甲肝最大的诱因竟然是“嘴”
包括甲肝在内的急性传染病很多都是肠道传染病,预防这类传染病的原则就是把住“嘴”这一关。做好个人卫生,把好“病从口入关”。注意良好的个人卫生习惯;适当地贮存食物,生熟食物应分别放置,避免交叉感染;烹调或进食前应洗净双手,在根源上切断病菌的传染。
甲肝是典型的肠道传染病,主要经粪——口途径传播。缺乏免疫力的人吃进病毒后就会受到感染。甲肝也可以通过日常生活接触传播,间接接触也是重要传播途径。
1、定期拭抹家具,定时更换及清洗被单枕套、毛巾及衣服,被呕吐物或排泄物弄污的衣服、被单、家具或地板表面,可用消毒液按要求稀释后使用。
2、冰箱的温度须保持四摄氏度以下,冷冻室温度须为负十八摄氏度以下,定期除霜及清洗。
3、保持厕所清洁、干爽。如厕后必须冲厕。饭前便后用皂液或肥皂洗手。
4、进食完全熟透的食物,避免进食全生或半熟的海产类食物,包括贝壳类。饮用煮沸的水、质量合格的瓶装饮品及经消毒的奶类或其制品。
5、食物彻底煮熟,食水要彻底煮沸,烹饪用具及餐具应清洁妥当,保持厨房整洁干爽。
大家都知道,很多病源都是从口进入的,要注意良好的生活习惯和饮食习惯。保持足够的体力,不要让身体长期处于疲劳的状态,这样是不利于身体健康的。
甲肝患者当症状出现时病毒已广泛传播。且有大量隐性感染者不知不觉传染周围的人群。而甲肝病毒生命力又很强,并且喜欢反复发作。因此世界卫生组织推荐接种疫苗提高人群免疫力。
在很多病例中,患者普遍反映出不同程度的病况,这是怎么回事呢?经过调查,这些患者大部分多是工作繁忙,压力大的白领阶层,日常饮食休息很不规律。针对这种情况,医院的专家指出甲肝患者在康复期休息不好,活动过多,睡眠不足及过度疲劳,会导致病情的进一步复发反复。所以患者一定要做好个人的卫生,调整作息。
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