预防儿童脂肪肝 得从零食抓起
作者：admin
来源：用户投稿
时间：2019.1.6
浏览：
13067次
现在社会儿童脂肪肝患者越来越多，家长觉得孩子上学辛苦，放学后孩子喜欢吃什么就给他（她）吃什么，想吃多少就吃多少，导致零食吃了不少，正餐却食欲全无。小胖墩越来越多，零食正在偷偷的危害着儿童的健康。
过多食用零食的孩子，除了会越来越胖之外，还会引起脂肪肝的发生，这是由于体内的营养过剩，肝脏没有办法将其全部充分利用，将剩余的营养存储起来，形成儿童脂肪肝。
除了脂肪肝外，这些孩子还有可能患有其他方面的疾病，这些疾病以前都是成年人才会得的，比如高血压、高血脂、高血糖等疾病的发生率在这类儿童身上会提高。
预防孩子患上儿童脂肪肝
家长们应该注意儿童的饮食规律，一日三餐定点吃饭，饭前不要让孩子吃零食，饭菜应该保证均衡有营养，但不可过多的食用肉类或者油腻的食物。
哪些零食是不适合儿童大量食用的呢？
儿童不适合吃高糖、高盐、高脂肪类食物。比如：炸薯片、可乐、炸鸡块、炸鸡翅、炸鸡翅根巧克力、各种糖果等。如果想预防儿童脂肪肝，当孩子很想吃这些食物的时候，也必须控制食用此类食物的量，减少这些食物对孩子身体的损伤。
儿童可以吃的零食有哪些？
各种新鲜水果（梨、桃、苹果、西瓜等）坚果类食物（杏仁、榛子、瓜子等）肉类食物（牛肉片、火腿肠、鱼片等）当然还有很多儿童可以吃的食物，这里就不一一列举了，建议儿童可以吃一些少糖、少盐、少脂的饮食。
更多脂肪肝文章推荐：
熬夜看奥运 吃宵夜要小心脂肪肝
脂肪肝患者体育锻炼不可马虎
一顿吃掉全家桶 不良饮食习惯易招脂肪肝
上一篇：有效预防丙肝的五大方法
- 相关内容延伸阅读 ⇓
- 01. 如何养肝护肝？做好4件事和常吃4种食物可轻松护肝11665
- 02. 预防甲型肝炎的七个小妙招7642
- 03. 睡眠有这些表现 有可能是肝脏出了问题9826
- 04. 预防肝硬化的四大原则11897
- 05. 远离肝癌从生活细节做起 科学预防注意三点13518
- 06. 警惕药物肝毒性侵犯肝炎患者8442
热门阅读
- 01. 肝血管瘤对健康有什么危害？
- 02. 食欲减退肝硬化的常见症状
- 03. 乙肝小三阳该用什么方法治疗?
- 04. 胆结石绞痛保健：在饮食方面应注意哪些？
- 05. 轻度脂肪肝要这样饮食 生活干预能治好脂肪肝
- 06. 肝癌病人适合吃什么
- 07. 怀孕后出现肝功能不正常怎么办?
- 08. “肝工程”公布健康中国2016年肝病公益防治措施
- 09. 肝腹水产生的原因包括哪些
- 10. 甲型病毒性肝炎有什么类型
图片推荐
爱酒人士如何预防酒精肝呢
爱酒人士如何预防酒精肝呢？酒精性肝病是由于长期大量饮酒导致的肝脏损伤性疾病，近年来随着我国酒消费量的不断增多，酒精肝的发病率也越来越高。酒精肝对人体健康的危害也非常大，酒精肝患者如果不积极进行治
9成以上乙肝可控制 针头扎到传染乙肝率仅为1%-1‰
台湾中研院院士，台大医学院临床医学研究所所长 陈培哲教授 昨日，家庭医生在线在第五届福瑞肝纤维论坛上访问了来自台湾的肝病权威陈培哲教授，陈培哲教授解释说，90%-95%的乙肝是可以控制的，并且乙肝没
四川泸州一家4口患肝癌 3个幼年子女寻社会收留
一家4口患不治之症，相继去世，家庭超半数人口患夜盲症这个不幸的家庭就在四川省泸州市叙永镇，这个家庭留下了一个女人刘维玉和她的4个未成年子女。近日，刘维玉考虑到凭一己之力难以抚养这么多孩子，开始寻求社会
乙肝一定会转为肝硬化吗？
咨询：本人患有多年慢性乙肝病史，一直以来病情都较为稳定，但最近的一次体检，医生却说肝脏已有纤维化迹象，建议及时治疗，为此我很是担心，想问问各位专家乙肝一定会转为肝硬化吗？ 乙肝一定会转为肝硬化吗？专
ABO 血型不合肝移植的研究进展
正常情况下，肝移植受者与供者的血型要相一致或相容时才能实施，但在临床上常会遇到捐赠者与受者 ABO 血型不一致的现象。为了增加供肝数量，人们开始考虑并开展 ABO 血型不合肝移植。目前，在紧急或供者紧
如何快速降低转氨酶？
转氨酶高是肝脏受损发出的信号，临床上很多患者在出现谷丙转氨酶高的现象时，多较为恐慌，那如何快速降低转氨酶？成为大家所备受关注的，就此做下介绍。 肝病专家就此问题指出：转氨酶高不能盲目用药，用药前首先
卫生部副部长黄洁夫 为捐肝女孩默哀
11月22日晚，国家卫生部副部长黄洁夫教授在广州军区广州总医院进行肝移植手术之前，和众医护人员一起来到捐肝女孩吴华静的遗体旁举行默哀仪式，深深的鞠躬，包含着的是对生命的无限尊重。黄洁夫副部长与众医护人
立秋时节如何养肝
今日立秋。立秋时节，天气开始由热转凉，人们可以根据这一节气的特点科学地摄取营养和调整饮食，以助养肝。那么立秋时节如何养肝呢？ 多食酸 《素问·脏气法时论》说：“肺主秋，肺收敛，急食酸以收之，用酸补
联系QQ