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脂肪肝饮食应粗细粮搭配

作者:admin    来源:用户投稿    时间:2019.1.9       浏览: 9668次

  脂肪肝患者在饮食方面应牢记以下4点:

    1、三大营养素的合理搭配

  脂肪肝饮食应以高蛋白、低脂肪、低碳水化合物食物为主,脂肪肝的饮食要注意哪些地方?同时还要注意胆固醇、糖类摄入量的合理性,特别是糖应限制单糖和双糖的摄入,以有效减轻肝脏的代谢负担,有效防止病情的进一步恶化。

  2、多吃新鲜蔬菜、水果

  新鲜的蔬菜、水果富含多种维生素、矿物质元素和膳食纤维,不仅可有效加速肝细胞修复与再生,而且所含有的膳食纤维还能减少胆固醇的吸收、加速胆固醇排泄,降低血脂,这对脂肪肝的治疗都是较为有益的。

  3、主食应粗细杂粮搭配

  注意清淡饮食,同时还需改掉饮食不规律、不健康的习惯,从而加快脂肪的消耗,有效提高脂肪肝治疗效果。

  4、脂肪肝的饮食还可针对病因进行调节:

  1)营养失调性脂肪肝在于调节营养物质的供给等等。

  2)糖尿病性轻度脂肪肝的饮食上应积极有效地控制血糖。

  3)营养过剩,肥胖性脂肪肝患者饮食应严格控制摄入量,有效控制体重。

  4)长期大量饮酒者应戒酒。

  为了防止脂肪肝患者病情恶化患者一定要及时进行治疗,治疗和饮食这两个方面都是不容忽视的。

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标签:脂肪  饮食  粗细  细粮  搭配  
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