生活污染会诱发肝癌吗 长期吃腌制食品风险高
肝癌其实也是可以预防的,有意识的预防肝癌可以大大降低肝癌的发病率。调查表明:亚硝基化合物为强致癌物,人类很多少癌症都与亚硝胺有关,减少亚硝胺的摄入量有助于预防肝癌。对于如何减少亚硝酸盐的摄入,建议从以下几个方面做起:
1、对于食品厂家,可以改进食品的加工方法:禁止应用燃烧木材烟熏食品,而改用烟液熏制食品。腌肉,腌鱼制品时,勿用预先混合好的盐,胡椒,辣椒混合物,而采用分别包装,可减少亚硝胺的形成。加在腊肉和腌制鱼类食品时,最好不用或少用硝酸盐和亚硝酸盐。不吃或少吃肉类罐头食品。加强食品卫生管理力度,严格查处超标使用硝酸钠或亚硝酸钠类罐头生产单位。
2、另外,我们可以增加维生素C的摄入量:实验已经证明,维生素C可以阻断亚硝胺在体内的合成,防止动物发生癌变。但当亚硝胺已经合成,维生素C则无预防癌症的作用。流行病学调查发现,肝癌高,中及相对低发区土壤中含氮量,硝酸盐和亚硝酸盐含量与肝癌死亡率间有一定关系。因此,在肝癌高发区,应提倡居民多少吃新鲜蔬菜,尽量不吃或少号酸菜,腌菜,以增加膳食中维生素C的含量。冬季也可口服维生素C,每次100毫克,每日2~3次,可阻断亚硝胺在体内的合成。
3、施用钼肥:肝癌流行区土壤中钼含量虽然较高,但植物和人体吸收较少,因此,施用钼肥后,不仅粮食增产,而且粮食中钼含量增加,硝酸盐含量下降。白萝卜及大白菜施钼靶后,维生素C含量增加38.5%,而亚硝酸盐平均下降26.5%。维生素C可使亚硝酸还原为一氧化氮,从而降低亚硝酸根离子浓度,阻断亚硝胺的合成。
4、暴晒污染食品和饮水:亚硝胺在紫外线及可见光照射下,可发生光解作用。冬季晒3小时,夏季晒2小时,可使食品及饮水中的亚硝胺分解破坏。多少食含钼食品,应多少食含钼食品,如咖啡、芝麻、小麦等。
那么引起肝癌的生活原因有哪些呢?
1、饮用水:饮用污染池塘水、宅沟水、灌溉区水的人肝癌发病率远远高于饮用井水或水库水者,水质越好,肝癌的发病率越低。
2、肝炎后肝硬化:乙型肝炎表面抗原阳性在人群中的流行率越高,肝癌的发生率就越高。关于肝癌与肝硬化的关系,有研究报告:肝细胞癌患者中70%~100%并发肝硬化。
3、物理或化学因素:化学因素致肝癌的报道相对较多。黄曲霉素是引起肝癌的生活原因有哪些中一个重要的因素。食物霉变,黄曲霉素污染严重。
4、饮酒:长期大量饮酒,可以引起肝脏营养障碍,形成肝硬化。
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