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防治脂肪肝应当控制饮食增加运动

作者：admin 来源：用户投稿时间：2019.1.9 浏览： 12591次

　　脂肪肝是怎么造成的？首要的原因是肥胖。肥胖主要是因为吃得多，特别是吃糖类的，当然包括主食淀粉类的东西最后都变成糖，还包括喝甜水，吃油腻的东西等，另外缺乏锻炼也都是造成脂肪肝的原因。

　　脂肪肝早期减肥就行不需吃药

　　专家指出，现在也有降血脂的药，但是防治脂肪肝最主要的方法就是适当的控制饮食和增加运动。脂肪肝早期是可逆的，很多人得了脂肪肝以后，通过减掉体重它肝脏可以恢复到正常，所以轻度的脂肪肝是不需要吃药的。

　　专家表示，轻度脂肪肝患者日常只需要在生活上做一些改善，注意生活方式和生活习惯，一般早期是可以通过这些方式得到控制的。

　　对于脂肪肝，专家指出，现在什么年龄人都有，因为饮食的条件好了，吃的多了，吃的好了，可能就会发生，年轻人也不少，一查就查出脂肪肝来，经常有这样的人。然后病人就有点担心了，来咨询，这种年轻人也很多，老年人也有，但是老年人他不太胖的人肝脏也是正常的，也有不少。

　　专家称，脂肪肝的预防最重要的还是从生活出发，在生活中预防，最好不要吃药。吃药三分毒，降脂的药对身体也是有一定损害的。

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