肝火旺能够吃猪肝吗
作者:admin
来源:用户投稿
时间:2019.1.5
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身体真正都非常健康的人现在变得少了,许多人总会有这样或者那样的身体不舒服的情况。平时可能很多人都会出现一些心烦气躁的情况,比较的容易生气,这些其实不一定就是性格的原因造成的,很多时候是由于肝火旺导致的。那么,肝火旺能吃猪肝吗?对于这个问题,请看下文的解答。
专家表示,肝火旺的人们是可以吃猪肝的,以下是适合肝火旺的人的饮食食谱。
一、莲子汤
表现症状:分虚实两种,虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等;实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。
食疗法:莲子30克(不去莲心)同,栀子15克(用纱布包扎),加冰糖适量,水煎,吃莲子喝汤。
二、吃猪肝
表现症状:干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。
食疗法:猪肝1付,菊花30克(用纱布包好),共煮至肝熟,吃肝喝汤。
三、喝绿豆粥
表现症状:分虚实两种,虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔;实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。
食疗法:石膏粉30克(切忌过量),粳米,绿豆各适量,先用水煎煮石膏,然后过滤去渣,取其清液,再加入粳米,绿豆煮粥食之。
四、喝梨水
表现症状:头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。
食疗法:川贝母10克捣碎成末,梨2个,削皮切块,加冰糖适量,清水适量炖服。
肝火旺能吃猪肝吗?肝火旺的人是可以放心的吃猪肝的,而且吃猪肝的话还可以调理肝脏的健康。此外,大家平时还可以喝点莲子汤、绿豆粥和梨水等等。平时尽量的作息时间规律一些,不要熬夜,每天多喝水,多注意休息,平时适度的出去锻炼,抽时间游玩,都可以改善肝火旺的情况。
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