非酒精性脂肪肝病保健方法
作者:admin
来源:用户投稿
时间:2019.1.9
浏览:
9222次
非酒精性脂肪性肝病是一种很常见的肝脏的损伤疾病。近些年来,脂肪肝的发病率在我国越来越高,非酒精性的脂肪肝是脂肪肝的最主要的类型。这种疾病对我们的身体健康和生活会有很大的影响,因此,非酒精性脂肪性肝病的患者在平时也要注意保养自己。
那么非酒精性脂肪性肝病患者如何在日常的生活中去保养自己,有哪些保健方法呢?接下来我们就来学习一下。
第一,要调整好自己的饮食习惯,保证健康营养均衡的饮食习惯。非酒精性脂肪性肝病患者的饮食一般都是高脂肪高碳水化合物的。因此,此类患者在饮食上要坚持低脂饮食,低碳水化合物,多吃新鲜的蔬菜和水果,保持食物的多样性,要吃瘦肉等含脂肪量低的食物。
第二,每天都要坚持运动,不要久坐不动。非酒精性脂肪性肝病患者一般都是缺少身体活动量,就会导致肥胖的发生。因此,非酒精性脂肪性肝病患者在日常的生活中要注意坚持每天锻炼身体,坚持做有氧运动,这样非酒精性脂肪性肝病患者的病情就会慢慢减轻的。
第三,要保证充足的睡眠时间。非酒精性脂肪肝病患者要注意保证充足的睡眠时间,最好不要熬夜,不要太过劳累,这类做法都会伤害肝脏的。每天都要坚持按时睡觉起床。
第四,要保持良好的心情。在平时要保持轻松愉悦的心情,遇事不要焦虑,生气,不要轻易发怒,这样会严重地损害肝脏的健康的,不利于非酒精性脂肪肝病患者的疾病恢复。
上一篇:常吃猪肝不利脂肪肝恢复
下一篇:常吃猕猴桃可预防脂肪肝吗?
- 相关内容延伸阅读 ⇓
- 01. 五个治疗脂肪肝的中药方7417
- 02. 无症状脂肪肝也要治疗吗?9793
- 03. 中度脂肪肝怎么治疗需分类型7117
- 04. 脂肪肝患者必须做好7件事11818
- 05. 脂肪肝就得这么对付12692
- 06. 痰湿体质容易患脂肪肝10829
热门阅读
- 01. 自身免疫性肝炎肝外表现都有哪些?
- 02. 九条原则甩走脂肪肝
- 03. 征服肝腹水不再是梦!
- 04. 甲肝小常识:什么是甲肝
- 05. 肝癌晚期吃什么补品
- 06. 乙肝治疗三点注意事项
- 07. 乙肝患者应该积极与医生配合!
- 08. 脾大需要注意什么?
- 09. 肝纤维化患者饮食5大注意事项
- 10. 肝硬化患者的保健与饮食
图片推荐
罗氏制药用3D打印人类肝组织评估药物毒性
据了解,Organovo和罗氏制药(Roche Pharmaceutical)研究和早期发展部门的研究人员正在使用Organovo 的3D打印人体肝组织为因药物引起的肝损伤建立分析模型,并区分曲氟沙星
怎样有效消除脂肪肝?
怎样有效消除脂肪肝?近些年患脂肪肝的人很多,大部分人都不是很在意,认为这是无关紧要的一类疾病,没有什么大碍,但是脂肪肝时间长了也会导致肝纤维化甚至肝硬化的形成,那么怎样有效消除脂肪肝呢?我们来简单了解
山东多名村民突发中毒性肝炎 疑吸入了有毒气体
春节前,山东省邹平县焦桥镇附近几个村的多名村民得上怪病,头晕、恶心,一吃油腻的东西就吐,被确诊为中毒性肝炎。截至2月17日,仍有部分村民在医院接受治疗。 2月14日上午,在传染病医院,记者见到了47
春季养肝护肝
春节养肝护肝正当时,五行中春季属木,对应肝脏,所以春季正是养肝护肝的时节,那么春季养肝护肝吃什么好呢?肝病医院专家介绍:春季养肝护肝饮蒲公英水养生败肝火。 春季养肝护肝:饮蒲公英水养生败肝火 肝病
治疗肝纤维化费用贵吗?
网友咨询:我的爷爷最近检查出了肝纤维化,医生建议要立即治疗,我们家家境不好,爷爷的病吃了很多年的药,因此我担心治疗的费用的问题,治疗肝纤维化费用贵吗?针对网友提出的问题,我们请肝病医院的专家为我们详细
肝病专家侯金林: 妊娠后期母亲注射乙肝免疫球蛋白阻断母婴传播毫无作用
专家介绍:侯金林,男,南方医科大学南方医院感染内科主任、主任医师、博士生导师。现担任中华医学会感染病学分会候任主任委员、广东省医学会感染病学分会主任委员、中华传染病杂志等国内外12家杂志副总编。主要从
乙肝大三阳的治疗费用高吗?
众所周知,乙肝是一种慢性肝脏疾病,其病程较长,且易反复发作,因此很多患者尤其是乙肝大三阳患者,查出患病后就放弃了治疗,担心病情治不好,还浪费财力物力。那么,究竟乙肝大三阳的治疗费用高吗? 对此,肝病
肝病防治基金会 成立嘉义分会
肝病被喻为「本土病」,台湾平均每40分钟就有1人因肝病而过世,为此肝病防治学术基金会今天成立嘉义分会,提供肝病筛检及防治。 肝病防治学术基金会嘉义分会,今天在嘉义基督教医院新门诊大楼5楼成立,由嘉基