乙肝病毒携带者症状及保健方法
作者:admin
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时间:2019.1.8
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1、保证营养均衡,在如今的生活条件下,营养的搭配要平衡,荤素搭配,多吃蔬菜、水果,肉类、蛋奶等依人的胖瘦决定其摄入量,乙肝病毒感染者要注意戒酒戒烟,少吃辛辣、防止肝脏负担过大,引起损伤。
2、充足的休息,适量的运动,劳逸结合:充足的休息是可以有利于疲劳的恢复的,特别有利于肝脏的营养供应和肝细胞的修复,运动可以增强体力,增强抗病能力。
3、养成良好的态度:应心情舒畅,应有乐观、豁达的精神,有坚持战胜疾病的信心。不要恐惧肝病。只有这样,才能调动人的主观能动性,提高机体的免疫功能,加上某些提高免疫功能药物的应用,才有可能使乙肝抗原转阴,乙肝表面抗体转阳。
4、每年定期复查:乙肝病毒携带者要每年进行一到两次的复查,检查乙肝五项、肝功能、b超,必要时做活肝检测,乙肝易迁延、复发,定期复查就可以尽早的发现问题,从而进行科学规范的检查。
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