保肝4措施有效阻断乙肝病毒携带者恶化趋势

乙肝病毒携带者是我国庞大的疾病群体，乙肝病毒携带者虽然无明显临床症状，然而由于体内存在乙肝病毒，同样具有较强的传染性与危害性，乙肝病毒携带者体内的乙肝病毒随时可能爆发，乙肝病毒携带者面临的危险性一直是沉重的话题。

乙肝病毒携带者体内的乙肝病毒随时可能爆发

乙肝病毒携带者的增长速度让人堪忧，据了解，我国乙肝病毒携带者的数量在以每年平均250万人左右的速度迅猛增长，这是庞大的人群体系，乙肝病毒携带者的飞速增长与潜在的恶化趋势着实令人担忧。乙肝病毒携带者的人群体系中，以四十岁左右的中年人居多，四十岁以上的乙肝病毒携带者的发病几率大增，在劳累、喝酒、发脾气等其他疾病发生时，乙肝症状更为明显。

很多人认为乙肝病毒携带者肝功能正常，且无任何症状，不会发生癌变。然而大部分肝功能正常的乙肝病毒携带者，通过肝脏穿刺病理活检发现大约有90%的乙肝携带者的肝脏有非特异性炎症反应，这称之为隐匿性肝炎，并有轻度的肝纤维化。这种情况很可怕，因为患者根本就没有任何症状，容易忽略肝脏内的炎症却悄悄的进行，最后许多患者突然出现了黄疸，腹水等肝硬化的症状，病情已经发展到了晚期，这时治疗起来已经很困难。

在乙肝病毒感染历程中，随着机体免疫功能的变化，肝脏也有着不同程度的损伤，尤其在劳累、喝酒、生气及患有其他疾病时，肝脏受损更为多见。同时，乙肝的起病隐匿，有时在不知不觉中已经发展为慢性乙肝，甚至为肝硬化或肝癌。

有资料透露仅2003年上半年新增乙肝病毒感染人数就达265万人，较前一年同期增长21.37%。乙肝的传染途径，在这些肝炎病毒携带者中，慢性乙肝患者近4000万人，部分患者可发展为肝硬化和肝癌，每年因此而致死人数高达 300多万。它已成为威胁我国人民健康的一个重要疾病。

此外，部分乙肝病毒携带者会转化为慢性乙肝患者。从2000年我国的传染病疫情报告中得知，全年乙肝发患者数为54万人。在这54万患者中有急性乙肝，也有慢性乙肝的复发，也就是说这54万乙肝患者并非全由乙肝病毒携带者发展来的。有人估计，每年真正从乙肝病毒携带者发展成乙肝患者的数量大约 30～40万人，也就是说全国1.2亿带毒者每年约有0.25%～0.4%会变成乙肝，可见乙肝病毒携带者也存在一定的风险性。

乙肝病毒携带者中，大约有25%的患者会在某一时期发病，乙肝病毒携带者慢慢的发展成为慢性乙肝。还有10%-30%慢性乙肝发展为肝硬化，随着时间的发展，乙肝病毒会越来越多，大大的增加了患肝硬化的几率。尤其是四十岁以上的乙肝病毒携带者，即使肝功能正常，肝脏B超检查未见异常者，经肝组织穿刺活检发现大约50%的肝脏有病变的情况也比较常见，其中有31%的肝脏受损明显，13%的肝脏为肝硬化。因此，中年乙肝病毒携带者要警惕病情恶化。

专家建议，40岁以上的中年人要定期做好肝脏检查工作，50%的患有慢性乙肝疾病，13%的肝脏为肝硬化。这就需要广大中老年朋友做好乙肝防治工作，随着预防乙肝，控制乙肝病毒的增加。

如何阻断乙肝病毒携带者恶化的趋势？

一般来说乙肝病毒携带者是指肝功完全正常，但是乙肝病毒表面抗原阳性者，这些人群又分为两大类，一类是乙肝病毒复制指标（乙肝病毒DNA和乙肝病毒e抗原）阳性者，另一类是乙肝病毒复制指标阴性者。乙肝病毒复制指标阳性的乙肝病毒携带者，需要高度注意，定期复查，必要时进行肝穿检查，有炎症证据时，需要治疗。乙肝病毒复制指标阴性者，预后更好，一年复查一次，可以不治疗。乙肝病毒携带者都应该注意日常生活调理，乙肝病毒携带者日常生活需注意以下几点：

1、科学饮食：乙肝病毒携带者饮食上要遵循“三高一低加五忌”的饮食原则，即吃高蛋白、碳水化合物、纤维素；选择低脂肪的食物；“五忌”为忌饮酒、忌滥用药物补品、忌发霉腐烂的食物、忌辛辣刺激性食物、忌高糖高热量食物。此外，建议乙肝病毒携带者多吃新鲜的水果与绿色蔬菜。

2、注意休息：乙肝活动期患者需要很好地休息，不可过度劳累，急性期最好避免性生活，以免加重肝脏负担。

3、避免传染：日常生活中注意防止感染，经常给内衣内裤消毒，毛巾和指甲刀分开使用，如果一方皮肤有破口时，要及时包扎。

4、安全性生活：乙肝病毒可能通过性交途径传播，深吻也有可能造成乙肝病毒的传播，尤其是在对方口腔有溃疡时。性交时最好戴上避孕套，增加安全系数。

乙肝病毒携带者平时务必要做好以上三点，这样才能更好地做好保健，防止肝癌的发生。此外，乙肝病毒携带者也要进行一定的保肝治疗，乙肝病毒携带者切莫因为自身症状不明显便不管不顾，乙肝病毒携带者需在医生指导下进行保肝治疗，并且定期检查，防止病情恶化。