当乙肝小三阳肝火旺时该怎么调理？

乙肝小三阳肝火旺怎么调理？很多不良的生活习惯容易引发肝火旺，如食用过多辛辣刺激食物，抽烟熬夜，睡眠不足，不良情绪，或者是肝功能不好不注意调理等都会导致肝火旺。那么乙肝小三阳肝火旺怎么调理才好呢？

乙肝小三阳患者的肝脏已经有所损伤，如果在饮食上不加注意，上火了，很有可能会直接增加肝脏负担，使肝细胞受到进一步破坏，引起肝功能异常更加严重，从而使病情恶化。下面介绍乙肝小三阳肝火旺怎么调理：

1、乙肝小三阳患者伴随肝火旺在饮食方面要以清淡为主，多吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果，可以适当的吃一些蛋白类的食物，例如鸡蛋、牛奶、瘦肉等。尽量或者是不要吃辛辣、油腻、油炸、生冷、刺激性的食物。而且一定要戒烟戒酒。

2、乙肝小三阳患者伴随肝火旺要注意情绪的调节，学会控制自己的情绪，不要乱生气，要保持开朗乐观的心态，适当的释放一下自己的压力。另外，不要乱服用药物，要在医生的指导下服用。

3、乙肝小三阳患者伴随肝火旺要注意保证充足的睡眠，不要经常熬夜，不要过度劳累，要注意劳逸结合，可以适当的参加一些体育活动，以提高机体的免疫力。