慢性肝病患者夏天保养 饮食起居要注意这些事
作者:admin
来源:用户投稿
时间:2019.1.5
浏览:
12796次
中医典籍《黄帝内经》中有这样的记载:“食饮有节,起居有常,不妄作劳,故能形与神俱,而尽终其天年,度百岁乃去”。也就是说饮食和起居是和我们的健康密切相关的。对于肝病患者也不例外。另外中医认为,人是自然界的一部分,人与四时相应。因此要根据不同季节的特点进行摄食养生。今天我们就专门谈谈肝病患者夏季的饮食和起居:
一 夏季的气候特点:中医认为“夏属火,其性热,暑邪当令”。暑为阳邪,其性升散,容易耗气伤津。因此夏天多汗。根据这些特点,夏季的饮食宜营养、清淡、生津、解暑。
二 夏季适宜的饮品:夏季由于多汗,水液丢失较多,因此宜多饮水。绿豆汤、红豆汤、酸梅汤、酸奶、绿茶等饮品助于解暑除烦
三 夏季适宜的食品:黄瓜、冬瓜、苦瓜、竹笋、豆芽、银耳、西瓜、鸭梨等食性寒凉的蔬菜瓜果,多吃豆腐、瘦肉、鸡蛋、鸭肉、海带、香菇、黑木耳。
四 夏季饮食禁忌注意:
1 忌食过多油腻,少吃甜食、辛辣食品。
2 注意过食生冷,以防脾胃受损。
3 肝病患者尤其禁忌饮酒。
五 起居注意:生活要有规律,劳逸结合。
1 适当运动,增强体质。推荐的运动方式,晨起或晚上太阳落山以后公园散步。另外游泳也是夏季合适的选择,但注意水温不要过低。避免剧烈运动。如对抗性的比赛等。
2 不要贪凉,过度吹风扇或空调开得温度过低。
3 避免熬夜。夏季昼长夜短,由于天气炎热,很多人睡眠的时间也相应推迟,尤其像今年欧洲杯足球直播一般都在凌晨,有些患者也在熬夜看球,这样不利于身体健康,最近在门诊就遇到过因为近期熬夜,转氨酶升高的患者。
- 相关内容延伸阅读 ⇓
- 01. 唱歌也可以养肝?养肝的5个小妙招快学起来!8667
- 02. 比喝酒还“伤肝”的四个坏习惯是什么?每一个都有人天天在做!7552
- 03. 中医“嘘”字功教你养肝护肝13574
- 04. 春季上火高发期肝火怎么降?13623
- 05. 女人肝火旺的饮食调理11201
- 06. 清明护肝多吃大枣 几种维生素需补充9950
热门阅读
- 01. 脸部长斑肝气郁结所致
- 02. 中度脂肪肝的饮食注意事项!
- 03. 酒精肝患者吃什么菜好?
- 04. 病毒性丙型肝炎
- 05. 注意肝癌早期症状
- 06. 阿米巴肝脓肿的五项预防措施
- 07. 如何看懂乙肝五项结果对照表
- 08. 感染甲肝有三个阶段
- 09. 自体骨髓干细胞移植手术治疗肝衰成功
- 10. 乙肝大三阳早期症状有哪些
图片推荐

中国学者发现HBsAg与 HBV-DNA显著正相关
中国学者发现HBsAg与 HBV-DNA显著正相关 伦敦——在2014国际肝病大会展示的一篇壁报显示,在慢性乙型肝炎病毒感染的各个阶段,乙型肝炎表面抗原(HBsAg)水平存在显著差异。 据专家介绍,

自制养肝明目粥
自制养肝明目粥 对于电脑工作者来说,要具备一双明亮有神的眼睛,除了平时注意卫生用眼外,日常的饮食营养是少不了的,我国民间素有食粥的习俗,营养学家认为,在秋冬时节喝粥养生是最佳时机,特别是在米粥中加入一

庄险峰院长做客中央电视台
庄险峰院长做客中央电视台,庄险峰院长是肝病医院副院长,对治疗肝病具有多年的临床经验,庄院长主要介绍了乙肝病毒的一些症状以及传播途径。 肝病医院庄险峰院长指出,乙肝的传播途径主要有母婴传播,性传播,血

丙肝治愈率可达85% 高危人群应早筛查早治疗
在病毒性肝炎里面,乙肝是大家最为熟知的,我国是乙肝大国,近几年来乙肝的发病率居高不下,而另一种慢性肝炎——丙型肝炎的发病率也在不断上升,据卫生部发布的最新数据显示,截至2012年我国感染丙型肝炎的人数

肝病医院创始人耿兰书授课《治疗肝硬化、脾肿大、门脉高压、大量胸腹水的用药体会》
为进一步提高医院医疗质量,肝病医院创始人耿兰书院长,百忙之中精心准备,制作了《治疗肝硬化、脾肿大、门脉高压、大量胸腹水的用药体会》的专题课件,6月25日下午对医院职工进行了培训,副院长刘敏,职能、业务

侯金林:全口服丙肝治疗药物疗效达90% 新药物还未在内地上市
2015年2月7日,由香港程思远肝炎研究基金会,南方医科大学南方医院、北京大学人民医院共同主办,解放军302医院协办的“CHCF2015第二届中国国际丙型肝炎论坛”在香港隆重召开。南方医科大学南方医院

每天3两白酒 10年可导致肝硬化
肝硬化是临床上常见的一种慢性肝脏疾病,是各种慢性肝病的晚期阶段。肝硬化的种类很多,其中酒精性肝硬化、病毒性肝炎后肝硬化是比较常见的。下面,肝病医院专家对酒精性肝硬化做个简单介绍。 酒精性肝硬化与大量

意大利科学家证实咖啡有助治疗非酒精性肝病
据法国健康杂志《TOPSANTE》报道,日前在西班牙巴塞罗那举行的国际肝病会议上,来自意大利那不勒斯大学的研究报告指出:经常饮用咖啡或可使肠壁渗透性减弱并可能有助治疗非酒精性脂肪肝。 同时,在某些情


