利尿渗湿法　　冬瓜有利尿作用，并有“瘦人忌”的记载。冬瓜子与冬瓜皮俱可煎汤常服，正好废物利用。泽泻为利尿渗湿的常用药，现在有研究表明也有降脂作用。玉米须有利尿之功，俱可作降脂药用。...

肝脏是人体最大的解毒代谢器官，肝脏比较“脆弱”，容易受到外界致病因子的影响而造成损伤。摄入过多的药物、食物等都可能造成肝损伤，肝脏一旦损伤，毒素就会积聚于肝内，最终造成肝病的发生。...

酒精肝球迷看球时忌吃这些零食巧克力、糖及各种甜食，一日之内不易多吃，吃得过多会使胃肠道的酶分泌发生障碍，影响食欲；糖容易发酵，能加重胃肠胀气，并易转化为脂肪，加速肝脏对脂肪的贮存，...

现在社会儿童脂肪肝患者越来越多，家长觉得孩子上学辛苦，放学后孩子喜欢吃什么就给他（她）吃什么，想吃多少就吃多少，导致零食吃了不少，正餐却食欲全无。小胖墩越来越多，零食正在偷偷的危害...

巧克力、糖及各种甜食，一日之内不易多吃，吃得过多会使胃肠道的酶分泌发生障碍，影响食欲；糖容易发酵，能加重胃肠胀气，并易转化为脂肪，加速肝脏对脂肪的贮存，促进脂肪肝的发生。少食用葵花...

琳琳是个漂亮姑娘，在一家外企做白领，收入不菲，打扮得也很时尚靓丽。她很享受现代生活带来的一切便利，饮食也是以方便快捷为前提。为了保持身材，她吃饭很少吃主食，如果感觉饿了，就吃些零食...

美国营养学家经研究发现：在某种意义上，拿零食当饭吃和受到辐射一样会让人易患肝癌。这是因为，人体的遗传物质：DNA的合成与修复需要叶酸、维生素B12、维生素B6、维生素C、维生素E...

瓜子是最常见的休闲小零食，很多人一嗑瓜子就停不下来，殊不知你在嗑瓜子的同时，也给胃、口腔和肝造成负担！因此吃瓜子的方法要得当。下面我们来看看嗑太多瓜子瓜子的危害及瓜子的健康吃法。嗑...