当前位置：首页 → 肝病知识 → 肝病保健 → 脂肪肝患者睡前别做三件事坚持下去的人脂肪肝都好了举报

脂肪肝患者睡前别做三件事坚持下去的人脂肪肝都好了

作者：admin 来源：用户投稿时间：2019.1.5 浏览： 13209次

脂肪肝要讲究科学睡眠，睡眠结合日常饮食，能让治疗效果事半功倍。但是脂肪肝的睡眠，要小心三件事。如果能长期坚持，不但对肝脏，对身体健康都有好处。

脂肪肝科学睡眠好处多

脂肪肝患者充分的休息可以减少身体体力的消耗，减少活动后体内的糖类分解，蛋白质分解和乳酸的产生。减轻肝脏代谢负担的同时，增加肝脏的血流量，使肝脏得到更多的血液，氧气和营养供给，促进肝细胞的修复。所以脂肪肝患者的睡眠质量，还是要保证。

脂肪肝患者睡前三忌

脂肪肝患者睡前有三个禁忌。分别是不能喝酒助睡，睡前饱食，睡前吃药。不能如果不留意，对于脂肪肝的康复会有不利的影响。

1、睡前忌喝酒

饮酒后会导致呼吸道周围的肌肉过于松弛，从而加重打鼾和睡眠呼吸暂停综合征的症状，严重影响睡眠质量。睡眠呼吸暂停不仅影响糖代谢，也影响脂肪代谢，让人更容易变胖，脂肪肝将会变严重。

2、睡前忌饱食

睡前加餐，睡前宵夜，是很多人都会已经习惯的生活方式。但是这种行为对脂肪肝患者来说没有益处。因为睡前加餐，让人摄入的营养和热量国对，又不能通过其他活动消耗掉。尽管睡眠也会消耗一部分热量，但是多余的热量将会转化为脂肪存储。这对于脂肪肝消除脂肪没有益处，反而会加重病情。

3、睡前忌吃药

每类药物都有自身的特点，服用时间不当也会对身体造成损害。比如止咳药，睡前吃止咳药虽能止住咳嗽，但也会造成呼吸道痰液潴留，阻塞呼吸道。还有安眠药，也不宜多吃。因为会造成血管扩张，影响肝脏。

标签：坚持脂肪患者睡前别做三件下去去的的人都好

: 辽宁男性肝癌发病率仅次于肺癌和胃癌
根据最新的调查统计，辽宁肝癌的发病率为24.3/10万，其中男性为36.2/10万，女性为12.8/10万，男性发病率基本是女性的三倍。　　男性肝癌发病率位居恶性肿瘤发病的第3位，仅次于肺癌和胃癌，发

: 乙肝携带者能吃油条吗？
在中国最传统的、最历史的早餐搭配就是豆浆油条，据说吃油条还跟秦桧有关系呢，但是最近好多乙肝患者询问：乙肝携带者可以吃油条吗？虽然不能吃油腻的东西，但吃个早餐没什么事吧！　　肝病医院的专家专业解答：乙肝

: 我国中医药发展存在的问题
“目前，在国际中药贸易中，80%的中药是日本产的，德国的中草药年销售额为22亿美元，人均消耗中草药约36.55美元，远高于作为中医药发祥地的中国。”这个尴尬的现实让全国人大代表唐祖宣很纠结。他指出，这

: 肝癌是沉默的疾病远离诱发因素早发现早治疗
什么是肝脏恶性肿瘤？想必大部分人没有很深的概念。“肝脏恶性肿瘤是相对与良性肿瘤而言的，通常称为肝癌，可分为原发性肝癌和转移性肝癌，前者是指肝内组织本身发生的癌变，后者则是其他的器官组织的恶性肿瘤转移到

: 爱肝日：肝炎容易发展成肝癌甲胎蛋白高于200有癌变风险
3月18日是全国爱肝日，今年的爱肝日主题是“早防早治，预防肝癌”。我国是肝癌高发国家，全世界的肝癌病人超过一半发生在中国。在广东，肝癌也是发病率和死亡率第二高的癌症。南方医科大学南方医院肝脏肿瘤中心副

: 乱服“秘方”危害健康——易伤肝
大街小巷各类小招贴广告，其中甚至有很多自诩为秘方。有的人病急乱投医，认为从这种小招贴中可以学到秘籍，却发现亲身尝试后对身体造成了很大的危害。　　李女士年轻貌美，原本满头黑发却在近年间变白不少而且还在逐

: 脂肪肝如何去除
脂肪肝如何去除？针对患者提出的问题，肝病医院专家结合多年的临床经验，为大家做了以下详细解答：　　肝病医院专家指出，患者如果得了脂肪肝一定要到正规的医院去治疗，在此专家推荐了肝病医院，肝病医院院长耿兰书

: 佛山4.4万考生报名高考乙肝表面抗原无需检测
记者昨日从佛山市招生办获悉，今年全市报名高考考生共有44423名，其中异地考生1699人，高考体检将于4月20日结束。　　今年高考我市报名考生人数与去年基本持平。市招生办相关负责人表示，今年异地高考全

辽宁男性肝癌发病率仅次于肺癌和胃癌