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日常预防肝病有哪些方法

作者:admin    来源:用户投稿    时间:2019.1.6       浏览: 7396次

肝病是困扰着很多人的一种传染病,如今肝病的患者有很多,因为疾病具有一定的传染性,所以大家一定要重视疾病的预防。要预防疾病首先应该避免疾病的传染,不要因为自己的忽视造成疾病的发病。

1、肝病传播途径。肝病的预防应远离各种可能受血液污染的器具。避免不必要的输血、打针、穿耳洞、刺青、和他人共享牙刷、刮胡刀等,以及减少接触可能受到血液污染的器具,因为B型、C型肝炎主要透过血液和体液传染,因此和B型、C型肝炎带原者同桌吃饭,并不会被传染。

2、注意饮食卫生。日常生活预防肝病的方法应不喝生水,也不要生食海鲜,因为蛤、蚝以及贝类等容易受到A型肝炎病毒感染。如果要到A型肝炎高感染区旅游,例如中国大陆、东南亚、中南美、非洲等地,最好在出发前注射A型肝炎疫苗。

3、保持正常体重。体重过重会让肝脏工作更辛苦,罹患脂肪肝的机率也会升高。如果全身脂肪减少,肝脏的脂肪也会减少,甚至明显下降肝病病人升高的肝功能指数。肝病专家表示,如果不是B肝或C肝带原者,一般人肝指数轻度升高,多为脂肪肝引起的。理想减重方式就是均衡饮食加上规律运动。

4、不喝酒、不抽烟。饮酒会提高发生脂肪肝、酒精性肝病的机会,有肝病的人应该完全戒洒。另外,抽烟和罹患肝癌有关,应该可能地少抽烟以及戒烟。

肝病的患者有很多,患上疾病之后大家也不要过于担心,只要能够积极的进行治疗,大部分的肝病都是能够控制的。作为肝病的患者,一定要树立治愈疾病的细心,不要因为情绪影响治疗效果。

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