当前位置:首页肝病知识肝病预防 → 7个饮酒知识防肝硬化 预防肝硬化要杜绝脂肪肝举报

7个饮酒知识防肝硬化 预防肝硬化要杜绝脂肪肝

作者:admin    来源:用户投稿    时间:2019.1.6       浏览: 10181次

酒的主要成分是乙醇,经肝脏代谢转化为乙醛,可对肝脏产生直接的损害,使肝细胞发生变性和坏死,继而发生肝纤维化,最终导致肝硬化的发生。应酬时如需饮酒,可参考一些健康常识,预防肝硬化。

1、空腹喝酒时酒吸收快,且易刺激胃黏膜,应在饮酒前先喝一杯牛奶或酸奶,也可吃几片面包,利用食物中脂肪不易消化的特性来保护胃部。

2、平时应多吃富含维生素B族的动物肝脏、猪牛、羊肉及蛋黄、蔬菜、燕麦等粗粮,估计饮酒量多时,提前服用B族维生素可以保护肝脏。

3、喝白酒时,要多喝白开水,以利于酒精尽快随尿排出体外,喝烈酒时最好加冰块。

4、喝酒不宜过快过猛,饮酒后五分钟乙醇就可进入血液,30~120分钟时血中乙醇浓度可达到顶峰,应当慢慢喝,让身体有时间分解体内的乙醇。

5、酒精对肝脏的伤害较大,喝酒时多吃绿叶蔬菜,其中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏,豆制品中的卵磷脂有保护肝脏的作用,饮酒时也应多食。

6、喝酒时不要喝碳酸饮料,如可乐、汽水等,以免加快身体吸收酒精的速度。

7、饮酒之后尽量喝一些热汤,尤其是用姜丝炖的鱼汤,特别具有解酒效果。

肝硬化是肝病发展的终末期阶段,而几年来脂肪肝的发病率迅速上升,已经成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病。如何防止脂肪肝进展为肝硬化成为众多的脂肪肝患者面临的重要问题。

首先,从预防、治疗脂肪肝入手。

防止脂肪肝发展为肝硬化首先应从预防、治疗脂肪肝入手,即防止酒精性和非酒精性脂肪肝,防治肥胖症、高血压,预防高脂血症和代谢综合征。这就要求人们生活有规律,科学膳食,防止营养过剩或恶性禁食减肥等不科学行为。已有轻微脂肪肝的患者更应该在此基础上戒酒,并坚持锻炼。运动疗法和饮食疗法一样都是肥胖症和脂肪肝的基础治疗。

其次,谨慎用药。

有些调节血脂的药物,在促进血液中脂质运输至肝进行代谢排泄时,由于脂肪肝常伴肝脂质代谢障碍,如此时用药不慎会增加肝脏负担,如弹性酶及氯贝丁酯等调脂药;有些患者则由于长期滥用调节血脂异常的降脂药而发生门静脉炎、门静脉周围纤维化,甚至加速脂肪肝向肝硬化发展。因此,脂肪肝患者应谨慎用药。

脂肪肝患者使用调脂药时,一定要有医师指导,坚持由小剂量开始,严密观察,谨慎使用。如果用药1~2个月尚无效果就应停止使用,服用新的调脂药时每隔0.5~1个月要查1次肝功能。此外,轻度脂肪肝患者只要找出并去除病因,加强食疗和锻炼,无需服药即可康复。

第三,定期查体,早期发现脂肪肝。

脂肪肝的发病率逐年上升,且年轻化趋势越来越明显。因此,定期查体,早期发现脂肪肝,及早干预,也是防止肝硬化的一大重要措施。脂肪肝的高危人群,如肥胖者、爱好喝酒的人群等,应动态观察肝功能、肾功能、血脂等相关指标变化,找到进展性脂肪肝的相关病因,阻止脂肪肝病变的进展和恶化。

标签:预防  饮酒  知识  肝硬化  硬化  杜绝  脂肪  
图片推荐
    爱吃生肉惹的祸!男子患上肝吸虫病!

    爱吃生肉惹的祸!男子患上肝吸虫病!

    近日,大陆南宁303医院检验科实验室,从消化科病人体内排出后送来的标本中,发现的罕见吸虫牛带绦虫,且足足有500厘米长。  据报道称,这名患者姓陈,今年45岁,南宁宾阳人,平时喜欢吃生鱼片、生牛肉等,
    小心肝病盯上肥胖一族

    小心肝病盯上肥胖一族

    近年来,随着社会经济的发展和生活方式的改变,病毒性肝炎和酒精性肝病的发病率有所降低,然而肥胖相关肝病的发病率却不断攀高,而且起病渐趋低龄化。在澳大利亚、日本以及欧美等发达国家和地区,日益增多的肥胖现已
    溧阳60岁男子皮肤起红疹 肝内竟住着寄生虫

    溧阳60岁男子皮肤起红疹 肝内竟住着寄生虫

    来自溧阳的张大爷,今年60岁,家里是做水果生意的,最近一段时间,张大爷老是觉得皮肤瘙痒,因为水果店新进了一批猕猴桃,所以一开始张大爷以为是猕猴桃过敏,就随意买了些止痒药膏。一段时间以后,张大爷发现原先
    肝癌有三大高危人群 介入微创早期肝癌可根治

    肝癌有三大高危人群 介入微创早期肝癌可根治

    2013年3月18日是第十三届全国爱肝日,在全国爱肝日来临之际,家庭医生在线采访了南方医院肝脏肿瘤中心郭亚兵主任,请郭主任为大家讲讲关于肝癌方面的知识。  郭主任强调,酒精是引起肝癌的一个很重要的因素
    哪些人群必须要注射乙肝疫苗?

    哪些人群必须要注射乙肝疫苗?

    你好,我是夜店主持,生活基本是昼夜颠倒,每天在酒吧、夜店、歌厅接触很多种不同类型的人,我国乙肝感染人数很多,我很怕感染乙肝,我想咨询一下:哪些人群必须要注射乙肝疫苗?  肝病医院的专家解答:预防乙肝最
    肝移植患者微信筹款 冒领网友现身归还全部捐款

    肝移植患者微信筹款 冒领网友现身归还全部捐款

    肝移植患者微信筹款,前日凌晨网友连发三个捐款红包被另一网友冒领,随后冒领红包网友退群,并拉黑质问的网友。  昨日凌晨,该网友现身,并于昨天上午将全部冒领捐款归还。  东西湖市民焦飞身患严重肝病,治疗近
    中国丙型肝炎防治指南推广会在济举行

    中国丙型肝炎防治指南推广会在济举行

    2015年年底,中华医学会肝病学分会和感染病学分会共同推出更新版《丙肝指南》,该指南推荐了在国际上已被广泛使用的口服直接抗丙肝病毒药物(DAA)。这些药物可大大提升丙肝治愈率,丙肝治愈率超过90%。 
你是怎么知道肝囊网的?
  •   
  • 联系QQ 在线留言
    文章调用
    保存到桌面