7个饮酒知识防肝硬化 预防肝硬化要杜绝脂肪肝
酒的主要成分是乙醇,经肝脏代谢转化为乙醛,可对肝脏产生直接的损害,使肝细胞发生变性和坏死,继而发生肝纤维化,最终导致肝硬化的发生。应酬时如需饮酒,可参考一些健康常识,预防肝硬化。
1、空腹喝酒时酒吸收快,且易刺激胃黏膜,应在饮酒前先喝一杯牛奶或酸奶,也可吃几片面包,利用食物中脂肪不易消化的特性来保护胃部。
2、平时应多吃富含维生素B族的动物肝脏、猪牛、羊肉及蛋黄、蔬菜、燕麦等粗粮,估计饮酒量多时,提前服用B族维生素可以保护肝脏。
3、喝白酒时,要多喝白开水,以利于酒精尽快随尿排出体外,喝烈酒时最好加冰块。
4、喝酒不宜过快过猛,饮酒后五分钟乙醇就可进入血液,30~120分钟时血中乙醇浓度可达到顶峰,应当慢慢喝,让身体有时间分解体内的乙醇。
5、酒精对肝脏的伤害较大,喝酒时多吃绿叶蔬菜,其中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏,豆制品中的卵磷脂有保护肝脏的作用,饮酒时也应多食。
6、喝酒时不要喝碳酸饮料,如可乐、汽水等,以免加快身体吸收酒精的速度。
7、饮酒之后尽量喝一些热汤,尤其是用姜丝炖的鱼汤,特别具有解酒效果。
肝硬化是肝病发展的终末期阶段,而几年来脂肪肝的发病率迅速上升,已经成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病。如何防止脂肪肝进展为肝硬化成为众多的脂肪肝患者面临的重要问题。
首先,从预防、治疗脂肪肝入手。
防止脂肪肝发展为肝硬化首先应从预防、治疗脂肪肝入手,即防止酒精性和非酒精性脂肪肝,防治肥胖症、高血压,预防高脂血症和代谢综合征。这就要求人们生活有规律,科学膳食,防止营养过剩或恶性禁食减肥等不科学行为。已有轻微脂肪肝的患者更应该在此基础上戒酒,并坚持锻炼。运动疗法和饮食疗法一样都是肥胖症和脂肪肝的基础治疗。
其次,谨慎用药。
有些调节血脂的药物,在促进血液中脂质运输至肝进行代谢排泄时,由于脂肪肝常伴肝脂质代谢障碍,如此时用药不慎会增加肝脏负担,如弹性酶及氯贝丁酯等调脂药;有些患者则由于长期滥用调节血脂异常的降脂药而发生门静脉炎、门静脉周围纤维化,甚至加速脂肪肝向肝硬化发展。因此,脂肪肝患者应谨慎用药。
脂肪肝患者使用调脂药时,一定要有医师指导,坚持由小剂量开始,严密观察,谨慎使用。如果用药1~2个月尚无效果就应停止使用,服用新的调脂药时每隔0.5~1个月要查1次肝功能。此外,轻度脂肪肝患者只要找出并去除病因,加强食疗和锻炼,无需服药即可康复。
第三,定期查体,早期发现脂肪肝。
脂肪肝的发病率逐年上升,且年轻化趋势越来越明显。因此,定期查体,早期发现脂肪肝,及早干预,也是防止肝硬化的一大重要措施。脂肪肝的高危人群,如肥胖者、爱好喝酒的人群等,应动态观察肝功能、肾功能、血脂等相关指标变化,找到进展性脂肪肝的相关病因,阻止脂肪肝病变的进展和恶化。
- 相关内容延伸阅读 ⇓
- 01. 加湿器杀人?细数家中隐藏的伤肝杀手13862
- 02. 乙肝的并发症有哪些?如何预防?8075
- 03. 夏季如何预防甲肝 注意餐具茶具卫生是关键12796
- 04. 引起肝病的原因是什么12856
- 05. 肝硬化应怎么进行预防呢9053
- 06. 炎热酷暑警惕肝损伤 护肝需从“衣食睡行”入手13538
热门阅读
- 01. 肝功能异常怎么吃? 少吃油炸要忌酒
- 02. 几种对肝脏有益的食品
- 03. 肝母细胞瘤怎么治疗
- 04. 丙肝饮食五少两忌
- 05. “癌中之王”已经晚期了 饮食上该怎么吃?
- 06. 肝炎患者家庭休养不能少
- 07. 如何预防肝硬化复发?
- 08. 追踪肝癌之“元凶”!
- 09. 恶心、厌油腻提防肝病
- 10. 须知:甲肝患者餐具如何消毒?
图片推荐

酒精肝占比20% 成肝病头号杀手
乙肝最关键是控制病毒。专家何清说,乙肝的危害是慢慢发展的。 肝脏原本像嘴唇般柔软,在病毒的侵蚀下,逐渐斑化,慢慢变成鼻梁、额头一样的硬,就是肝硬化。肝硬化后,肝脏正常代谢功能受到影响。 针刺、性接

乙肝自然转阴是怎么回事?
咨询:今天去医院做定期复查,在等待结果时,无意间听一位病友说他的乙肝“自然转阴”了,我很不解,我的乙肝治了这么多年都没有转阴,为什么人家的能自然转阴?乙肝自然转阴是怎么回事啊? 乙肝自然转阴是怎么回

第十三次广东省医学会感染病学术年会成功举办
2012年7月6日-7日,第十三次广东省医学会感染病学术年会在广东大厦举行,会议邀请了国内外多位著名专家出席并做专题演讲,内容丰富,演讲精彩,讨论热烈,得到与会嘉宾和所有医务工作者的肯定。感染病年会现

专家呼吁在预防的基础上推进肝病科学治疗
3月18日是全国爱肝日。北京友谊医院肝病中心举行了主题为科技攻关提升乙肝防治水平的爱肝日宣传活动暨北京市科委重大项目启动会。我国是肝病大国,由于人口基数大,乙肝防控和治疗仍然任重道远。北京友谊医院肝病

什么原因可引起小儿转氨酶高?
网友咨询:宝宝刚满月,近期去医院检查时发现转氨酶偏高,不晓得是什么原因,很是担心疑惑,究竟什么原因可引起小儿转氨酶高?希望帮我做下解答,谢谢。 首先了解下转氨酶:转氨酶主要存在于肝细胞内,当肝细胞发

为治肾病 六岁男孩连吃三天偏方后肝衰竭
6岁的孩子,为治疗肾病,连喝三天土三七汤后,出现黄疸和腹水;20岁的小伙子,感冒后,连着吃了3天火锅,结果肝功能异常,被确诊为肝衰竭。 市西溪医院重症肝病科主任、人工肝治疗中心主任傅晓晴说,随着保健

恢复肝功能防止肝纤维化 中医治慢肝的特色与优势
慢性病毒性肝炎是一种严重危害人类健康的常见病,在西医治疗上核苷类似物与干扰素存在病毒变异及不良反应较大等诸多问题。在长期的医疗实践中,中医药治疗乙型肝炎积累了较为丰富的临床经验,美国的世界肝病权威汉斯

肝癌早期为什么不易发现?
肝癌是我国常见的恶性肿瘤之一,临床上很多肝癌患者一经发现,就已经是肝癌晚期。那么,肝癌早期为什么不易发现?对此,我们来看看肝病医院专家是如何解答的。 肝癌早期为什么不易发现?专家介绍,肝癌早期的症状


