肝火旺喝点什么好呢
作者：admin
来源：用户投稿
时间：2019.1.5
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炎炎夏季是否已经感受到了夏天的热量，夏天太热的话我们就会变得爱发脾气，情绪也会比较暴躁，经常误以为天太热，感觉到胸口发闷，这种情况又被常常称作为肝火旺盛，容易出现口干舌燥，头痛，身体乏力，不想运动，其实面对肝火旺的情况，我们可以通过饮品来解决，那么肝火旺喝点什么好呢？
步骤/方法
菊花薄荷饮
适用症状：眼睛酸涩、头痛。
材料：菊花、薄荷各3克。
功效：菊花具平肝明目、解热养阴功效，薄荷疏肝解郁、清利头目。
夏季肝火旺喝什么茶好
银花栀子饮
适用症状：痘痘问题、浅眠。
材料：金银花、栀子各3克。
功效：金银花可散热解毒、凉血及消炎，栀子清肝泻火、镇静除烦。
玫瑰白芍茶
适用症状：舒缓胸闷、烦躁。
材料：玫瑰花、白芍各3克。
功效：玫瑰花可行气活血、理肝气、解郁，白芍平肝养阴、益气除烦。
夏季肝火旺喝什么茶好
柴胡甘草茶
适用症状：口干舌燥、嘴破。
材料：柴胡、甘草各3克。
功效：柴胡能疏肝解热、镇痛消炎，甘草则有助于清热解毒、益气生津。
注意事项
除了茶以外还有很多简便易行的祛火方法，比如喝绿豆汤就很好。而且具体喝哪一种茶要根据自身的体质来决定，如果是虚寒体质的人一般不容易上火，喝红茶就会起到保健作用。如果特别容易上火的人可以喝一些绿茶，饮用量以每天2~3茶杯为宜。
大多数的肝火旺与我们的生活不良习惯有着很大的关系，平时建议大家可以喝一些对肝火有解决的饮品，比如凉茶，如金银花，栀子茶，玫瑰花茶都具有肝气，疏通经络的功效，尤其是可以治疗口干舌燥，肝火旺盛，还可以解暑。
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