这5个饮食习惯 就是在一步步毁肝脏
饮食是保护肝脏的一个方法,也是养生的一个方法,不良的饮食习惯对于肝脏的伤害是明显的。所以平时的饮食要注意。有五个饮食习惯,是对肝脏不利的。
1、暴饮暴食得脂肪肝
脂肪肝是营养过剩导致的一种疾病。大鱼大肉是很多人的习惯了,无肉不欢,无肉不喜,每顿饭都要吃肉。每天的摄入的营养过剩,肝脏代谢不了,就会转为脂肪沉积在肝脏。如果肝脏脂肪超过一定的比重,就容易患上脂肪肝。所以饮食要清淡,营养均衡。
2、酗酒易得酒精性脂肪肝
酒精性脂肪肝就是我们俗称的酒精肝。酒精肝是喝出来的。进入体内的酒精肝大部分在肝脏代谢,肝脏会影响人体的脂代谢。如果酒精过量,刺激肝脏,酒会导致肝脏脂代谢异常,从而形成酒精性脂肪肝。不断的肝炎刺激,还会让病情进一步加重,变成酒精性干预昂华,甚至肝癌。一般喝酒五年以上,每天喝烈酒超过40克,就会有酒精性脂肪肝的风险。女性对于酒精的耐受性更差了。
3、爱吃生食感染肝炎
未经过烹饪的食物,含有肝炎病毒,比如甲肝,丙肝等。如果没经过处理就吃了,就容易染上肝炎病毒。海产品尤其要注意。
还有一些的海鲜中有肝包虫,吃了容易寄生在体内,产生肝包虫病,造成肝损伤。
4、滥用保健品
现在很多保健品其实含有一定的药物成分,这对于肝脏也有一定的影响,所谓是药三分毒,胡乱吃药是引起药物性肝损伤的一个原因。药物性肝损害分为急性和慢性。急性损害发生时,会表现为乏力、胃口差、肠胃不适、恶心呕吐、黄疸等,严重变为肝衰竭。
5、吃霉变食物易得肝癌
黄曲霉素容易在发霉的食物中滋生,比如花生,稻米,玉米等食物中,容易滋生黄曲霉素。这些食物还是不要吃为妙。就算是用,霉变花生榨的油,也含有黄曲霉度。
日常的生活里面,一定要好好的盛放食物,在潮湿的气候条件下,花生、大米、玉米类尤其容易滋生霉菌,要注意防霉。购买时尽量买小包装。
- 相关内容延伸阅读 ⇓
- 01. 日本千名师生中毒 这四种伤肝食物吃不得7574
- 02. 什么是肝火旺8816
- 03. 肝火旺吃哪些水果比较好7284
- 04. 肝火旺怎么调理12905
- 05. 乙肝病毒携带者要慎服护肝药12612
- 06. 肝火旺如何调理 药膳滋补帮你败火9056
热门阅读
- 01. 运动对酒精肝有好处吗 酒精肝治疗有哪些注意
- 02. 乙肝携带者怀孕前需要做哪些检查
- 03. 转氨酶高的危害
- 04. 是什么引发了肝血管瘤?
- 05. 乙肝大三阳传播5大途径 乙肝大三阳的症状表现
- 06. 消暑纳凉谨防肝炎从口入
- 07. 研究发现肝癌肿瘤抑制因子
- 08. 肝腹水患者健康饮食指南!
- 09. 如何治疗肝硬化腹水肾衰
- 10. 乙肝复查应该查的9个项目
图片推荐

转氨酶高不治疗会怎样
转氨酶高不治疗会怎样?转氨酶高是临床常见现象之一,一些患者总是因升高程度不是很明显、或尚无临床不适表现,而认为无大碍、不注重治疗,并不关心其后果,下面我们就来简单了解一下转氨酶高不治疗结果会怎样?

48岁鄱阳男子腹大如鼓 手术取出10斤重肝脏肿瘤
48岁的鄱阳县男子范云(化名)发现一直肿胀的腹部开始发痛,晚间睡觉平躺下来就会喘不过气,后经医生诊断,才知道肝脏上长了一个10斤的巨大肿瘤。5月13日,中国江西网(江西手机报)记者从南昌大学第一附属医

乙肝病人不能吃什么?
咨询:单位体检,我被告知患有慢性乙型肝炎,医生说要想有效治疗这种病,除服用药物治疗外,还需注意日常饮食,尽量避免食用对肝脏有不利作用的食物,所以我想在此问问各位专家乙肝病人不能吃什么呢? 乙肝病人不

肝癌有三大高危人群 介入微创早期肝癌可根治
2013年3月18日是第十三届全国爱肝日,在全国爱肝日来临之际,家庭医生在线采访了南方医院肝脏肿瘤中心郭亚兵主任,请郭主任为大家讲讲关于肝癌方面的知识。 郭主任强调,酒精是引起肝癌的一个很重要的因素

延长晚期肝癌患者的生存期要注意饮食
延长晚期肝癌患者的生存期要注意饮食 日常饮食对于慢性肝病患者来说是非常重要的,对于肝癌患者来说也是一样,适当的饮食还可以延长肝癌患者的生存时间,因此,延长晚期肝癌患者的生存期要注意饮食,下面我们来简单

乙肝小三阳能母乳吗?
沈女士是乙肝小三阳,在怀孕前、中、后都做好了母婴保健和分娩时的阻断措施,很成功孩子没有被感染乙肝病毒,但坐月子期间,孩子不爱喝奶粉,母乳喂养可不可以?很是疑惑和担心,就此肝病专家就“乙肝小三阳能母乳吗

先“养”好肝再切病肝 38岁男子肝癌晚期“死里逃生”
38岁的王先生被确诊肝癌晚期,由于肿瘤太大手术直接切除非常危险,术后生存期可能只有3-6个月。武汉协和医院运用了一种脑洞大开的新方法,先扎住好肝坏肝的分界线,让好肝养大,好肝养至1/3大以上时,再将病

90后妈妈割肝救子 半岁婴儿成功接受肝移植
半岁的小明辉先天性胆道闭锁,必须做肝移植手术。亲友劝其90后父母再生一个,夫妻俩执意割肝救子。作为湖北省年龄最小、体重最轻的亲属供肝活体肝移植手术患者,小明辉昨天恢复良好。 回忆起这半年来的曲折经历


