香蕉不止防便秘还养肝?对肝脏有益的水果有哪些
不管身体出了什么问题,患上了何种疾病,人都是很痛苦的,这种痛苦不止是身体上的,病人的心里也会有很大的折磨。患上肝病更是如此,许多人对肝病误解很大,认为凡是肝病就会传染,因此让很多肝病患者很苦恼。更不要说得了肝癌,肝区的疼痛让人生不如死。要想避免得肝病,需要做好养肝和预防工作。很多时候只要多吃些水果,就可以保护肝脏了。
多吃香蕉对肝脏有好处吗?
很多人都知道香蕉是预防和解决便秘苦恼的优良水果,但其实香蕉还有养肝护肝的功效。因为其实肝脏和肠胃等是相通的,在消化过程中都会扮演重要的角色,肠胃主要负责吸收糖分等营养,而肝脏则负责脂肪的消化,还要排出食物中含有的有害物质。因此,多吃香蕉,可以增强肠胃的功能,使排泄顺畅。如果粪便长时间停留在体内,身体会对排泄物进行再吸收,吸收到的大多都是有害物质甚至毒素等,对肝脏有很大的损伤。因此排便顺畅了,肝脏吸收的毒素就少了,负担减轻,对肝脏也是一种保护。
对肝脏有益的水果都有哪些呢?
1、葡萄
葡萄不仅酸甜可口,是很多人喜爱的水果,还具有很好的养肝效果。因为葡萄中含有多种活性物质,可以帮助使肝脏的血液保持鲜活,还能增强肝脏组织的活性,对于肝炎患者的帮助是很大的。
2、西瓜
西瓜对肝脏的养护体现在多方面。首先西瓜的水分充足,有利尿的功能,通过尿液体内的毒素排出,减轻了肝脏的排毒负担。此外,西瓜还含有大量的维生素和糖类等,能够补充肝脏工作时消耗的营养,保证肝脏营养充足,以免肝脏疲劳运作。西瓜属于性寒的水果,可以清货降热,可以帮助清除肝脏的火气,避免肝火虚旺。
3、柑橘
柑橘中含有一种叫做类胡萝卜素的物质,这种物质与肝功能的强弱程度呈正相关,也就是如果人体内的类胡萝卜素越充足,肝脏的各项功能越正常,肝脏也就越活跃,越健康,因此多吃柑橘对于肝脏是有明显的好处的。
肝脏的养护应该从生活中的点滴做起,其实养肝护肝并没有想象中那么麻烦和困难,只要注意平时多吃些有利于肝脏排毒的水果就有帮助了,比如香蕉、柑橘和西瓜以及葡萄等。
- 相关内容延伸阅读 ⇓
- 01. 甲型肝炎的护理及预防方法12248
- 02. 警惕脂肪肝带来的5大风险10841
- 03. 肝病对人体的6大危害要重视10483
- 04. 肝功能受损易致肝病 如何防止肝功能受损?7631
- 05. 避免产后得脂肪肝 做到四大点13602
- 06. 甲肝的预防保健方法是什么?保护易感染人群阻断传播的途径12580
热门阅读
- 01. 猪是人戊型肝炎病毒感染的主要宿主
- 02. 抗病毒治疗中西药各自的优势是什么?
- 03. 肝硬化患者为什么会发生门脉高压、脾肿大?
- 04. 如何预防中毒性脂肪肝和药物性脂肪肝
- 05. 治疗甲肝莫犯三个错 甲肝对患者有三大危害
- 06. 丙肝这六种检查不能少
- 07. 在外就餐,如何防甲肝?
- 08. 预防肝癌 确保牛奶的摄入
- 09. 脂肪肝危害大 需早防早治
- 10. 点菜单也有可能传染甲肝哦!
图片推荐
南京乙肝病毒携带女终领到健康证(组图)
小陈向记者高高举起她的健康证。小陈做的锦旗终于送出去了。为了拿到食品行业从业健康证,南京某大学学生小陈(化名)经历了多次波折,本报对此进行了连续报道,在社会上引起了强烈反响。昨天下午,南京市玄武区卫生
孕妇转氨酶高怎么办?
有患者咨询:专家您好,我怀孕三个多月了,最近去医院检查,医生说我的转氨酶结果有些高,不知道这是怎么回事,请问专家孕妇转氨酶高怎么办?针对患者的疑问,我们请肝病医院专家来释疑。 孕妇转氨酶高怎么办?专
丙肝有哪些危害?
近日,安徽省亳州市涡阳县丹城镇发生一起丙肝聚集性疫情,目前56人经初筛检测阳性,经采集其中16人进行核酸检测,13人为丙肝病毒阳性。据了解,此次感染的人以儿童居多,疫情中发现的丙肝阳性者均在河南省某个
肝癌也会“伪装”!
肝癌也会“伪装”!由于肝癌起病隐匿,早期多无明显症状,一旦出现肝区疼痛、食欲不振、消瘦等典型症状时,病情已经发展到中晚期,也失去了治疗的最佳时机。而肝癌的某些症状与体征因缺乏特异性,极易与其他疾病混淆
酒精性肝病的防治
酒精性肝病的防治 酒精性肝病是由于长期大量饮酒导致的中毒性肝损伤,早期可为酒精性肝炎、肝纤维化最终导致酒精性肝硬化。短期大量酗酒时也可诱发广泛肝细胞损害、坏死致肝衰竭。那么酒精性肝病应该怎样进行防治呢
肝移植成功率达95% 左半肝活体肝移植风险低
肝移植是针对终末期肝病的一种有效的手术治疗方法,肝移植通常运用于发生严重肝脏良性疾病,比如肝硬化合并肝癌、肝硬化合并肝功能衰竭等,保守治疗已经无效而必须采取的治疗方法。活体肝移植已经普遍运用于临床,这
脾大的危害?
脾大的危害?脾大可谓是临床常见体征之一,且绝大多数都是由某种疾病造成的,故大家及时了解“脾大有何危害”,对疾病的自我重视和治疗有着重要意义,那脾大的危害有哪些呢? 脾大的危害?肝病医院专家表示:脾大
老年人体检发现转氨酶高怎么办?
老年人体检发现转氨酶高怎么办?人到老年,身体机能有所减退,因此,应该每年体检,很多老年人在体检的时候发现转氨酶高,这时都以为自己得了肝炎,不敢和家人一起吃饭,那么老年人体检发现转氨酶高怎么办? 老人