病毒性肝炎调理要注意哪些问题？

　　病毒性肝炎也称传染性肝炎，无论是急性还慢性都具有传染性。病毒性肝炎的调理要从下面的三个方面实施。

　　一、生活调理

　　1、防止疲乏 急性肝炎、重型肝炎时，需卧床休息，其时间要持续到症状和黄疸明显消退、转氨酶第一次降至正常值后，方可起床活动，可在午休后在室内或走廊内作短暂散步，每次不要超过半小时;恢复期、慢性肝炎时不一定绝对卧床，对于散步、打太极拳、轻度家务劳动可以量力参加，以不疲乏和不劳累为标准。要避免刚出院就进行较剧烈活动。急性肝炎要有1年的肝功稳定，慢性肝炎要有2年以上稳定，方可从事繁重工作和较剧烈的活动。

　　2、预防各种感染 慢性肝病患者机体免疫功能低下，在病中和病后极易被各种致病因子感染，如感冒、支气管炎、肺炎、泌尿系感染、皮肤感染等。要根据气候温度增减衣服，注意起居和个人卫生。

　　3、禁忌 肝炎患者应绝对禁止饮酒，即使啤酒也不例外。肝炎患者还应禁止吸烟，特别是湿热证候明显者更应禁止，吸烟过多还可影响食欲。另外肝炎患者还应忌滥用药物。故应在医生指导下用药，定期复查肝功能。

　　二、饮食调理

　　病毒性肝炎患者的饮食一般来说应是新鲜易消化的，食物中应含有一定数量的蛋白质、碳水化合物和维生素B、C。对肝炎病人的营养治疗应强调高蛋白、高碳水化合物、高维生素、低脂肪食品;多饮水，多食用新鲜蔬菜瓜果。可少食多餐，饥饱适度，切忌暴饮暴食。避免食用辛辣、有刺激性食物及煎炸食品，甜食不宜多食，生硬食品也不宜食用。需防营养过度导致脂肪肝，应限制高脂肪及富有胆固醇的食物，如皮蛋黄、鸡蛋黄、鸭蛋黄、猪脑、牛脑、猪肝、羊肝、鳗鱼等。

　　肝病常用单味食物有粳米、小麦、粟米、甘薯、山药、薏苡仁、菜油、麻油、绿豆、赤小豆、豆浆、青菜、芹菜、荠菜、卷心菜、大白菜、菠菜、番茄、胡萝卜、茭白、莴苣、藕、蘑菇、木耳、银耳、荸荠、甘蔗、西瓜、冬瓜等。

　　三、精神调理

　　良好的心境对肝病治疗是十分必要的。肝病患者要正确对待疾病，保持心情舒畅及乐观情绪，树立战胜疾病的信心，待人处事要胸怀宽广、冷静。多听轻松愉快的音乐，适当参加绘画、书法、看电影电视、垂钓、旅游等娱乐活动。

　　预防病毒性肝炎要注意以下几点：①严格管理传染源。对急性期患者的隔离自发病起不少于1个月；对慢性肝炎及病毒携带者适当隔离；对与肝炎病人有密切接触者应作预防性检查；对从事饮食、托幼的人员一经发现患本病应立即调离工作岗位，隔离治疗。②切断传播途径。加强饮食、饮水及环境卫生管理；医疗用具及污染物品要严格消毒，注射器做到一人一针一管，重复使用的医疗器械应用高压高温消毒；加强献血者的检查和管理。③保护易感人群。对预防甲型肝炎、乙型肝炎最有效的办法是注射甲、乙肝炎疫苗，其保护年限在5-10年以上。对母婴传播尤为重要。