酒精肝成为现代人“职业病” 3类人群高发
工作中难免推脱不了一些应酬,喝酒成了人们的一种社交方式,而酒精肝也逐渐成为现代人的“职业病”。
酒精肝的症状?
酒精性脂肪肝简称为酒精肝,轻症会出现腹胀、乏力、肝区不适、厌食,还有黄疸、肝肿大和压痛、面色昏暗、腹水、浮肿、蜘蛛痣、发热、白细胞增多(主要因此是中性粒细胞增多)类似细菌性感染,少数有脾脏肿大等症状。
酒精肝成“职业病”
调查发现,51.55%参与调查的网友经常“被动”饮酒,被动饮酒是让人很头疼的事情,侯金林表示:“酒精肝的发病往往带有一定的职业特点,应酬多的30~45岁的商务人士、销售人员等群体是酒精肝的高危人群。”他曾接诊过某单位一号称酒仙“万半缸”的患者,42岁已经肝硬化腹水了。
他建议,“被动”饮酒者可以使用更健康的饮品代替“酒”作为应酬的媒介,如“以茶代酒”等;还可以找合理的理由,如“身体不适”、“肠胃不好”、“不能酒后开车”等拒绝各种形式的饮酒。社会各阶层都主动拒绝为应酬“被动”饮酒,改变中国千年以来“酒桌文化”的风气,使应酬方式变得更健康。
3类人是酒精肝的高危人群
酒精肝的形成与所饮酒的乙醇量有关。一般来说,男性肝脏的承受能力是每天40克酒精,女性则为20克。如果超过这个量,再持续喝上3~5年,酒精肝、肝硬化就会接踵而至。每个人的体质是不同的,并不是说每天饮酒不超过40克,不超过20克就不是饮酒过量,无论喝了多少酒,只要造成了肝脏的损伤,就是饮酒过量了。
戒酒或尽量少饮酒是预防酒精肝的最佳方法。专家指出,饮酒史超过5年、每天摄入的酒精量大于40克、两周内有大量饮酒史,这三类人最容易得酒精肝。
持续饮酒加速酒精肝进展为肝癌
酒精进入人体后,主要在肝脏进行分解代谢,酒精对肝细胞有毒性,使肝细胞对脂肪酸的分解和代谢发生障碍,引起肝内脂肪沉积而造成酒精性脂肪肝。“饮酒越多,酒精性脂肪肝也就越严重,进而引起酒精性肝纤维化、肝硬化、甚至肝癌。”他提醒道。
此外,肝炎患者若再大量酗酒,酒精和病毒协同作用,将会大大加快加重肝硬化的形成和发展,促进肝癌的发生。
如何自测患有酒精肝?
饮酒量及年限十分重要,长期频繁饮酒者50%都患有酒精肝,但不排除性别、遗传易感性等因素的影响。这些人平时就需要留意,定期做肝脏检查。另外酒精肝的症状可有可无,或有乏力、腹胀、肝区胀痛、四肢麻痹、食欲不振、乏力、体重减轻、黄疸等症状,然后随着病情加重,有神经精神、蜘蛛痣、肝掌等症状和体征。当出现这些情况时就需要格外留意,尽快的去正规肝病医院检查。
另外,酒精性肝病的诊断应排除嗜肝病毒的感染、药物和中毒性肝损伤等。酒精肝的检测是通过肝脏B超或CT扫描,B型超声检查,如发现明亮肝、肝内管道纤细、肝前部回声密集增强、后部衰减征象,有助于酒精性脂肪肝的诊断。肝活检:可确定肝脏病变的严重程度,对酒精性肝病的诊断有很重要的参考价值。
酒精肝预防有3原则
1、戒酒。饮酒可导致多种疾病的发生,而尤其以伤害肝脏为甚,是酒精性肝病的根本原因,故而在疾病的治疗过程中及疾病康复后,必须绝对禁止饮酒。在临床上,因不能戒酒使疾病复发以及病情恶化的情况,也不少见,应引以为戒。若能彻底戒酒,消除病因,则可提高治疗效果,促进疾病康复,防止疾病的复发、恶化或它变。
2、饮食。肝病患者的饮食,应多食素食、宜清淡,忌油腻,富营养,易消化为原则,少食多餐,禁忌生冷、甜腻、辛热及生痰助湿之品。
3、休息。酒精性肝病的患者要注意休息,做到起居有节,劳逸适量。根据病情的不同阶段掌握动静结合的关系,急性期应采取"以静为主,静中有动"的原则,以休息为主,限制过多的活动。稳定期应采取"动静结合,动静适度"的原则,做到生活自理,适当休息。
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