当前位置:首页肝病知识肝病预防 → 七个增强肝功能的妙招 帮助你远离肝病的困扰!举报

七个增强肝功能的妙招 帮助你远离肝病的困扰!

作者:admin    来源:用户投稿    时间:2019.1.6       浏览: 11643次

肝脏是人体的排毒器官,肝脏的健康关乎着我们每个人的身心健康,是一个对于人类十分重要的器官。所以,我们平日里一定要养肝护肝,才能远离肝病的困扰,拥有一个健康的身体。那么,日常生活中我们应该怎么做才能保护肝脏呢?接下来就为大家介绍7种可以增强肝功能的妙招吧。

7种可以增强肝功能的妙招:

1、常吃十字花科以及含硫元素的蔬菜

经常的吃一些十字花科的蔬菜,比如甜菜、萝卜、紫甘蓝、黑芝麻、卷心菜等,以及一些含硫元素较多的蔬菜,如大蒜、花椰菜、洋葱等,可以有助于增强身体的排毒功能,减轻肝脏的负担。

2、多喝柠檬水

大家都知道,经常喝水可以达到排毒的功效。而在水中加入柠檬以后,可以促进肝脏的胆汁生成,更有利于肝脏的排毒。所以常喝柠檬水,对肝脏有很大好处,而且还可以美容养颜,防止癌症的生成。

3、补充微量元素

人体的各个器官,每天都是需要摄入足够的微量元素,才能正常的运作,肝脏也不例外。所以,适当的补充一些微量元素,比如钙、钾、硒、锰、锌等,也会增强肝脏能的。

4、多做按摩

按摩可以促进肝脏内的血液循环,从而增加肝脏的机能。或者我们还可以通过按一些可以调养肝脏的穴位的方法来保养肝脏,比如肝俞穴、太冲穴等。

5、戒酒

对于肝脏来说,酒精是最大的威胁了。所以,早日戒酒,才能彻底的保护肝脏的健康。

6、不要胡乱吃药

很多人习惯,有点小病小痛就自己开药吃。但是,有的时候我们可能会开错药,药物作用不到病源处,就会流经肝脏,对肝脏造成伤害。所以,有病一定要到医院就诊,不要自己胡乱吃药,对肝脏造成影响,后果可是不堪设想的。

7、护肝茶

蒲公英、姜黄、水飞蓟这些都是可以调养及帮助肝脏排毒的东西,我们可以将他们制作成茶来饮用。当然,这三种东西是分别制成茶,不要泡在一起喝,否则可能会发生反应。而且一定要清洗干净才能泡茶,每日的用量也不要超过400克,因为物极必反嘛。

温馨提示

肝脏对于我们来说十分的重要,所以大家不妨按照上诉七个小妙招做起来。增加我们的肝脏性能,远离肝病的困扰吧。

标签:帮助  七个  增强  肝功能  功能  妙招  远离  肝病  困扰  
图片推荐
    乙肝孕妇适合哪种分娩方式?

    乙肝孕妇适合哪种分娩方式?

    乙肝孕妇适合哪种分娩方式?因孕妇分娩方式,通常有自然分娩和剖宫产这两种分娩方式,故在临床很多乙肝孕妇都纠结与-该选择哪种方式分娩,那哪种分娩方式最适合乙肝孕妇呢?  乙肝孕妇适合哪种分娩方式?专家表示
    乙肝患者如何预防肝硬化?

    乙肝患者如何预防肝硬化?

    乙肝患者如何预防肝硬化?在肝硬化患者当中有很大一部分是由慢性乙肝发展而来的,但并不等于是乙肝就一定会形成肝硬化,相对来说,慢性乙肝性肝炎患者发展肝硬化的比率比一般人高,那么应该如何预防呢?乙肝患者如何
    多学科协作 为肝癌病人量身打造最适合的诊疗方案

    多学科协作 为肝癌病人量身打造最适合的诊疗方案

    广东是乙型肝炎的高发区,肝病发展三部曲“肝炎-肝硬化-肝癌”是许多肝病患者担忧的问题,据统计,临床上有80%的肝癌都是从乙肝发展而来的。肝癌在我国的发病率一直居高不下,到医院就诊的病人多数是肝癌晚期,
    乱服“秘方”危害健康——易伤肝

    乱服“秘方”危害健康——易伤肝

    大街小巷各类小招贴广告,其中甚至有很多自诩为秘方。有的人病急乱投医,认为从这种小招贴中可以学到秘籍,却发现亲身尝试后对身体造成了很大的危害。  李女士年轻貌美,原本满头黑发却在近年间变白不少而且还在逐
    导致消瘦的原因

    导致消瘦的原因

    导致消瘦的原因?这个问题并不陌生,身边很多人身体很消瘦。有的病理引起的,比如说胃肠道吸收不好,有胃炎等疾病。有的是由于患者自身引起的,不爱吃饭挑食等。导致消瘦的原因有哪些?下面请肝病医院专家为大家做详
    新闻联播用了18年的片头换了!你注意到了吗

    新闻联播用了18年的片头换了!你注意到了吗

    新闻联播用了18年的片头换了!你注意到了吗?新闻联播用了18年的片头换了怎么回事,改版后的新片头什么样?《新闻联播》7月18日起重磅改版,首次启用全新的16:9高清片头,首次全流程实现时政新闻的16:
    乙肝DNA转阴是治愈了吗?

    乙肝DNA转阴是治愈了吗?

    网友咨询:我是乙肝大三阳患者,e抗原、DNA强阳性,因转氨酶异常升高,用抗病毒治疗几个疗程后,复查发现DNA转阴,e抗原也转阴了,很是高兴,是不是我的乙肝治好了呢?乙肝DNA转阴是治愈了吗?  鉴于上
你是怎么知道肝囊网的?
  •   
  • 联系QQ 在线留言
    文章调用
    保存到桌面