日常生活中预防肝硬化3步走

肝硬化是较为严重的肝病，肝硬化患者越来越多，肝硬化对于人体的危害极大，据调查显示，部分肝硬化患者甚至恶化为肝癌，这不禁敲醒了人们预防肝硬化的警钟。那么肝硬化对身体的危害有哪些呢？

在肝硬化早期，即肝功能代偿期，患者的症状和体征均较轻微，肝功能检查可能仅有轻度异常。肝硬化发展到一定程度之后，则进入肝功能失代偿期，患者会出现食欲下降、消瘦乏力、腹痛、腹泻、牙龈出血、鼻出血、发烧、黄疸、脾肿大、腹壁静脉曲张、腹水等种种体征。

肝硬化的并发症对患者有很大的威胁。首先是上消化道大出血，多是由于肝硬化导致肝门静脉高压，食管胃底静脉曲张，当受到粗糙食物、化学物质或腹内压升高等因素刺激时，曲张的血管极易破裂，发生大出血。其次是腹水、自发性细菌性腹膜炎。第三，发生肝性脑病、肝昏迷和肝肾综合征、肾功能衰竭。这些并发症预后极差，是造成肝硬化患者死亡的重要原因。另外，肝硬化患者脾功能亢进，机体免疫功能减退，加之门体静脉间侧支循环的建立，增加了感染微生物的机会，因而容易发生支气管炎、肺炎、腹膜炎、胆道感染等。由于患者抵抗力降低，这些感染无异于雪上加霜，使患者的生命受到威胁。

那么日常生活中如何预防肝硬化呢？分别从3点入手：

（1）在饮食方面，患者应注意营养、软且易消化、高蛋白、高维生素、低脂、清淡饮食为宜，在饮食上在针对病情还应特别注意的是：对于肝腹水的患者应增加蛋白营养并限制盐的摄入量，最好食用量每天不超过5克为宜，若腹水严重的还应限制水的摄入量；对于肝硬化晚期肝昏迷倾向的患者，应严格限制蛋白的摄入量，以免诱发肝性脑病；对于伴有食管静脉曲张的患者，应避免坚硬、油炸、刺激性食物，以免损伤曲张的食道静脉造成大出血。

（2）在生活中，患者应注意多休息、加强适宜的身心锻炼，性生活有所节制；畅情志、保持积极乐观的心态；不吃肝损害的药物等。

（3）预防肝硬化并发症，在肝硬化的治疗上应积极控制其发展、稳定病情；定期到医院进行肝功、甲胎蛋白、影像学等检查，以及时了解病情的发展情况，以待及时治疗。 肝硬化是一种常见的肝病，在生活中发生率很高。由于对肝硬化这种疾病了解不足，很多患者在治疗时存在一些误区，从而导致久治不愈，甚至会更加严重。治疗肝硬化时要遵循一定的原则，才能取得最佳的治疗效果。