当前位置：首页 → 肝病知识 → 肝病保健 → 世界在悄悄惩罚肝不好的人脂肪肝寿让人命缩短4年举报

世界在悄悄惩罚肝不好的人脂肪肝寿让人命缩短4年

作者：admin 来源：用户投稿时间：2019.1.5 浏览： 11873次

脂肪肝给人体带来的危害是巨大而隐蔽的，因为脂肪肝平时几乎不会表现出什么特异症状，因此也很多人察觉不到脂肪肝的威胁。脂肪肝让肝脏发生炎症，并且不断损害肝脏，如果不及时干预治疗，脂肪肝会进一步发展成肝硬化，肝癌。

脂肪肝让人寿命缩短4—10年

有资料显示，15%的脂肪肝患者会从单纯性脂肪肝转为肝硬化，3%的患者会发展成功能衰竭，脂肪肝可以让50岁以下的患者寿命缩短4年，50岁以上的患者寿命缩短10年。

而酒精性脂肪肝患者发生肝硬化的概率较低，病程较长。这也是酒精性脂肪肝对人体危害更大的原因之一。因为他病程长，症状隐匿，容易被忽视。

20%—30%的年轻人患有脂肪肝

现在脂肪肝发病逐渐呈年轻化，不少小学生甚至都患上了脂肪肝。暴饮暴食，缺乏运动成为了脂肪肝发病的原因。因为饮食不规律，喜欢宵夜等，影响脂质代谢，使血液中的甘油三脂，胆固醇储存量过高，沉积到肝脏形成脂肪肝。

消除脂肪肝的3个办法

脂肪肝及时治疗，可以恢复正常。只要坚持健康的饮食习惯，就可以消除脂肪肝。

1、饮食有规律

很多脂肪肝患者因为需要应酬喝酒，饮食没有规律，吃饭时间不固定。比如经常不吃早场，或者饮食饱饥不均，会让身体的代谢功能紊乱。尤其是晚餐过饱，或者宵夜，会让人容易发胖，产生脂肪肝。

2、摄入纤维素

坚持健康的饮食，高蛋白低脂肪肝的饮食适合脂肪肝患者。饮食中多吃蔬菜，注意膳食纤维的摄入，促进排便和消化，避免过多的营养在肝脏堆积。主食应该粗细搭配。

3、注意体育锻炼

脂肪肝患者的运动锻炼，应该以有氧运动为主。有氧运动可以改善人体脂肪肝大写，促进脂质运转。比如游泳，骑行，慢跑等运动，都是可以选择的。每次运动要持续半小时到一个小时，每周要有三到五次的机会运动锻炼。

标签：脂肪世界悄悄惩罚不好不好的好的的人让人人命

: 肝硬化与肠道菌群有关
我们在临床发现，很多肝硬化患者都会出现腹泻的症状，这是为什么呢？下面我们来了解一下肝硬化和肠道菌群的关系。　　中国工程院的科学家团队，从肠道菌群研究着手，通过大量基因组学研究，揭开了肠道菌群紊乱对肝硬

: 肝豆状核变性误诊误治严重铜代谢指标诊断意义重大
肝豆状核变性是一种遗传性铜代谢障碍所致的肝硬化和以基底节为主的脑部变性疾病，1912年由Wilson首先报道和描述。临床表现为进行性加重的椎体外系症状、肝硬化、精神症状、肾功能损害及角膜色素环（K-F

: 乙肝大三阳的治疗费用高吗?
众所周知，乙肝是一种慢性肝脏疾病，其病程较长，且易反复发作，因此很多患者尤其是乙肝大三阳患者，查出患病后就放弃了治疗，担心病情治不好，还浪费财力物力。那么，究竟乙肝大三阳的治疗费用高吗？　　对此，肝病

: 熬夜会导致转氨酶升高吗？
晚上11点-凌晨1点，是肝脏排毒的时间。　　当下，人们面临高负荷的生活和工作压力，加班、熬夜可谓是较为普遍，对于肝脏不好的患者来说，熬夜对病情是不利的，那熬夜会导致转氨酶升高吗？对此肝病专家给大家作出

: 第五届福瑞肝纤维化论坛议程安排
福瑞肝纤维化论坛是致力于促进国内外肝病及肝纤维化领域交流与探索的高端学术平台，由王宝恩肝纤维化研究基金、内蒙古福瑞中蒙药科技股份有限公司和法国ECHOSENS公司共同主办，每年一届，自2008年以来，

: 乙肝自然转阴后还需治疗吗？
乙肝自然转阴后还需治疗吗？乙肝“自然转阴”现象在临床是存在的，很多患者在得知乙肝“自然转阴”后，总认为自己和常人一样，不用吃药，亦不用再复查，这种观点是否正确？乙肝自然转阴后还需不需要治疗呢？　　乙肝

: 你置办年货了吗？
朋友们，春节马上到了，你置办年货了吗？　　什么，你还没放假呢？握手痛哭一下，小编也是要到除夕才能放假呢。　　但是这好像也不影响我们置办年货的心情！　　奶奶告诉我，在60、70年代，买什么都要用票，买布

: 什么原因可导致间接胆红素高？
咨询：我肝功检查单上，胆红素指标异常，间接胆红素20.1，很是担心与疑惑，不晓得是什么原因所致，什么原因可导致间接胆红素高？请教专家，希望帮我做下解答，谢谢。　　肝病专家就此疑问指出：间接胆红素的正常

肝硬化与肠道菌群有关