当前位置:首页肝病知识肝病预防 → 比喝酒更伤肝的3件事你还在做吗?举报

比喝酒更伤肝的3件事你还在做吗?

作者:admin    来源:用户投稿    时间:2019.1.6       浏览: 13824次

都知道喝酒会对肝脏造成很大的伤害,因为95%的酒精都是在肝脏中进行代谢的,经常喝酒或者单次酒精摄入量过高就会对肝脏造成直接性的伤害。因为酒精伤肝作用明显,所以很多人都知道喝酒伤肝。其实这3件事比喝酒更伤肝,特别是第二件,我们还经常做。

少做伤肝的事

1.乱吃药物:肝病是最难去除的器官病症之一,因为肝病病毒会侵入到肝细胞内部。而现在的药物很难穿透肝细胞膜,所以就会造成肝病需要长期吃药的情况。这时就会有人感觉现在吃的药不管用,自己去找了一些偏方药物来吃,其实这种方法是最伤肝的。因为药物都是有肝脏来代谢转化,是药三分毒,过多的药物不仅不会对肝脏起到治疗作用,而且还会给肝脏带来更多的压力。

2.熬夜晚睡:这一点是生活在现代的人们很难遵守的一点,很多人都有在晚上睡觉前玩手机的习惯,一玩就到了凌晨。这种放松、减压的方式虽然很简单,但是在无形中占用到了肝脏最佳的“休息时间”。在夜晚11点到凌晨3点是肝脏进行净化血液的时间,这是肝细胞受到肝血滋养,能够促进肝细胞的自我修复和再生,如果这个时间人体没有入睡,便会让肝脏不能休息,负荷工作。

3.爱吃零食:零食属于便利食品,这些食品为了保证口味和存放时间,往往会在制作的时候添加各种食品添加剂。这些食品添加剂让这些食物变得美味可口,但是吃到肚子中却成了肝脏的“毒药”。因为食品添加剂不被人体所吸收,只能靠肝脏代谢转化,过多的食品添加剂的摄入会使肝脏夜以继日的工作,时间一久便会造成肝脏的损伤。

多给肝脏补充能量

肝脏最喜欢的营养物质有蛋白质、维生素C、氨基酸、粗多糖等,而粗多糖是最适合在肝病时补充。拿芝草粗多糖来说,因为粗多糖的成分对于肝细胞来说是最佳的“食物”,肝细胞喜欢多糖的物质。粗多糖食入体内之后会以肝糖原的形式储存在肝细胞之间,当肝细胞被疾病侵蚀的时候,粗多糖会分解为多种单糖和多糖成分,既能保护肝脏不受伤害,还能给肝细胞提供营养,强肝经,疏肝气。

标签:喝酒  你还  还在  在做  
图片推荐
    高质量睡眠有益于肝病健康!

    高质量睡眠有益于肝病健康!

    高质量睡眠有益于肝病健康!临床观察发现,多数肝病患者伴有失眠、情绪不稳定、倦怠、乏力等症状。因此,对于肝病,尤其是重度肝病的治疗,肝病医院专家建议肝病患者要保证高质量的睡眠!  高质量睡眠有益于肝病健
    为什么会有脂肪肝?

    为什么会有脂肪肝?

    咨询:近期体检,我被告知患有轻度脂肪肝,我很纳闷“脂肪肝”不是富贵病吗?不是只有肥胖、经常吃肉的人才会得吗?本人体型偏瘦,平时也不爱吃肉,为什么会有脂肪肝?  为什么会有脂肪肝?首先,大家需了解“脂肪
    乙肝治疗需要注意什么?

    乙肝治疗需要注意什么?

    乙肝患者的治疗一直是人们较为关注的问题,很多患者由于盲目治疗,不仅不利于疾病的治疗,还加重肝脏的负担,从而导致了病情的恶化。那么,乙肝治疗需要注意什么?肝病医院专家在此作出了详细的介绍。  乙肝治疗需
    六个护肝小秘方

    六个护肝小秘方

    六个护肝小秘方 近些年人们的健康意识明显提高,对肝脏也越来越重视,因此保肝成了人们日常生活中经常谈论的话题,哪些方法能保肝呢?下面我们就来简单了解一下六个护肝小秘方。  一:多喝水  多喝水可补充体液
    怎样有效消除脂肪肝?

    怎样有效消除脂肪肝?

    怎样有效消除脂肪肝?近些年患脂肪肝的人很多,大部分人都不是很在意,认为这是无关紧要的一类疾病,没有什么大碍,但是脂肪肝时间长了也会导致肝纤维化甚至肝硬化的形成,那么怎样有效消除脂肪肝呢?我们来简单了解
    肝病患者春节期间的注意事项有哪些?

    肝病患者春节期间的注意事项有哪些?

    冬季悄悄的来临,转眼就要到春节了,春节期间,慢性肝病患者若不注意生活饮食的保养,很容易导致病情的加重。那么,肝病患者春节期间的注意事项有哪些?下面我们来看看肝病医院专家是如何介绍的。  肝病患者春节期
    女童高烧没胃口 竟是甲肝找上身

    女童高烧没胃口 竟是甲肝找上身

    一名10岁女童日前突然高烧不退,整个人无力又没胃口,原以为只是一般感冒;不料就医发现肝指数飙到1000,确诊为A型肝炎,就连妈妈也被传染,且症状更严重。  台大医院新竹分院小儿肠胃科主治医师戴季珊说,
    处暑吃鸭子养肝吗?

    处暑吃鸭子养肝吗?

    网友咨询:处暑吃鸭子养肝吗?后天就是处暑了,妈妈每年处暑都会买鸭子吃,她说鸭子可以养肝,我爸爸有肝炎,请问处暑吃鸭子养肝吗?  专家解答:中医学认为鸭肉性寒,可大补虚劳、滋阴养胃,消毒热、利小便、退疮
你是怎么知道肝囊网的?
  •   
  • 联系QQ 在线留言
    文章调用
    保存到桌面