当前位置：首页 → 肝病知识 → 肝病预防 → 香蕉不止防便秘还养肝？对肝脏有益的水果有哪些举报

香蕉不止防便秘还养肝？对肝脏有益的水果有哪些

作者：admin 来源：用户投稿时间：2019.1.6 浏览： 9485次

不管身体出了什么问题，患上了何种疾病，人都是很痛苦的，这种痛苦不止是身体上的，病人的心里也会有很大的折磨。患上肝病更是如此，许多人对肝病误解很大，认为凡是肝病就会传染，因此让很多肝病患者很苦恼。更不要说得了肝癌，肝区的疼痛让人生不如死。要想避免得肝病，需要做好养肝和预防工作。很多时候只要多吃些水果，就可以保护肝脏了。

多吃香蕉对肝脏有好处吗？

很多人都知道香蕉是预防和解决便秘苦恼的优良水果，但其实香蕉还有养肝护肝的功效。因为其实肝脏和肠胃等是相通的，在消化过程中都会扮演重要的角色，肠胃主要负责吸收糖分等营养，而肝脏则负责脂肪的消化，还要排出食物中含有的有害物质。因此，多吃香蕉，可以增强肠胃的功能，使排泄顺畅。如果粪便长时间停留在体内，身体会对排泄物进行再吸收，吸收到的大多都是有害物质甚至毒素等，对肝脏有很大的损伤。因此排便顺畅了，肝脏吸收的毒素就少了，负担减轻，对肝脏也是一种保护。

对肝脏有益的水果都有哪些呢？

1、葡萄

葡萄不仅酸甜可口，是很多人喜爱的水果，还具有很好的养肝效果。因为葡萄中含有多种活性物质，可以帮助使肝脏的血液保持鲜活，还能增强肝脏组织的活性，对于肝炎患者的帮助是很大的。

2、西瓜

西瓜对肝脏的养护体现在多方面。首先西瓜的水分充足，有利尿的功能，通过尿液体内的毒素排出，减轻了肝脏的排毒负担。此外，西瓜还含有大量的维生素和糖类等，能够补充肝脏工作时消耗的营养，保证肝脏营养充足，以免肝脏疲劳运作。西瓜属于性寒的水果，可以清货降热，可以帮助清除肝脏的火气，避免肝火虚旺。

3、柑橘

柑橘中含有一种叫做类胡萝卜素的物质，这种物质与肝功能的强弱程度呈正相关，也就是如果人体内的类胡萝卜素越充足，肝脏的各项功能越正常，肝脏也就越活跃，越健康，因此多吃柑橘对于肝脏是有明显的好处的。

肝脏的养护应该从生活中的点滴做起，其实养肝护肝并没有想象中那么麻烦和困难，只要注意平时多吃些有利于肝脏排毒的水果就有帮助了，比如香蕉、柑橘和西瓜以及葡萄等。

标签：香蕉不止便秘肝脏有益有益的水果哪些

上一篇：多晒太阳可预防非酒精性脂肪肝病？这是真的吗？

下一篇：香菜也能养护肝脏？哪些蔬菜对于护肝有好处

图片推荐

: 吃红枣可以治疗乙肝吗？
吃红枣可以治疗乙肝吗？红枣有“天然维生素丸”的美誉，维生素含量颇高，经常食用对人体健康是极为有益的，那经常吃红枣对疾病的治疗有没有作用呢？吃红枣可不可以治疗乙肝呢？我们来了解一下。　　吃红枣可以治疗乙

: 肝病医院联合河北省红十字基金会救助肝病患者
肝病医院与河北省红十字基金会面向全国肝病患者联合推出大型公益救助活动，资助全国肝病患者接受治疗，凡是患有肝病的患者，均可申请救助。　　河北省红十字基金会肝病医疗救助定点医院——肝病医院，是国家卫生计生

: 乙肝一线用药降价一半左右
近日，国家卫生和计划生育委员会公布：慢性乙肝一线治疗药物替诺福韦酯，非小细胞肺癌靶向治疗药物埃克替尼和吉非替尼在国内的降价幅度将超过50%，这是首批国家药品价格谈判取得的成果。　　替诺福韦酯是世界卫生

: 乙肝治疗有偏方吗?
众所周知，乙肝是一种慢性肝脏疾病，其不仅病程长，且较易复发，因此，很多患者不仅花费较多，病情的反复发作，也导致患者产生了寻找偏方尽快治疗乙肝的想法。那么，到底，乙肝治疗有偏方吗？对此，肝病医院专家给出

: 癌症与饮食有关吗？
陕西的杨小姐打来电话咨询：今天无意间听到我们一邻居查出得了癌症（不知道具体是哪种），且小区人都议论说是饮食不当引起的，对此我很不解，也不敢相信其真实性，所以想问问各位专家癌症与饮食有关吗？　　癌症与饮

: [组图]央视《生活》：明明白白治肝病
央视《生活》：明明白白治肝病乙肝广告骗术大曝光专家称有些感染者无需治疗　　生活10月27日播出节目《明明白白治肝病》，以下为节目内容。　　现在啊，我们总能看到形形色色的治疗肝病的广告，有的说几个月之

: 筷子超期使用会引发肝癌？
一双筷子用几年是很多市民家里常有的事。近日，一则筷子使用超过3个月或引发肝癌的消息在微信朋友圈热传，引起市民担忧。对此，营养师称，竹筷子和木头筷子使用尽可能不要超过半年，否则容易滋生黄曲霉素。　　该则

: 乙肝病毒携带者要不要治疗讨论之九：乙肝带毒者的免疫组化检查
2005.06.06 5版医生论坛:探求编辑：周环　　今年2月21日探求版就“乙型肝炎病毒携带者到底要不要治疗”组织了同行切磋，这是一个极好的议题。本人在临床实践中也遇到了众多的上述就诊者。有的

香蕉不止防便秘还养肝？对肝脏有益的水果有哪些

热门阅读

图片推荐

吃红枣可以治疗乙肝吗？

肝病医院联合河北省红十字基金会救助肝病患者

乙肝一线用药降价一半左右

乙肝治疗有偏方吗?

癌症与饮食有关吗？

[组图]央视《生活》：明明白白治肝病

筷子超期使用会引发肝癌？

乙肝病毒携带者要不要治疗讨论之九：乙肝带毒者的免疫组化检查

你是怎么知道肝囊网的？