当前位置：首页 → 肝病知识 → 肝病保健 → 这三件事肝病医生平时都不做喜欢做的人是没病养病举报

这三件事肝病医生平时都不做喜欢做的人是没病养病

作者：admin 来源：用户投稿时间：2019.1.5 浏览： 9764次

肝脏是人体的重要器官，他承担着人体消化和代谢的重要功能。但是生活中很多人都不爱护自己的肝脏，导致肝脏发生损伤出现各种病症。有三件事，对肝脏的损伤是很大的。

1、爱吃油腻的食物

油是生活中常见的调味品，做菜不能缺少的就是由。但是油不能缺少，并不意味着要过度摄入。现在生活条件好了，油腻食物也经常在餐桌上出现，尤其是各种油炸食物，炸鸡等。油可以在体内转为脂肪肝，是人体必需的营养物质之一。适当的摄入脂肪食物，对健康有好处。

但是喜欢吃油腻食物，对肝脏的影响是不好的。爱吃油腻食物人容易肥胖，过剩的脂肪肝沉积在肝脏，就会诱发脂肪肝，还会导致高血脂等一些列疾病。

2、熬夜喝酒

现代夜生活丰富，有其实年轻人，熬夜喝酒的不在少数。喝酒对肝脏的伤害是很明显的，也是养肝的大忌。有肝病的人不宜喝酒，没有肝病的人也应该少喝酒。因为肝脏是酒精代谢的主要常说，喝进身体的酒90%都在肝脏代谢分解。如果酗酒，大量喝酒，就会导致肝脏损伤，长期以往，会发生酒精性肝炎，最后发展成肝硬化。

如果喝酒而且熬夜，对于肝脏的伤害是双重的。年轻人应该小心。

3、容易动怒

所谓怒伤肝，情绪的控制不但对于肝脏，对于身体的健康都是很重要的。保持良好的心态，疏泄肝气，可以避免肝气郁结。肝气郁结会导致一些列的躯体症状，比如胃病，腹痛，腹泻，头痛等。

如果工作太久，心情不舒畅，可以站起来活动一下。因久坐人会感到郁闷，身体许多通道都会堵塞。

冬季养肝要温补肾阳

养肝也要注意季节差异。冬天天气寒冷，养肝要注意温补肾阳。冬天养肝在饮食上要避免过于辛辣，油腻的食物。肝脏属木，冬天可以吃一些滋水涵木的中药来进行养肝。比如山茱萸、枸杞子、玄参、龟板、女贞子等。

标签：喜欢三件肝病医生生平平时都不不做做的的人

: 深圳5岁以下儿童乙肝病毒携带率低于1%
据深圳市疾控中心介绍，深圳儿童乙肝流行得到较好控制，目前5岁以下儿童乙肝病毒携带率降至1%以下。　　我国是乙肝大国，乙肝疫苗诞生前，HBsAg携带率约为10%，即每10人就有1个乙肝携带者；深圳HBs

: 乙肝抗病毒治疗期间需监测的项目？
乙肝抗病毒治疗期间需监测的项目？乙肝抗病毒治疗不仅有其特定的停、用药标准，而且治疗期间亦应对其相关检查项目进行动态监测，以观察用药效果，那乙肝抗病毒治疗期间需监测哪些项目呢？　　乙肝抗病毒治疗期间需监

: 肝癌病人能吃草莓吗
草莓鲜美红嫩，果肉多汁，营养价值高，含丰富维生素C，有助消化的功效，还可以巩固齿龈，清新口气，润泽喉部。那么肝癌病人能吃草莓吗？　　草莓色泽鲜艳，果实柔软多汁，香味浓郁，甜酸适口，营养丰富，深受人们的

: 研究表明看腰围即可推测是否患非酒精性肝病
通常，我们会认为肥胖者易患脂肪肝。然而，国际肝病大会上公布的一则研究表示，相比体重，从腰围更能准确推断一个人是否患有非酒精性肝病。腰部脂肪堆积会导致一些并发症，如非酒精性肝病。　　据法国健康杂志《TO

: 乙肝通过什么传播？
乙肝通过什么传播？乙肝，全称“乙型病毒性肝炎”，因其发病主要与感染乙肝病毒有关，故乙肝的传播途径亦于乙肝病毒的传播途径相一致，那具体传播途径有哪些？乙肝通过什么传播呢？　　乙肝通过什么传播？专家表示：

: 清明养肝多吃“黑”！
转眼清明节快到了，中医认为，人体内肝气在清明之际达到最旺。很多人肝火旺，就会导致脾胃弱，常常出现失眠、易怒、腹胀、便秘等不适的症状。肝病医院专家建议：清明养肝多吃“黑”！这个时节可以多吃黑米、黑芝麻、

: 治疗乙肝是防止乙肝后肝硬化的根本
治疗乙肝是防止乙肝后肝硬化的根本乙肝病毒具有嗜肝性，一旦深入肝脏组织核，就会导致肝脏严重受损，乙肝病毒长期破坏肝脏组织是导致肝硬化的重要原因，乙肝后肝硬化人群每年都在上升，因此治疗乙肝是防止乙肝后肝

: 网调丙肝知晓率仅50% 丙肝防控提高意识是关键
2014年7月28日是世界肝炎日，“重新思考”是今年的主题。近年来肝炎已经成为严重威胁人类健康的一大“杀手”，成为众人瞩目的焦点。然而，丙肝作为肝炎的一种却未引起人们足够的重视，进一步加强对丙型肝炎的

深圳5岁以下儿童乙肝病毒携带率低于1%