夏季肝火旺盛吃什么好
作者:admin
来源:用户投稿
时间:2019.1.5
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夏日炎炎,肝火旺盛吃什么好。情绪对肝脏的影响很大,肝肠寸断、肝胆过人、剖肝泣血、大动肝火等等都是说情绪的变化与肝脏离不开。那么肝火旺盛,肯定情绪不好,这对工作、生活都非常不利。在这夏日炎炎里,肝火旺盛吃什么好呢?吃什么可以解决肝火旺的问题。
无论是怎么升起来的肝火,都可以尝试运用吃的方法把肝火吃掉。夏日炎炎,肝火旺盛吃什么好,推荐几款适用于灭肝火的食品和饮品。
夏日炎炎,肝火旺盛吃什么好,通过各种食物来灭掉肝火旺。
“苦”味食物 主要包括苦瓜、杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜等,能够解热消暑、消除疲劳。
西瓜 有清热解暑、除烦止渴、润肠、利尿等功效,夏天可以多吃。
草莓 草莓中含有的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质,多吃草莓具有养肝名目、清热解暑、除烦的作用。
西红柿 含有丰富的维生素,营养丰富,还能够清热解毒,平肝去火。
大豆 含有丰富的蛋白质,还能够滋阴、去火。
夏日炎炎,肝火旺盛吃什么好,通过花茶来灭掉肝火旺。
菊花茶:用菊花煲茶作饮料,适用于头晕脑涨、耳鸣、目赤、目眩等症状。
玫瑰花茶:用玫瑰花煲茶,时时饮用,对容易紧张者具有保养的作用。
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