慢性肝病患者夏天保养 饮食起居要注意这些事
作者：admin
来源：用户投稿
时间：2019.1.5
浏览：
12724次
中医典籍《黄帝内经》中有这样的记载：“食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去”。也就是说饮食和起居是和我们的健康密切相关的。对于肝病患者也不例外。另外中医认为，人是自然界的一部分，人与四时相应。因此要根据不同季节的特点进行摄食养生。今天我们就专门谈谈肝病患者夏季的饮食和起居：
一 夏季的气候特点：中医认为“夏属火，其性热，暑邪当令”。暑为阳邪，其性升散，容易耗气伤津。因此夏天多汗。根据这些特点，夏季的饮食宜营养、清淡、生津、解暑。
二 夏季适宜的饮品：夏季由于多汗，水液丢失较多，因此宜多饮水。绿豆汤、红豆汤、酸梅汤、酸奶、绿茶等饮品助于解暑除烦
三 夏季适宜的食品：黄瓜、冬瓜、苦瓜、竹笋、豆芽、银耳、西瓜、鸭梨等食性寒凉的蔬菜瓜果，多吃豆腐、瘦肉、鸡蛋、鸭肉、海带、香菇、黑木耳。
四 夏季饮食禁忌注意：
1 忌食过多油腻，少吃甜食、辛辣食品。
2 注意过食生冷，以防脾胃受损。
3 肝病患者尤其禁忌饮酒。
五 起居注意：生活要有规律，劳逸结合。
1 适当运动，增强体质。推荐的运动方式，晨起或晚上太阳落山以后公园散步。另外游泳也是夏季合适的选择，但注意水温不要过低。避免剧烈运动。如对抗性的比赛等。
2 不要贪凉，过度吹风扇或空调开得温度过低。
3 避免熬夜。夏季昼长夜短，由于天气炎热，很多人睡眠的时间也相应推迟，尤其像今年欧洲杯足球直播一般都在凌晨，有些患者也在熬夜看球，这样不利于身体健康，最近在门诊就遇到过因为近期熬夜，转氨酶升高的患者。
- 相关内容延伸阅读 ⇓
- 01. 这5个饮食习惯 就是在一步步毁肝脏11401
- 02. 科学睡眠有助肝脏健康7333
- 03. 肝炎患者要如何做好自我监护？应牢记3细看2测量！7352
- 04. 在外喝酒的男人要这样护肝8082
- 05. 肝火旺吃哪些食物比较好12033
- 06. 男人肝火旺的症状有哪些？怎么办？8402
热门阅读
- 01. 儿童肝炎护理秘笈
- 02. 番茄-治疗肝炎的好帮手
- 03. 肝癌患者的饮食有什么不同
- 04. 夏天肝火旺的九大症状 多吃苦味食物降火消暑
- 05. 小肝血管瘤会出血吗 治疗方法要知道
- 06. 脂肪肝与乙肝有何关系？
- 07. 乙肝这途径传播几率高 做好个人防护远离乙肝
- 08. 乙肝大三阳就是乙肝患者吗？
- 09. 肝癌治疗策略 手术治疗和非手术治疗
- 10. 消除脂肪肝，一步一步慢慢来
图片推荐
提高市民爱肝护肝意识
3月18日是全国爱肝日，第三中心医院举办了主题为生活需要爱心 也需要爱肝的公益义诊活动，宣传爱肝护肝知识。 活动现场，来自第三中心医院肝内科的主任医师为市民做了初步的健康体验，回答了肝病防治的相关问
非法医疗广告搭上互联网 上网获取信息时多留神
非法医疗广告搭上互联网 市民上网获取医疗信息时多留神 根据广告法有关规定，药品广告不得含有不科学的表示功效的断言或保证，不得利用专家、医生、患者的名义和形象作证明，在上海，牛皮癣属于不得发布广告的
谎言连篇 医疗广告大限将至
今年第3期，本刊刚刚做了一个策划，批判虚假医药广告及探讨媒体在这个方面的一些不当行为。没想到的是，当期杂志面世不久，彷佛是为本刊的特别策划下个结语，3月7日，全国政协会议医卫界委员联组会议结束时，卫生
研究发现肝癌肿瘤抑制因子
来自第二军医大学和江苏省肿瘤医院的研究人员证实，在肝细胞癌(HCC)中CYP3A5通过调控mTORC2/Akt信号发挥了肿瘤抑制因子作用。这一研究发现发表在2月3日的《癌症研究》(Cancer Res
脂肪肝患者春节要留意什么
脂肪肝患者春节要留意什么？这是很多脂肪肝患者和家属共同关心的话题，春节将至每个人都怀着无比兴奋的心情期待春节的到来，为了能让脂肪肝患者过一个好的春节，肝病医院专家在此提醒广大的脂肪肝患者过春节要留意什
乙肝患者感冒了怎么办
乙肝患者感冒了怎么办？冬天到了由于气候干燥，寒冷再加上人们不注意保暖喝水。乙肝患者自身的抵抗力就差，很容易感冒生病。那么乙肝患者感冒了怎么办？下面请肝病医院专家为大家做详细解答： 1.乙肝患者感冒特
蜂蜜怎么喝才能护肝又补肾？怎么样识别真假蜂蜜？
蜂蜜被誉为“大自然中最完美的营养食品”，古希腊人把蜜看做是“天赐的礼物”。中国从古代就开始人工养蜂采蜜，蜂蜜既是良药，又是上等饮料，可延年益寿。具有滋养、润燥、解毒、美白养颜、润肠通便之功效，对少年儿童咳嗽治疗效果很好。
熬夜会导致转氨酶升高吗？
晚上11点-凌晨1点，是肝脏排毒的时间。 当下，人们面临高负荷的生活和工作压力，加班、熬夜可谓是较为普遍，对于肝脏不好的患者来说，熬夜对病情是不利的，那熬夜会导致转氨酶升高吗？对此肝病专家给大家作出
联系QQ