全素食也引发脂肪肝!
作者:admin
来源:用户投稿
时间:2016.3.2
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全素食也引发脂肪肝!你以为纯素饮食是健康的象征?在帮助你保持身材的同时还可以让一些“富贵病”离你远远的?其实,素食里面也潜藏着健康大危机,全素食也引发脂肪肝!
严格素食者,因为没有荤菜,不禁饿,所以往往主食要多吃点。现在的主食主要是精白米面。精白米面的主食吃多了,虽然都是碳水化合物,但是在体内也会转化成脂肪积累。
严格素食者,往往出现蛋白质缺乏,这也是促成脂肪肝发生的另一重要因素。这主要是因为,肝脏是体内脂类物质的主要代谢场所,如人体蛋白质摄入不足,脂肪运输就会遇到障碍,脂肪就囤积在肝脏内。
健康体魄的建立在于各类营养素的合理摄入,在我们的生活中,要注意日常饮食的多样化,这样才能让我们的身体棒棒哒!
以上就是有关“全素食也引发脂肪肝”的介绍,最后肝病医院专家提醒:得了脂肪肝一定要到正规肝病专科医院进行全面检查并对症治疗,我们推荐国家重点肝病专科——肝病医院。
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