预防酒精肝 这个方法绝对是第一!
酒精肝是一种常见的肝脏疾病。那么你知道日常生活中,怎么及早治疗酒精肝方法呢?
酒精肝预防方法:少饮酒
酒精性肝病的唯一预防方法是少饮酒。要想防止肝损害,每人每天饮酒量必须控制在80克以内。根据肝脏对酒精的解毒能力,一个体重为60kg的成人每小时对酒精的解毒能力约为9克,假定每天睡眠时间为8小时,睡眠期间肝脏可处理酒精的总量为72克,这与前面所提示的80克的标准基本吻合,虽然也存在个体差异,但如果每人每天饮酒超过80克以上将会给肝脏带来负担。
另外,从每人每天摄取热量中酒精所占比例分析,一般说来,每人每天从酒精中摄取热量如果占总热量的30%以下,则对人体无害,以我国居民每天摄取总热量8 368kJ为标准,其中30%即2 5lOkJ,如果换算为酒精量约为80克,也与上述数据相符,如果超过这一限度,每人每天摄取总热量中的50%依靠饮酒来获得的话,就容易导致脂肪肝乃至肝硬化。
酒精肝饮食有哪些注意事项
首先,酒精肝患者应该多吃芹菜、燕麦、玉米等含膳食纤维丰富的食物,以促进肝脏代谢;
其次,酒精肝患者应该多吃乌梅、黄瓜、葡萄、西红柿、菠菜、白菜、花菜、苹果、木瓜、柑橘、西瓜、胡萝卜、南瓜等新鲜蔬菜水果,以免人体因缺乏维生素而出现机能障碍。
最后,酒精肝患者的肝脏有损伤,所以每天应摄入足量的蛋白质以保证肝细胞的修复,患者可以适量吃瘦肉、鱼肉、鸡肉、豆制品等蛋白质含量高的食物。
食疗方:
1)当归郁金楂橘饮:当归、郁金各12克,山楂、橘饼各25克。将上述4味同加水煎煮取汁。分2~3次饮服。
2)白术枣:白术、车前草、郁金各12克,大枣120克。将白术、车前草、郁金纱布包好,加水与枣共煮,尽可能使枣吸干药液,去渣食枣。
3)当归郁金楂橘饮:当归、郁金各12克,山楂、橘饼各25克。将上述4味同加水煎煮取汁。分2~3次饮服。
4)红花山楂橘皮饮:红花10克,山楂50克,橘皮12克。将上述3味加水煎煮。
- 相关内容延伸阅读 ⇓
- 01. 八种食物对酒精肝有益 患者平时忌吃腌制食品13118
- 02. 泡吧族—小心你的肝功能8653
- 03. 肝炎一定要清热解毒吗7592
- 04. 肝病后不宜暴饮暴食9367
- 05. 酒精肝饮食注意事项8922
- 06. 防治酒精肝的几大误区7288
热门阅读
- 01. 乙肝症状的肝外表现形式有哪些?
- 02. 小三阳患者如何避免肝炎复发
- 03. 什么疗法适合乙肝
- 04. 大三阳诊断要做啥检查 四项检查及早发现病情
- 05. 专家指导:正规治疗乙肝 随意停药不可取
- 06. 自己如何鉴别肝腹水 四大治疗法效果最好
- 07. 脂肪肝是哪些原因造成的
- 08. 肝硬化患者怎么预防肝腹水
- 09. 丙肝患者抗病毒治疗要注意的问题
- 10. 肝功能不正常能要小孩吗?
图片推荐

小伙6个月突发肝癌 怪自己吃了这些做的早餐
不久前,一则《小伙6个月内突发肝癌,罪魁祸首是早餐经常吃这些!》的消息在朋友圈中被大量网友转发:一名不到30岁的小伙突发肝癌,在排除了家族遗传因素后,平时身体无恙的小伙对为何患上肝癌始终百思不解,直到

乙肝两对半检查多久出结果?
乙肝两对半检查是目前最常用的乙肝病毒(HBV)感染检测血清标志物检查,进行乙肝两对半检查可确认是否感染乙肝病毒。那么,乙肝两对半检查多久出结果?乙肝两对半检查前应注意什么?对此,我们请肝病医院专家来详

什么药可以治好乙肝?
很多乙肝朋友,得知自己患有乙肝后,就想尽快治好它,摆脱它,想用最好的药物去治疗,但很多又用错药物,导致病情的加重,治疗失败,那究竟什么药可以治好乙肝?听听肝病专家是怎么解说的吧。 关于乙肝治疗,药物

三委员联合上交提案:建议取消医药广告
虚假医药广告坑害了不少求医问药的老百姓,如何治理它们也一直是政协委员们关注的热点。在昨天医卫界政协委员们第一天的小组讨论就给医药广告“会诊”,他们计划联合上交提案,建议取消医药广告。国家中医药管理局局

乙肝药吃不起?需政府更发力
专利药、进口药价格昂贵是导致百姓看病贵的原因之一。2015年,国家卫计委等多部委启动针对专利药、进口 药的价格谈判制度,通过以量换价的方式,降低药品价格。近日谈判有了新的进展,国家卫生计生委20日公布

你了解甲肝疫苗吗?
甲型肝炎是由甲型肝炎病毒引起的一种严重的肝脏疾病。这种病主要是由被污染的食物或水,以及与病人密切接触而传。 如果得了甲肝,刚开始病人会出现发热、食欲不振、恶心、乏力等症状,继而出现皮肤和眼睛黄

间充质干细胞治疗慢乙肝肝硬化失代偿和肝衰竭病人有效
2012年6月1日-2日,由中国医师协会主办、广州军区广州总医院联合主办、生物谷承办“2012细胞治疗技术研讨会”在广州隆重开幕,中科院吴祖泽院士在研讨会上做了关于学习《干细胞临床研究指导原则(暂行)

无创诊断慢乙肝准确率高达85%
历经三年研究,北京乙型肝炎病毒水平传播及早期干预研究重大项目取得系列成果,其中无创诊断模型诊断慢乙肝准确率高达85%。目前,北京乙肝感染率已下降到2.74%,低于全国水平。 据介绍,病毒性肝炎是市科


