肝脏代谢不好有5个表现 这3种东西泡水喝很养肝

肝脏使我们的代谢器官，承担着消化的重要功能，被称为人体的化工厂。如果肝脏代谢不好，那么就会对全身健康产生影响。

肝脏代谢不好的表现

大便发白

肝脏是人体的消化器官，如果肝脏功能出现异常，消化也会出现问题。表现就是大便的异常。轻则会有反复腹泻，总则大便会呈灰白色。这是肝脏严重受损的表现。还有尿液也变黄，变浓，喝水后颜色不减淡等等。这是因为肝脏损伤导致黄疸升高出现的症状。

脸色发黑

肝不好的人，会影响到体内激素和微量元素的代谢。对于肝炎病人来说，这种情况比较明显。有些肝炎病人会有脸色变黑，暗淡无光的表现。尤其是在眼窝附近，色素沉着更加明显。

肝区痛

肝区是肝脏的映射区，一般是在身体的右上腹。因为肝脏跨越了人体大部分腹腔，形状像个楔子。因为肝脏表面有神经感受器，如果感出现炎症或其他病变，就会导致有痛感，如果肝脏有肿瘤，还会有拉扯的疼痛感。因为肝肿瘤不断变大，会拉扯肝包膜。

体重急剧下降

如果体重在三个月或者半年内急剧下降，要警惕是肝脏出现肿瘤。体重急剧下降是很多癌症的典型表现，如果没有可以的减肥，节食，在短时间内体重下降较快，要赶紧检查病因。肝脏作为消化器官，出现肿瘤也会导致体重下降。

三种东西泡水喝养肝

1、白开水里加枸杞：养肝明目

枸杞含有的成分可以有效抑制脂肪在肝细胞内沉积、促进肝细胞再生的作用。有脂肪肝的人，如果有食欲不整，食后胀腹的感觉，可以试试用枸杞泡茶喝。枸杞还可以帮助脂肪肝调理血脂，预防心血管硬化。

2、白开水里加金银花：春季护肝有功效

金银花是传统名的中草药，具有清肝明目、清热解毒、平肝凉血、补血养血、抗病毒、加强防御机能等作用。金银花茶的抗毒作用明显，对于上班族来说，金银花茶是加班熬夜的良友，可以提高抗病毒能力，对于肝脏保养有一定效果。

3、白开水里加白菊花：白菊养肝适合泡茶

白菊具有养肝明目、清心、补肾、健脾和胃、润喉、生津，以及调整血脂等功效。对于长期上班，眼睛干涩严重者非常适合。但因为菊花性微寒，适合阴虚阳亢或实热体质的人服用。所以，平时怕冷、手脚发凉、脾胃虚弱等虚寒体质者最好和菊花茶保持一定距离。

4、白开水里加黄岑：改善肝细胞存活率

黄岑可以解毒抗菌，具有突出的醒酒护肝功能。黄岑茶能够明显改善肝细胞存活率，还能降脂降压功能，可保肝利胆，对护肝养心有着很好的作用。