肝炎双重感染的自我护理3法
作者:admin
来源:用户投稿
时间:2019.1.13
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一、调畅情感,保持乐观
”肝炎”双重”感染”患者应调整好自己的情绪,正确看待疾病,保持乐观的心情,坚定战胜疾病的信心,才有利于疾病的恢复。情感的变化对肝炎患者的病情影响极大。因喜、怒、忧、思、悲、恐、惊等过度或持续不解,会导致脏腑气机失调,成为致病之因。而与”肝病”密切相关的情志变化主要有怒和思两种:“怒伤肝”、“思伤脾”,暴怒和忧思过度会导致肝胆和脾胃气机郁滞,功能失常而出现胸胁痞闷、”腹胀”、”嗳气”、纳呆、倦怠”乏力”、大便不调等,诱发或加重急”慢性肝炎”及””肝硬化””的临床”症状”。总之,肝病患者平时要保持心情舒畅,情绪稳定,遇事自我宽慰,避免情绪过激而诱发或加重病情。
二、饮食有节,注重忌宜
肝病饮食疗法以保护受损肝脏为目的:三高一低即高蛋白、高糖、高”维生”素和低脂肪。古人说:“饮食自倍,肠胃乃伤”,是指饮食过饱或”暴饮暴食”可以导致疾病。肝病患者消化功能本来就虚弱,如果饮食没有节制,可进一步加重疾病。因此饮食要注意以下几点:第一要定时进餐,使胃肠的功能协调正常。第二要饮食定量,每餐不宜过饱,以达到平时饭量的七、八成为准。第三不要偏食,过食油腻滋补之品不仅对身体无益,还可加重湿浊之邪,使疾病加重,故肝病患者多食富含蛋白的食物,主要有鱼类、蛋类、奶类、动物的瘦肉以及各种豆制品等,另外要忌酒。
三、加强锻炼,增强体质
加强身体锻炼如散步、打太极拳、气功等有利于增强体质,提高免疫力。进行气功锻炼,机体内部调节功能加强,自身的免疫力逐步增强,对机体,对肝脏起保护作用,同时气功可以增强机体各个系统的功能,对缓解肝炎患者的临床症状有积极的作用。
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