比喝酒更伤肝的3件事你还在做吗?
都知道喝酒会对肝脏造成很大的伤害,因为95%的酒精都是在肝脏中进行代谢的,经常喝酒或者单次酒精摄入量过高就会对肝脏造成直接性的伤害。因为酒精伤肝作用明显,所以很多人都知道喝酒伤肝。其实这3件事比喝酒更伤肝,特别是第二件,我们还经常做。
少做伤肝的事
1.乱吃药物:肝病是最难去除的器官病症之一,因为肝病病毒会侵入到肝细胞内部。而现在的药物很难穿透肝细胞膜,所以就会造成肝病需要长期吃药的情况。这时就会有人感觉现在吃的药不管用,自己去找了一些偏方药物来吃,其实这种方法是最伤肝的。因为药物都是有肝脏来代谢转化,是药三分毒,过多的药物不仅不会对肝脏起到治疗作用,而且还会给肝脏带来更多的压力。
2.熬夜晚睡:这一点是生活在现代的人们很难遵守的一点,很多人都有在晚上睡觉前玩手机的习惯,一玩就到了凌晨。这种放松、减压的方式虽然很简单,但是在无形中占用到了肝脏最佳的“休息时间”。在夜晚11点到凌晨3点是肝脏进行净化血液的时间,这是肝细胞受到肝血滋养,能够促进肝细胞的自我修复和再生,如果这个时间人体没有入睡,便会让肝脏不能休息,负荷工作。
3.爱吃零食:零食属于便利食品,这些食品为了保证口味和存放时间,往往会在制作的时候添加各种食品添加剂。这些食品添加剂让这些食物变得美味可口,但是吃到肚子中却成了肝脏的“毒药”。因为食品添加剂不被人体所吸收,只能靠肝脏代谢转化,过多的食品添加剂的摄入会使肝脏夜以继日的工作,时间一久便会造成肝脏的损伤。
多给肝脏补充能量
肝脏最喜欢的营养物质有蛋白质、维生素C、氨基酸、粗多糖等,而粗多糖是最适合在肝病时补充。拿芝草粗多糖来说,因为粗多糖的成分对于肝细胞来说是最佳的“食物”,肝细胞喜欢多糖的物质。粗多糖食入体内之后会以肝糖原的形式储存在肝细胞之间,当肝细胞被疾病侵蚀的时候,粗多糖会分解为多种单糖和多糖成分,既能保护肝脏不受伤害,还能给肝细胞提供营养,强肝经,疏肝气。
- 相关内容延伸阅读 ⇓
- 01. 酒精肝怎么预防方法?酒精肝的二级预防措施13332
- 02. 高度警惕肝病5大红色预报 7招肝病销声匿迹8193
- 03. 合理摄入树莓等水果可预防肝癌 饮绿茶也有效11370
- 04. 丙型肝炎的传播途径及高危人群9501
- 05. 肝脏排毒负担重!多吃哪些食物可以帮助肝脏解毒?10693
- 06. 饮食调节防治肝性脑病12725
热门阅读
- 01. 哪种小三阳比大三阳更厉害
- 02. 孕妇能否接种甲肝疫苗
- 03. 丙肝比乙肝更易被人忽视
- 04. 为你揭秘导致脂肪肝的4个神秘“面具”
- 05. 乙肝性传播的危险性分三度
- 06. 肝炎后遗症病人应积极采取措施
- 07. 接种甲肝疫苗有那些禁忌与副作用?
- 08. 乙肝活动期每月随访一次
- 09. 不起眼的食物可以养肝?8种食物帮你养出健康肝脏!
- 10. 肝病患者怎么保障三餐均衡
图片推荐

女婴患上肝硬化肚大如篮球 90后父母欲割肝救女
一名11个月大的女婴患上肝硬化,只有及时换肝才能挽救她的生命。女婴的父母均表示愿意割肝救女,而高达20万元的手术费用,却让这对90后夫妻犯了愁 女婴肚子大如篮球 5月5日,记者来到了岑溪市波塘镇容

乙肝病毒携带者需要做肝穿吗?
乙肝病毒携带者需要做肝穿吗?乙肝病毒携带者病情稳定,肝功能正常,且没有任何不适症状,因此,患者应积极治疗,并坚持定期复查。那么,乙肝病毒携带者需要做肝穿吗?对此,我们来看看肝病医院专家是如何解答的。

未来10年,中国乙肝药物份额几近全球50%
根据研究与咨询公司GlobalData发布的涵盖了美国、法国、德国、意大利、西班牙、英国、日本及中国八个主要市场的调研报告:未来10 年,中国仍将是最大的主要乙肝市场,市场规模将从2014年的近9.2

乙肝孕妇怎样服药更安全?
孕妇,可谓是全家的“国宝”,孕妇属于特殊群体,在用药上要尤为注意,否则会影响到胎儿健康,但是对于乙肝孕妇来说,需要只要用药该怎么办?乙肝孕妇怎样服药更安全? 乙肝,在怀孕前要选择最佳怀孕时机,对后期

贾继东等受聘家庭医生在线肝病频道顾问
第五届福瑞肝纤维化论坛于2012年5月25日—5月26日在广州香格里拉酒店成功举行,论坛由中国肝炎防治基金会-王宝恩肝纤维化研究基金、内蒙古福瑞中蒙药科技股份有限公司和法国ECHSENS公司共同主办,

感冒药对肝功能有影响吗?
咨询:单位组织明天体检,结果我这两天正好感冒,不清楚感冒药会不会影响肝功能,所以想问问各位专家感冒药对肝功能有影响吗? 感冒药对肝功能有影响吗?专家表示:一般来讲,检查肝功能前,是不主张应用任何药物

肝硬化能治好吗?
一个曾经对生命绝望的我,没有妄想过肝硬化会治好,但偶然的机会在肝病医院专家的治疗下,不得不信的一个事实,我的肝硬化竟然奇迹般的逆转了!这是我前后检查治疗的对比图(北京302医院报告),欣喜之余想和肝硬

舒清丸——肝炎的克星
肝炎是由肝炎病毒引起的一种传染性强,对人体危害大的常见病,如不及时治疗或得不到有效治疗,容易发展为慢性肝炎以至肝硬化等。而重型肝炎又是肝炎最严重的类型,因感染病毒或其它病因引起机体免疫应答失调,产生多


