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胆固醇高吃什么？

作者：admin 来源：用户投稿时间：2016.3.2 浏览： 9237次

　　脂肪肝胆固醇高吃什么？胆固醇高可谓是脂肪肝患者常见临床表现之一，患者在药物治疗的同时配合适当的饮食调理治疗对疾病的预后是非常有益的，那胆固醇高吃什么对身体最有益呢？详情如下：

　　一、绿色蔬菜：

　　含有丰富的膳食纤维，有助于胆固醇的排泄，可选择魔芋、木耳、海带、裙带菜、洋葱、南瓜、地瓜等等。

　　二、大豆及豆制品：

　　大豆含有丰富的不饱和脂防酸，维生素E和磷脂，可有效降低、稳定血液中的胆固醇。

　　三、五谷类：

　　玉米含有丰富的钙、镁、硒及卵磷脂、亚油酸、维生素E，燕麦含有极丰富的亚油酸、维生素E和皂甙素，对降低血清胆固醇有很好的作用。

　　四、牛奶：

　　含有羟基、甲基戊二酸，能抑制人体内胆固醇合成酶的活性，抑制胆固醇的合成，降低血中胆固醇的含量。

　　五、鱼类：

　　特别是三文鱼及吞拿鱼，含奥米加三脂肪酸，具有降低胆固醇的疗效。

　　脂肪肝胆固醇高吃什么？友情提示：脂肪肝具有具有可逆性，故建议患者发现病情后，一定要及早给予重视、治疗，如需了解更多相关内容，可点击浮动图标，或是http://www.gannang.com/contact.html，进行专家在线交流。

标签：胆固醇什么

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