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防治脂肪肝应当控制饮食增加运动

作者:admin    来源:用户投稿    时间:2019.1.9       浏览: 12620次

  脂肪肝是怎么造成的?首要的原因是肥胖。肥胖主要是因为吃得多,特别是吃糖类的,当然包括主食淀粉类的东西最后都变成糖,还包括喝甜水,吃油腻的东西等,另外缺乏锻炼也都是造成脂肪肝的原因。

  脂肪肝早期减肥就行 不需吃药

  专家指出,现在也有降血脂的药,但是防治脂肪肝最主要的方法就是适当的控制饮食和增加运动。脂肪肝早期是可逆的,很多人得了脂肪肝以后,通过减掉体重它肝脏可以恢复到正常,所以轻度的脂肪肝是不需要吃药的。

  专家表示,轻度脂肪肝患者日常只需要在生活上做一些改善,注意生活方式和生活习惯,一般早期是可以通过这些方式得到控制的。

  对于脂肪肝,专家指出,现在什么年龄人都有,因为饮食的条件好了,吃的多了,吃的好了,可能就会发生,年轻人也不少,一查就查出脂肪肝来,经常有这样的人。然后病人就有点担心了,来咨询,这种年轻人也很多,老年人也有,但是老年人他不太胖的人肝脏也是正常的,也有不少。

  专家称,脂肪肝的预防最重要的还是从生活出发,在生活中预防,最好不要吃药。吃药三分毒,降脂的药对身体也是有一定损害的。

 

标签:防治  脂肪  应当  控制  饮食  增加  运动  
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