当前位置：首页 → 肝病知识 → 肝病预防 → 比喝酒更伤肝的3件事你还在做吗？举报

比喝酒更伤肝的3件事你还在做吗？

作者：admin 来源：用户投稿时间：2019.1.6 浏览： 13720次

都知道喝酒会对肝脏造成很大的伤害，因为95%的酒精都是在肝脏中进行代谢的，经常喝酒或者单次酒精摄入量过高就会对肝脏造成直接性的伤害。因为酒精伤肝作用明显，所以很多人都知道喝酒伤肝。其实这3件事比喝酒更伤肝，特别是第二件，我们还经常做。

少做伤肝的事

1.乱吃药物：肝病是最难去除的器官病症之一，因为肝病病毒会侵入到肝细胞内部。而现在的药物很难穿透肝细胞膜，所以就会造成肝病需要长期吃药的情况。这时就会有人感觉现在吃的药不管用，自己去找了一些偏方药物来吃，其实这种方法是最伤肝的。因为药物都是有肝脏来代谢转化，是药三分毒，过多的药物不仅不会对肝脏起到治疗作用，而且还会给肝脏带来更多的压力。

2.熬夜晚睡：这一点是生活在现代的人们很难遵守的一点，很多人都有在晚上睡觉前玩手机的习惯，一玩就到了凌晨。这种放松、减压的方式虽然很简单，但是在无形中占用到了肝脏最佳的“休息时间”。在夜晚11点到凌晨3点是肝脏进行净化血液的时间，这是肝细胞受到肝血滋养，能够促进肝细胞的自我修复和再生，如果这个时间人体没有入睡，便会让肝脏不能休息，负荷工作。

3.爱吃零食：零食属于便利食品，这些食品为了保证口味和存放时间，往往会在制作的时候添加各种食品添加剂。这些食品添加剂让这些食物变得美味可口，但是吃到肚子中却成了肝脏的“毒药”。因为食品添加剂不被人体所吸收，只能靠肝脏代谢转化，过多的食品添加剂的摄入会使肝脏夜以继日的工作，时间一久便会造成肝脏的损伤。

多给肝脏补充能量

肝脏最喜欢的营养物质有蛋白质、维生素C、氨基酸、粗多糖等，而粗多糖是最适合在肝病时补充。拿芝草粗多糖来说，因为粗多糖的成分对于肝细胞来说是最佳的“食物”，肝细胞喜欢多糖的物质。粗多糖食入体内之后会以肝糖原的形式储存在肝细胞之间，当肝细胞被疾病侵蚀的时候，粗多糖会分解为多种单糖和多糖成分，既能保护肝脏不受伤害，还能给肝细胞提供营养，强肝经，疏肝气。

标签：喝酒你还还在在做

上一篇：怎样让孩子远离肝炎呢？应该做好哪些预防措施？

下一篇：养肝有五怕特别是第3点太伤肝

图片推荐

: 如何判断大三阳是否耐药？
如何判断大三阳是否耐药？乙肝耐药是由于乙肝病毒对药物发生适应性突变，导致药物抑制病毒作用的敏感度下降，耐药的发生是乙肝治疗失败的重要因素，它不仅影响慢性乙肝长期抗病毒治疗的疗效，还会增加处理耐药所需的

: 8岁孩子左肝长了巨大肿瘤
8岁的小轩轩坐在病床上，他刚刚喝了中药，外公逗他:中药苦吗？　　一点点苦！　　轩轩真勇敢！　　顽皮的小轩轩在爸爸妈妈的陪同下，来到护士站，站在体重机上称体重：17.8公斤，122厘米高。我比昨天重了一

: 肝纤维化四项有确诊意义吗？
肝纤维化四项有确诊意义吗？肝纤维化四项检查是用来检查诊断慢炎症活动度、纤维化程度的重要检查。早期肝纤维化是没有明显的症状的，因此只有依靠检查去确诊，那么肝纤维化四项有确诊意义吗？我们来简单了解一下。

: 爱喝酒、常吃药小心老了肝病找上身
爱喝酒、常吃药，小心老了肝病找上身。在B肝疫苗以及C肝药物的治疗下，国内肝病人数逐年下降，但根据专家临床研究发现，由于民众寿命延长、饮酒习惯不佳，导致年逾50岁后，易出现药物性肝损伤、酒精性肝病或是出

: 你置办年货了吗？
朋友们，春节马上到了，你置办年货了吗？　　什么，你还没放假呢？握手痛哭一下，小编也是要到除夕才能放假呢。　　但是这好像也不影响我们置办年货的心情！　　奶奶告诉我，在60、70年代，买什么都要用票，买布

: 肝掌、蜘蛛痣图片
肝掌、蜘蛛痣图片，肝掌与蜘蛛痣在临床上可谓是较常见的临床症状，多见于慢性肝病、肝硬化等肝脏疾病导致的激素灭活障碍所致，但也可见于其他疾病，因此在诊断上应注意鉴别诊断，下面就一同来认识下肝掌及蜘蛛痣图片

: 牙龈常出血要警惕是肝硬化
牙龈常出血要警惕是肝硬化肝硬化是各种慢性肝病发展到后期的的必经阶段，如果不及时治疗，很容易形成肝癌甚至出现各种并发症，直接导致患者死亡，因此，早期发现并治疗是非常重要的，在日常生活中，慢性肝病患者如

: 脂肪肝如何去除
脂肪肝如何去除？针对患者提出的问题，肝病医院专家结合多年的临床经验，为大家做了以下详细解答：　　肝病医院专家指出，患者如果得了脂肪肝一定要到正规的医院去治疗，在此专家推荐了肝病医院，肝病医院院长耿兰书

比喝酒更伤肝的3件事你还在做吗？

热门阅读

图片推荐

如何判断大三阳是否耐药？

8岁孩子左肝长了巨大肿瘤

肝纤维化四项有确诊意义吗？

爱喝酒、常吃药小心老了肝病找上身

你置办年货了吗？

肝掌、蜘蛛痣图片

牙龈常出血要警惕是肝硬化

脂肪肝如何去除

你是怎么知道肝囊网的？