预防儿童脂肪肝 得从零食抓起
作者：admin
来源：用户投稿
时间：2019.1.6
浏览：
13038次
现在社会儿童脂肪肝患者越来越多，家长觉得孩子上学辛苦，放学后孩子喜欢吃什么就给他（她）吃什么，想吃多少就吃多少，导致零食吃了不少，正餐却食欲全无。小胖墩越来越多，零食正在偷偷的危害着儿童的健康。
过多食用零食的孩子，除了会越来越胖之外，还会引起脂肪肝的发生，这是由于体内的营养过剩，肝脏没有办法将其全部充分利用，将剩余的营养存储起来，形成儿童脂肪肝。
除了脂肪肝外，这些孩子还有可能患有其他方面的疾病，这些疾病以前都是成年人才会得的，比如高血压、高血脂、高血糖等疾病的发生率在这类儿童身上会提高。
预防孩子患上儿童脂肪肝
家长们应该注意儿童的饮食规律，一日三餐定点吃饭，饭前不要让孩子吃零食，饭菜应该保证均衡有营养，但不可过多的食用肉类或者油腻的食物。
哪些零食是不适合儿童大量食用的呢？
儿童不适合吃高糖、高盐、高脂肪类食物。比如：炸薯片、可乐、炸鸡块、炸鸡翅、炸鸡翅根巧克力、各种糖果等。如果想预防儿童脂肪肝，当孩子很想吃这些食物的时候，也必须控制食用此类食物的量，减少这些食物对孩子身体的损伤。
儿童可以吃的零食有哪些？
各种新鲜水果（梨、桃、苹果、西瓜等）坚果类食物（杏仁、榛子、瓜子等）肉类食物（牛肉片、火腿肠、鱼片等）当然还有很多儿童可以吃的食物，这里就不一一列举了，建议儿童可以吃一些少糖、少盐、少脂的饮食。
更多脂肪肝文章推荐：
熬夜看奥运 吃宵夜要小心脂肪肝
脂肪肝患者体育锻炼不可马虎
一顿吃掉全家桶 不良饮食习惯易招脂肪肝
上一篇：有效预防丙肝的五大方法
- 相关内容延伸阅读 ⇓
- 01. 脂肪肝多吃水果不一定好 防病要多吃难吃食物10262
- 02. 顺产or剖宫产？乙肝妈妈如何选取分娩方式？10083
- 03. 急性肝衰竭的预防与治疗11170
- 04. 脂肪肝多因不合理膳食 哪种体质易患脂肪肝？10576
- 05. 预防肝炎复发 遵守5大点11407
- 06. 接种疫苗是预防肝炎最经济有效方法8162
热门阅读
- 01. 乙肝的产生原因有哪些
- 02. 丙肝治疗和预防方法有哪些？
- 03. 肝腹水形成的原理
- 04. 乙肝患者要孩子前做好准备
- 05. 乙肝治疗不可只保肝不抗病毒
- 06. 如何评判乙肝治疗效果？
- 07. 动不动就吃药最伤肝！送你一些吃药不伤肝的小技巧
- 08. 脂肪肝非孤立病常多病齐发 解开脂肪肝4大疑团
- 09. 如何早期发现乙肝病毒
- 10. 专家提醒：乙肝妈妈每月都要产检
图片推荐
肝豆状核变性 一个容易被误诊的疾病
2012年8月18日，由南方医院感染中心主办的《肝豆状核变性学术专题会》在广州花都举行，会议由该院感染内科侯金林主任和彭劼教授主持，邀请中南大学肝病研究所、湘雅二医院肝病中心主任杨旭教授以及广州、顺德
[组图]央视《生活》：明明白白治肝病
央视《生活》：明明白白治肝病乙肝广告骗术大曝光 专家称有些感染者无需治疗 生活10月27日播出节目《明明白白治肝病》，以下为节目内容。 现在啊，我们总能看到形形色色的治疗肝病的广告，有的说几个月之
肝腹水抽水好吗？
廊坊的王先生打来电话咨询：父亲自查出患有肝硬化腹水后，已抽过两次水，家人特别担心这种治疗对父亲身体不利，故想问问专家肝腹水抽水好吗？ 肝腹水抽水好吗？肝病医院专家表示：肝腹水抽水治疗副作用较大，不仅
乙肝自然转阴是怎么回事？
咨询：今天去医院做定期复查，在等待结果时，无意间听一位病友说他的乙肝“自然转阴”了，我很不解，我的乙肝治了这么多年都没有转阴，为什么人家的能自然转阴？乙肝自然转阴是怎么回事啊？ 乙肝自然转阴是怎么回
戊肝感染比例有所升高
戊肝感染比例有所升高 戊肝属于病毒性肝炎的一种，通常为急性发作，据报道，近些年戊肝的感染几率有所上升，下面我们来具体了解一下。 病毒性肝炎可分为甲、乙、丙、丁、戊5种类型，都有传染性较强、传播途径复
提示：不要再坑肝了！
不知道什么时候社会刮起了坑爹这个网络词语。不禁让小编联想到处于亚健康的人是否都处于坑自己的状态里：为了聚会;各种美食一通猛吃、一通酒猛喝，坑了肠胃还坑了肝;为了玩游戏，通宵不睡觉，坑了眼睛还坑了心;为
如何预防乙肝疾病的传染
如何预防乙肝疾病的传染 全球大约有20亿人患过乙肝，每年约有百万人死于乙肝感染所致的肝硬化，肝癌等症，在中国，乙肝病毒患者约占全国总人数的十分之一，因此预防乙肝就显得尤为重要，那么如何预防乙肝的传染？
奥多姆飞机上醉酒 喝酒小心脂肪肝
十个人中七个会喝酒，酒虽然是社交中必不可缺少的，但是喝酒不宜过多。喝多容易醉，而且又伤身。下面详细去了解一下醉酒的危害。 奥多姆飞机上醉酒 据网站报道，奥多姆近日在飞机上喝酒呕吐，从而导致航班延误
联系QQ