酒精肝应该怎么预防呢
作者:admin
来源:用户投稿
时间:2019.1.6
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酒精肝应该怎么去预防呢?酒精肝是由于长期的饮酒导致的,是一种最常见的疾病,今天肝病专家会为你介绍酒精肝患者在日常生活中如何防治。
1、合理饮食:吃饭应以清淡、易消化的食物为主,要多餐,多吃蔬菜水果,常吃奶类、豆类等,不要暴饮暴食,少吃刺激性的食品,吃饭的时候不宜生冷,进补的时候不能乱补,可以服多烯磷脂酰胆碱类药物,通过抗氧化作用减轻酒精对肝脏的损伤;也可以服用甘草酸制剂、水飞蓟素类、还原性谷光甘肽等药物改善肝脏功能。
2、严禁饮酒:适量的饮酒对身体是有益的,关键是要把握饮酒量,酒精对肝细胞有较强的毒性,95%的酒精直接影响蛋白、脂肪的代谢功能,从而降低肝脏的解毒能力,导致酒精性脂肪肝。如果出现酒精肝,不管是属于哪一期的,在治疗的过程中是要绝对禁酒的。
3、要劳逸结合:锻炼身体对于健康而言是非常重要的,平衡体内的脂肪,及时进行合理的代谢,但是对于患者来说要注意休息,做到劳逸结合,也可以选择适合自己的锻炼方法,但是不要太累了。
4、调畅情志:酒精肝患者要保持良好的心理状态,要保持心情愉快,避免因为心理压力盒精神因素导致病情的加重,影响治疗的效果。
5、早发现早治疗:早发现早治疗是预防酒精肝的方法,所以说应该定期去医院检查身体,尤其是长期饮酒的人更应该常去医院检查了。
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