怀孕期间也会患脂肪肝吗？孕妇要做好哪些预防措施？

我们对脂肪肝会存在一定的误解，总认为只有肥胖的人才可能患上脂肪肝，其实不然，怀孕期间的女性患上脂肪肝的发病率也是非常的高，有可能是和身体的激素变化有很大关系。

怀孕期间也会患上脂肪肝吗？

有一部分女性在怀孕期间会出现脂肪肝，可能和怀孕之后引起的激素变化有很大的关系，当身体里面的游离脂肪酸大量的堆积在孕妇的大脑、肝脏、肾脏、胰腺等，会造成多个器官的损害，大多数发生在怀孕28到40周左右。孕妇在发生脂肪肝初期会有恶心、全身乏力、呕吐、上腹部疼痛、头晕脑胀等症状，也有一部分患者一个星期处于黄疸并且加重期间，如果此时不终止怀孕的话会让病情迅速的发展，会引起凝血功能的障碍比如皮肤出现瘀点、吐血、大便出血、刷牙时牙龈出血、颅内出血，同时也会导致意识障碍、出现低血糖、昏迷、没有尿液，常常会在短期内发生死亡。只有做到早发现才可以得到最佳的治疗，一旦发现或者确诊孕妇出现了脂肪肝应该立即终止妊娠，早期终止妊娠之后，产孕妇的肝功能就会开始慢慢的恢复，保全了身体健康。若是没有立即终止妊娠的话可能会导致消化道大出血甚至颅内出血而出现死亡。

孕妇如何防止脂肪肝？

首先来说一下孕妇应该吃的食物，注意高蛋白的饮食，高蛋白质可以保护肝细胞，并且促进了肝细胞的再生和修复，尤其是多吃腐竹、豆腐、豆浆等豆制品，同时也要多摄入鱼类、虾类、瘦肉、脱脂牛奶里面含有大量的优质蛋白质。要保证每天摄入适量的绿叶蔬菜，这样可以满足身体对维生素的需求，减少含糖量高的水果和蔬菜。适当的摄入含有甲硫氨基酸的食物比如芝麻、小米、油麦菜、菠菜、海米、淡菜、甜菜头、菜花、干贝等，这些食物可以促进体内磷脂的合成，可以分解肝细胞的脂肪。也要保证每天八杯子水左右，这样才可以促进身体代谢和代谢废物的排出。

然后来说一下怀孕期间不能吃的食物，在怀孕期间一定要控制热量摄入，这样才可以把肝细胞内的脂肪全部消耗完，肥胖的孕妇要注意减肥，控制体重。同时也要控制碳水化合物和脂肪的摄入量比如动物肝脏、内脏等。禁止吃辛辣刺激性的食物，比如姜、蒜、葱、胡椒、辣椒、芥末、酒类、咖喱等，同时也避免喝鸡汤、鱼汤、肉汤等含有氮浸出物高的食物，以免加重病情。

温馨提示

怀孕期间要做好合理的饮食结构，千万不能暴饮暴食，一日三餐定时定量，让营养全面均衡，注意粗细搭配，若是身体肥胖的孕妇，要避免吃动物油类，烹调食物时可以选择植物油或者花生油等。