脂肪肝最好治疗方法
对于脂肪肝,目前并没有特效药物,那么,脂肪肝最好治疗方法是什么呢?近几年来,随着社会的发展和人们生活水平的不断提高,脂肪性肝病正严重威胁着国人的健康,并且已被公认为隐蔽性肝硬化的常见原因。脂肪肝治疗原则是去除病因,调整饮食,增加运动,合理用药。
脂肪肝最好治疗方法是营养治疗。营养治疗的原则是控制总能量和碳水化合物的摄入,提高蛋白质的质和量, 给予适量脂肪,补充足够的维生素、微量元素和膳食纤维。同时戒酒,改变不良饮食习惯,以促进脂肪酸氧化分解,,有效改善肝功能,防止脂肪肝的发生和发展。
1、控制能量摄入
对于脂肪肝患者,能量供给不宜过高。从事轻度活动,体重在正常范围内的脂肪肝患者每日每公斤应供给126~147KJ(30~35kcal),以防止体重增加和避免加重脂肪堆积。对于肥胖或超重者,每日每公斤应为84~105KJ(20~25kcal),以控制或减轻体重,争取达到理想或适宜体重。
2、控制碳水化合物
应摄入低碳水化合物饮食,禁食富含单糖和双糖的食品,如高糖糕点、冰淇淋、干枣和糖果等,以促进肝内脂肪消腿。但是过分限制碳水化合物可使机体对胰岛素的敏感性降低,每日碳水化合物以占总能量的60%左右为宜。
脂肪肝最好治疗方法是营养治疗,除了上面的控制某些营养的摄入,还要补充某些营养。
1、补充足够的维生素、矿物质和微量元素
肝脏贮存多种维生素,在肝病时贮存能力降低,如不及时注意补充,就会引起体内维生素缺乏。注意补充富含维生素C、维生素B6、维生素B12、维生素E、叶酸、胆碱、肌醇、钾、锌、镁等的食物,以维持正常代谢,保护肝脏,纠正和防止缺乏。
2、补充足够的膳食纤维
膳食纤维可减缓胃排空时间,减少脂肪和糖的摄入和吸收,具有降血脂、降血糖的作用。饮食不宜过分精细,主食应粗细杂粮搭配,多吃蔬菜、水果和菌藻类,以保证足够数量的膳食纤维摄入。
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