就会消除疲劳，恢复精神，让人顿感头脑轻松。

养生贵在养神肝炎患者合适闭目养神《内经》说：精神内守，病安从来，可见养神在养生中的重要作用。祖国医学认为，神是人的精神、生命、意识、思维活动，养神是让精神、情志、思想保持淡泊宁静的状态。经常排除杂念、思想专一、静养心神、闭目休息是调养精神的一种很好方法，所以，自古以来人们都把养神作为消除疲劳、养生保健的措施之一。

现代医学认为，人在闭目养神时，能减少大脑接触外界80%的信息，避免了一些不良的外界干扰，有利于大脑的休息，从而提高大脑的指挥功能，让身体的各个组织器官处于最佳状态。闭目静心当你日常诸事纷扰、头脑痛而发胀之时，你就找一清静之地，正襟端坐，双目闭合，两眼下沉，意无所念，思无所想，使心神潜入寂静状态。良久则心平气和，头脑清晰。

标签：肝炎养生适合闭目闭目养神养神

上一篇：肝炎者饮食问答

下一篇：注意！劳累过度肝炎易复发

图片推荐

: 肖小敏：主被动联合免疫能有效阻断母婴传播
乙肝病毒传播的方式主要有母婴传播、医源性传染、输血传播、密切生活接触传播（皮肤黏膜受损等）、性传播等，在高流行地区，大多数原发性HBV感染发生在婴幼儿时期，主要通过母婴围生期垂直传播或水平传播，并且发

: 乙肝表面抗原在体内能存在多长时间？
乙肝表面抗原在体内能存在多长时间？乙型病毒是一种dsDNA病毒，属于嗜肝DNA病毒科，根据目前所知，HBV就只对人和猩猩有易感性，引发乙型病毒性肝炎疾病。乙肝病毒不容易清除，能在体内存活很就，下面我们

: 脂肪肝与喝酒有关吗？
今天早上有一患者打来电话咨询：单位体检我被告知患有脂肪肝，但我本人体型偏瘦、也不怎麽爱吃肉（只是平时爱喝点小酒），为什么会得脂肪肝？难道与喝酒有关？脂肪肝与喝酒有关吗？　　脂肪肝与喝酒有关吗？专家表示

: 非法医疗广告搭上互联网上网获取信息时多留神
非法医疗广告搭上互联网市民上网获取医疗信息时多留神　　根据广告法有关规定，药品广告不得含有不科学的表示功效的断言或保证，不得利用专家、医生、患者的名义和形象作证明，在上海，牛皮癣属于不得发布广告的

: 肝病医院生活早参考
肝病医院生活早参考？20011.10.17肝病医院，副院长庄险峰教授做客央视一套《生活早参考》时，与著名主持人阿丘、黄薇等人一起探讨了有关乙肝母婴阻断的相关知识。　　这期节目主要介绍的是一名河北籍孕

: 晒太阳能杀死乙肝病毒吗？
晒太阳能杀死乙肝病毒吗？因乙肝病毒具有广泛传染性，且在体外生存时间较长，故“怎样才能有效将其杀死”一直都是乙肝家庭关注的焦点，那晒太阳能不能杀死乙肝病毒呢？　　晒太阳能杀死乙肝病毒吗？专家表示：阳光暴

: 如何判断大三阳是否耐药？
如何判断大三阳是否耐药？乙肝耐药是由于乙肝病毒对药物发生适应性突变，导致药物抑制病毒作用的敏感度下降，耐药的发生是乙肝治疗失败的重要因素，它不仅影响慢性乙肝长期抗病毒治疗的疗效，还会增加处理耐药所需的

: 中医治疗肝癌有什么优势呢？
中医治疗肝癌有什么优势呢？中医是我国的传统医学，在治疗领域发挥着重要的作用，那么，中医治疗肝癌有什么优势？我们来简单了解一下。　　中医治疗肝癌有什么优势？　　1、中医治疗肝癌可以标本兼治：无论是早期肝

肝炎养生适合“闭目养神”

热门阅读

图片推荐

肖小敏：主被动联合免疫能有效阻断母婴传播

乙肝表面抗原在体内能存在多长时间？

脂肪肝与喝酒有关吗？

非法医疗广告搭上互联网上网获取信息时多留神

肝病医院生活早参考

晒太阳能杀死乙肝病毒吗？

如何判断大三阳是否耐药？

中医治疗肝癌有什么优势呢？

你是怎么知道肝囊网的？