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怎样治肝火旺 多吃5种食物

作者:admin    来源:用户投稿    时间:2019.1.5       浏览: 11874次

治疗肝火旺的食物

1、“苦”味食物

主要包括苦瓜、杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜等,能够解热消暑、消除疲劳。

2、西瓜

有清热解暑、除烦止渴、润肠、利尿等功效,夏天可以多吃。

3、草莓

草莓中含有的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质,多吃草莓具有养肝名目、清热解暑、除烦的作用。

4、西红柿

含有丰富的维生素,营养丰富,还能够清热解毒,平肝去火。

5、大豆

含有丰富的蛋白质,还能够滋阴、去火。

标签:多吃  怎样  肝火  食物  
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