脂肪肝生活中要养成哪些好习惯? 应该怎样饮食调理?
脂肪肝是一种很常见的慢性疾病,是由于多种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多而引起的一种病变疾病。脂肪肝是一种危险的疾病,如不及时治疗和护理很有可能会发展成肝硬化,那么就会对病人的生命造成威胁的。所以患上了脂肪肝一定要积极治疗,而且要注重平时的日常护理来配合治疗,这是预防和控制脂肪肝病情恶化的最重要手段。
那么脂肪肝生活中要养成哪些好习惯呢?
合理的饮食
在平时生活里脂肪肝患者应该保持低脂低糖低盐的饮食原则,要多吃新鲜的蔬菜和水果,还要多吃富含纤维素的食物,可以多吃芹菜和韭菜以及豆芽等食物,还应该适量的吃一些高蛋白的食物,可以吃瘦肉和鱼类以及豆制品。在平时要控制脂肪和糖分的摄入量,要避免吃油炸食品,也不能吃动物的内脏和蛋黄等含胆固醇高的食物。
禁止喝酒
对酒精性脂肪肝病人来说,戒酒和改善身体营养状况是最基本的治疗方法,只要做到戒酒和饮食健康可以使大部分的脂肪肝患者的病情减轻。
积极治疗原发疾病
与脂肪肝有关的高血脂症和糖尿病,以及肥胖症等原发病,一定要积极治疗,这样可以预防脂肪肝的病情进一步发展。如果是肥胖者就应该积极采取减肥措施来减轻体重,糖尿病和病毒性肝炎所导致的脂肪肝患者应该控制血糖和增强身体的免疫功能。
不要乱吃药
肝脏是我们人体的化工厂,任何的药物都会近日肝脏内进行解毒,所以不要乱吃药,滥用药物是会加重肝脏负担的,很有可能会引起肝脏中毒。
坚持体育锻炼
可以根据自己的体质来选择适合自己的运动方式,但是不要选择高难度高强度的运动方式,可以选择慢跑和打乒乓球以及羽毛球等运动,应该从小运动量开始,再循序渐进来达到适当的运动量,这样可以加强体内脂肪的消耗,是有利于脂肪肝病情好转的。
脂肪肝有哪些饮食疗法?
芹菜大枣汤:首先将连根的芹菜和大枣一起水煎,就可以直接饮用了。
紫菜蛋汤:将紫菜和鸡蛋一个,按正常的方法煮汤食用就可以了。
蘑菇豆腐汤:采用蘑菇和豆腐,像平常一样的做汤喝,经常喝可以缓解脂肪肝的病情。
- 相关内容延伸阅读 ⇓
- 01. 整体疗法帮肝脏“减肥”8026
- 02. 西红柿巧防脂肪肝8435
- 03. 人到中年谨防脂肪肝8994
- 04. 脂肪肝饮食四原则 教你“吃掉”轻度脂肪肝12978
- 05. 脂肪肝治疗DIY8474
- 06. 脂肪肝的危害有哪些?这些并发症你都知道吗?9296
热门阅读
- 01. 如何预防酒精肝?
- 02. 血吸虫性肝硬化的病原治疗
- 03. 轻度脂肪肝患者会出现哪些症状
- 04. 脂肪肝会引起谷丙转氨酶升高吗
- 05. 已型病毒性肝炎
- 06. 如何预防乙肝复发 定期检查不可少
- 07. 早期肝纤维化治疗方法是什么?
- 08. 朱幼芙:礼 仪之邦饮酒无度 如何拒酒我支招
- 09. 多囊肝该怎么预防?
- 10. 减肥是治疗脂肪肝的特效药吗?
图片推荐

2020日本女优(日本av女优)排行榜,日本无吗无卡v清免费全部
新鲜出炉的2020日本女优(日本av女优)排行榜,话说日本每年下海的女优不在小数,毕竟报酬丰厚。而本文将会给大家分享十个最美日本av女优,长相甜美,身材火辣,演技出众,绝对是宅男的最爱,一起看看吧。2

治疗肝硬化,不走弯路
治疗肝硬化,不走弯路 肝硬化是临床常见疾病,由多由慢性乙肝、丙肝、酒精肝等发展而来。目前治疗方法很多,由于肝病患者对肝硬化缺乏防治常识,在治疗上出现了多用药、滥用药、用药不合理等问题,走了很多弯路,往

治疗脂肪肝的特效药物?
治疗脂肪肝的特效药物?因目前“脂肪肝”发病率呈不断上升趋势,故在临床有关其“治疗”的相关问题也越来越备受大家关注,特别是有关“治疗特效药物”的问题,那治疗脂肪肝有哪些特效药物呢? 治疗脂肪肝的特效药

谷草转氨酶偏高是怎么回事?
谷草转氨酶偏高是怎么回事?谷草转氨酶又称门冬氨酸转氨酶,英文缩写AST,谷草转氨酶是转氨酶中比较重要的一种,它是医学临床上肝功能检查的指标,用来判断肝脏是否受到损害。正常情况下,谷草转氨酶的正常参考值

乙肝大三阳会发展为肝硬化吗?
有患者咨询:我是一名乙肝大三阳患者,患有乙肝有7、8年了,一直以来肝功能都是正常的,最近我上网发现一些资料说乙肝大三阳有可能会发展为肝硬化,我心里很胆小,请问,乙肝大三阳会发展为肝硬化吗?对此,肝病医

真假小三阳
《西游记》有真假孙悟空;现实社会中,有真假人民币……医学上,小三阳难道还有假?是的,小三阳也有假的。 现实生活中的病例:欧阳女士,在02年的时候被检查出是乙肝小三阳,一直以来,身体也没有什么不适,,

每名乙肝患者每年少花1万多元
专利药、进口药价格昂贵是导致百姓看病贵的原因之一。近日,有好消息传出:首批国家药品价格谈判结果向社会公布,其中有慢性乙肝一线治疗药物替诺福韦酯,非小细胞肺癌靶向治疗药物埃克替尼和吉非替尼。与之前公立医

肝病医院联合河北省红十字基金会救助肝病患者
肝病医院与河北省红十字基金会面向全国肝病患者联合推出大型公益救助活动,资助全国肝病患者接受治疗,凡是患有肝病的患者,均可申请救助。 河北省红十字基金会肝病医疗救助定点医院——肝病医院,是国家卫生计生


