乙肝小三阳可健康生活 需做好饮食和保健

小三阳，是指慢性乙型肝炎患者或乙肝病毒携带者体内乙肝病毒的免疫学指标：即乙肝表面抗原、乙肝e抗体、乙肝核心抗体三项阳性。 “小三阳”患者分两种情况，其一是病毒阴性的小三阳，其二是病毒阳性的小三阳。关于小三阳的方方面面，下面做一个全面的解释。

1、小三阳的症状

轻度：病情较轻，可反复出现乏力、头晕、食欲有所减退、厌油、尿黄、肝区不适、睡眠欠佳、肝稍大有轻触痛，有轻度脾大。重度：有明显或持续的肝炎症状，如乏力、纳差、腹胀、尿黄、便溏等，伴肝病面容、肝掌、蜘蛛痣、脾大，和（或）天冬氨酸氨基转移酶反复或持续升高，白蛋白降低、丙种球蛋白明显升高。

2、小三阳的传播途径

专家解释：“小三阳”患者分为两种情况，第一种情况是病毒阴性的小三阳，第二种情况是病毒阳性的小三阳。那么乙肝小三阳的传播途径有哪些呢？性传播：性传播也是属于体液传播的一种。血液传播：乙肝小三阳病毒必须进入人的血液才能造成感染，可以通过破损的皮肤、黏膜和血管才能进入血液，这是乙肝小三阳的传播途径。其他传播：乙肝小三阳的传播途径包括一起吃饭，生活当中只要皮肤黏膜有受到损害，那就有可能被感染。

3、小三阳与大三阳

两对半检查结果135阳性为大三阳，145阳性为小三阳。大三阳和小三阳最基本的区别是大三阳传染性比较强，很多容易造成肝功能也会有损伤程度，而小三阳相对来说病毒复制比较弱，传染性也比较小，临床上没什么特效药，只能慢慢的控制其病毒复制。不管是大三阳还是小三阳病毒，都在人体内复制活跃，这类患者体内的血液与体液都携带病毒，在家庭内患者的碗筷等餐具可单独与家人分开，定期消毒。

4、小三阳能活多久

如果患者体内的乙肝病毒就不能有效的抑制，就会大量复制，使肝脏的损伤越来越严重，当病情发展到一定的程度就会转变成大三阳，严重的还会出现肝硬化，甚至是肝癌，这样的话就会影响到乙肝小三阳患者的寿命。但是，生活习惯比较好基本上和健康人无异。

5、小三阳是否可以生育

乙肝常见的传播途径有血液、医疗器械、母婴、性接触等，因此，乙肝大三阳会通过母婴的方式传染给孩子，但如果做好周全的母婴阻断，也许对宝宝的感染率就会降低 。但是孕妇在怀孕期一定要积极配合医院进行相应的预防。要注射几次乙肝疫苗，同时在怀孕期注意饮食不要乱吃药，要在医生的建议下服用药物。

6、小三阳的饮食

小三阳的饮食是很重要的，良好的饮食是乙肝小三阳病情康复的必备条件。忌辛辣：辛辣食品易引起肝胆气机失调，并且使消化功能减弱；忌烟酒：烟会损害肝功能，抑制肝细胞再生和修复。而酒精会干扰破坏肝细胞的正常酶系统，直接损害肝细胞，使肝细胞坏死；忌过多蛋白饮食：重症乙肝患者消化吸收功能降低，如果吃太多高蛋白食物，会引起消化不良和腹胀等病症；忌食加工食品：罐装、瓶装的饮料、食品中往往加入防腐剂，对肝脏或多或少都有毒性。

对于小三阳来说，除了谨遵医嘱外，日常保养也很重要的。

以上就是关于小三阳的一些问题，希望可以帮助到您。