乙肝小三阳需要补充哪些维生素

乙肝小三阳患者最好补充维生素A和维生素K。乙肝小三阳日常饮食中应摄入充足的维生素，多吃一些富含维生素A的食物，如牛奶、胡萝卜、动物肝脏、青蒜、空心菜等。同时还要吃一些富含维生素B1的食物，如豆芽、豌豆、花生等。此外，乙肝小三阳患者胆汁分泌受到障碍，对维生素K的吸收也有一定影响，所以应多吃菠菜、圆白菜等富含维生素K的食物。

平时生活中还要补充含量丰富的动物蛋白和蛋氨酸的食物，要多食蔬菜、水果，以补充足够的维生素和纤维素，也有助于促进消化功能。肝脏功能减退时常常影响脂肪代谢，所以很多慢性乙肝小三阳患者会合并有肝炎后脂肪肝。乙肝小三阳患者不要挑食，挑食对乙肝小三阳恢复是不利的。

由于乙肝小三阳患者的消化功能减弱，食之过饱常导致消化不良，也加重肝脏负担。所以有人提出吃饭八成饱最好。只要在生活中时刻保养自己的身体，从饮食中多吸收维生素就可以了，俗话称三分治病七分养，这话是很有道理的。

乙肝小三阳患者如果每天保持足够的热量、适量的蛋白，丰富而全面的维生素，适量的纤维即可。由于乙肝小三阳体内含有乙肝病毒，是会发生病毒变异的，所以乙肝小三阳患者应该坚持定期检查，积极治疗。