乙肝大三阳的基本常识您知道多少？

乙肝，是一种会给患者带来很大痛苦的疾病。相信大家对它应该不陌生，在生活中也能时常的听说乙肝的大三阳。但是，要说到对这种疾病的情况有多了解，大家可能就不是很清楚了。为了让加深大家对乙肝大三阳的了解，今天给大家带来了有关乙肝大三阳的基本常识。

关于乙肝大三阳的基本常识，介绍如下：

首先我们要了解什么是乙肝大三阳，乙肝的检测指标“两对半”，其检测方法技术成熟，简便易行，价格低廉，又具有较重要的临床意义，能说明很多临床问题，因此在各级医院都广泛开展了“两对半”的化验。人们约定俗成地给这“两对半”5项指标排了个队，依次为HBsAg（乙肝表面抗原）、抗-HBs（乙肝表面抗体）、HBeAg（乙肝e抗原）、抗—HBe（乙肝e抗体）、抗—HBc（乙肝核心抗体），然后老百姓又将第一、三、五项阳性（即HBsAg、HBeAg和抗-HBc）称为大三阳。

乙肝大三阳有什么危害呢？"大三阳"携带者是否会发展为肝硬化、肝癌是许多人所关心的问题。应当知道，肝硬化是在肝炎的基础上发生的，而肝癌多是在肝硬化的基础上发生的。发展到肝硬化，肝癌的过程中还有很多原因在里面。因此为了避免乙肝大三阳进一步恶化，乙肝大三阳患者应以生活中注意保健和治疗。

乙肝大三阳如何进行日常生活保健呢？大三阳饮食要平衡不要暴饮暴食或常饥饿，这种饥、饱不匀的饮食习惯，会引起消化液分泌异常，导致肝脏功能的失调。所以，饮食要保持均衡，食物中的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等要保持相应的比例；同时还要保持五味不偏；尽量少吃辛辣食品，多吃新鲜蔬菜、水果等。多饮水：天气干燥易缺水，多喝水可补充体液，增强血液循环，促进新陈代谢，多喝水还可以促进腺体，减少代谢产物和毒素对肝脏的损害。少饮酒：少量饮酒有利于通经、活血、化淤和肝脏阳气之升发。但不能贪杯过量，要知道肝脏代谢酒精的能量是有限的，多饮酒会伤肝。

除上之外还要时刻保持心情舒畅，乐观使人健康。由于肝喜舒恶郁，故生气发怒易导致肝脏气血淤滞不畅而成疾。要想肝脏强健，首先学会制怒，即使生气也不要超过3分钟，要尽力做到心平气和、乐观开朗、无忧无虑，从而使肝火熄灭，肝气正常生发，顺调。如果违反这一自然规律，就会伤及肝气，久之，易导致肝病。