当前位置：首页 → 脂肪肝 → 脂肪肝保养保健 → 脂肪肝饮食应粗细粮搭配举报

脂肪肝饮食应粗细粮搭配

作者：admin 来源：用户投稿时间：2019.1.9 浏览： 9687次

　　脂肪肝患者在饮食方面应牢记以下4点：

1、三大营养素的合理搭配

　　脂肪肝饮食应以高蛋白、低脂肪、低碳水化合物食物为主，脂肪肝的饮食要注意哪些地方？同时还要注意胆固醇、糖类摄入量的合理性，特别是糖应限制单糖和双糖的摄入，以有效减轻肝脏的代谢负担，有效防止病情的进一步恶化。

　　2、多吃新鲜蔬菜、水果

　　新鲜的蔬菜、水果富含多种维生素、矿物质元素和膳食纤维，不仅可有效加速肝细胞修复与再生，而且所含有的膳食纤维还能减少胆固醇的吸收、加速胆固醇排泄，降低血脂，这对脂肪肝的治疗都是较为有益的。

　　3、主食应粗细杂粮搭配

　　注意清淡饮食，同时还需改掉饮食不规律、不健康的习惯，从而加快脂肪的消耗，有效提高脂肪肝治疗效果。

　　4、脂肪肝的饮食还可针对病因进行调节：

　　1）营养失调性脂肪肝在于调节营养物质的供给等等。

　　2）糖尿病性轻度脂肪肝的饮食上应积极有效地控制血糖。

　　3）营养过剩，肥胖性脂肪肝患者饮食应严格控制摄入量，有效控制体重。

　　4）长期大量饮酒者应戒酒。

　　为了防止脂肪肝患者病情恶化患者一定要及时进行治疗，治疗和饮食这两个方面都是不容忽视的。

更多脂肪肝文章推荐：

预防儿童脂肪肝父母应学3大招

吃素、少吃油未必可预防脂肪肝

善用10原则助你“甩走”脂肪肝

吃药也会“吃出”脂肪肝如何避免药物伤肝？

标签：脂肪饮食粗细细粮搭配

: 肝纤维化的诊断和分期肝纤维化论坛精华
肝纤维化是目前国内外的研究热点，尤其是近年来无创诊断方面取得了非常大的进展，为此中国肝炎防治基金会、南方医科大学南方医院、香港中文大学等联合主办了关于“肝纤维化诊断与分期”的继续教育课程。本次继续教课

: 乙肝DNA转阴是治愈了吗？
网友咨询：我是乙肝大三阳患者，e抗原、DNA强阳性，因转氨酶异常升高，用抗病毒治疗几个疗程后，复查发现DNA转阴，e抗原也转阴了，很是高兴，是不是我的乙肝治好了呢？乙肝DNA转阴是治愈了吗？　　鉴于上

: 3家医院3种结果患者：我该相信谁的
同一种病化验出3个结果记者刘刚摄　　家住长沙市书院路的罗先生患有乙型肝炎已有多年。6月6日到10日，5天内他先后在两家医院进行了3次化验，得来的却是3种不同的化验结果。从第一次的肝功能各项指标

: 每天3两白酒 10年可导致肝硬化
肝硬化是临床上常见的一种慢性肝脏疾病，是各种慢性肝病的晚期阶段。肝硬化的种类很多，其中酒精性肝硬化、病毒性肝炎后肝硬化是比较常见的。下面，肝病医院专家对酒精性肝硬化做个简单介绍。　　酒精性肝硬化与大量

: 研究表明看腰围即可推测是否患非酒精性肝病
通常，我们会认为肥胖者易患脂肪肝。然而，国际肝病大会上公布的一则研究表示，相比体重，从腰围更能准确推断一个人是否患有非酒精性肝病。腰部脂肪堆积会导致一些并发症，如非酒精性肝病。　　据法国健康杂志《TO

: 乙肝携带者能吃辣椒吗？
今天上网接到一封私信，询问关于乙肝携带者可以吃辣椒吗？她说她今年30岁，是个四川妹子，是两年前感染乙肝的，一直没有什么症状，用她的话说：四川人哪能不吃辣？不吃辣椒还能叫辣妹子？并且家里生活习惯在那里摆

: 奥多姆飞机上醉酒喝酒小心脂肪肝
十个人中七个会喝酒，酒虽然是社交中必不可缺少的，但是喝酒不宜过多。喝多容易醉，而且又伤身。下面详细去了解一下醉酒的危害。　　奥多姆飞机上醉酒　　据网站报道，奥多姆近日在飞机上喝酒呕吐，从而导致航班延误

: 乙肝携带者可以吃烧烤吗？
人们的生活越来越多样化，吃饭的种类也越来越多，而烧烤也随着生活在我们的饭桌上也占领了一个很重要的位置，不管是为了生活情趣自己DIY烧烤，还是为了休闲放松，烧烤已经不再是夏天专有的活动，而也有很多乙肝携

肝纤维化的诊断和分期肝纤维化论坛精华