肝病患者安心过新年 注意6大点
春节将至,肝病患者安心过新年要注意以下六点:
1.注意保暖,避免感冒
冬季天气寒冷,是流感高发季节。慢性肝病病人免疫功能低下,更加容易感染流感病毒。一旦被感染,就会加重原有的疾病。另外,绝大多数的感冒药物有不同程度的肝毒性,不论口服还是注射,都会对肝脏功能产生很不利的影响。
2.适当选择高蛋白、高维生素食品
肝脏是人体的化工厂,也是机体合成蛋白质的中医场所,慢性肝病患者会或多或少都有肝脏合成功能的下降,平时要选择高蛋白饮食,还有多补充维生素,对肝病的康复有很好的促进作用。可以选择鸡蛋、瘦肉、牛奶、鱼类及豆制品,大多数水果以及蔬菜都可以放心食用。但是,高蛋白食物的摄入要适量,一次进食过多有诱发肝昏迷的可能。
3.远离火锅以及未熟食物
慢性肝病病人常常伴随消化功能障碍,部分患者合并食道胃底静脉曲张、门脉高压性胃病或是消化性溃疡,很容易就会出现上消化道的出血。火锅以麻辣烫为特点,辛辣的刺激对胃、食管黏膜有着极大损伤作用,另外,一些特色小吃半生半熟,不熟的食物很容易导致病毒、细菌、寄生虫感染,肝病病人的消化功能本身就差,再加上吃了不熟的食物不但加重了肝脏负担,更为严重的是容易导致病毒、细菌或是寄生虫感染,
4.要尽量避免饮酒
酒精对肝脏的伤害是最直接的。酒在进入人体后大部分在胃肠内被吸收,90%以上在肝脏代谢。正常人少量饮酒后,肝脏可将其代谢解毒,不至于引起肝损伤。但慢性肝病患者本身的肝功能就较差,即便少量饮酒也是会加重肝功能损害。
5.适当进行体育锻炼
平时肝病症状不明显,无明显乏力,肝功能基本正常的患者,可进行适当体育锻炼,如太极拳、散步、慢跑等,不宜进行剧烈运动,以锻炼后不感觉疲劳为度。需要注意的是,为避免受凉,锻炼时间最好选择在上午十时、下午四时左右。
6.保持情绪稳定,心情舒畅
当机体剧烈活动或情绪激动时,肝脏就会把其所贮存的血向机体外围输送,以供机体需要;当机体处于静息状态时,机体外围血液需求量相对减少,部分血液归藏于肝,以求达到养肝、恢复肝功能的目的。其次,要学会制怒。不良情绪还会刺激到机体发生应激反应,交感神经兴奋,影响肝脏微循环障碍和肝脏功能的恢复。
- 相关内容延伸阅读 ⇓
- 01. 凌晨深睡是最好的春季养肝方法7555
- 02. 肝炎夏天有何保健秘诀 做好这七件事能省药费13118
- 03. 脂肪肝患者如何自我调养?9970
- 04. 男人养肝护肝怎么做 多吃几种蔬菜就搞定7180
- 05. 女人肝火旺盛症状有哪些10513
- 06. 肝癌保健四大方法介绍10581
热门阅读
- 01. 丙肝有哪些危害?
- 02. 专家教你如何给肝脏减负
- 03. 老年性脂肪肝的发病原因
- 04. 解酒药不能预防酒精肝 酒精肝养肝宜动静结合
- 05. 肝功能异常是怎么回事 根据病情分2阶段解读
- 06. 治疗乙肝需要你多算计
- 07. 乙肝“高危人群”竟是这些人!
- 08. 怎么防止慢性肝炎复发
- 09. 脂肪肝患者如何进行生活调节
- 10. 肝移植看适应症
图片推荐
肝纤维化的诊断和分期 肝纤维化论坛精华
肝纤维化是目前国内外的研究热点,尤其是近年来无创诊断方面取得了非常大的进展,为此中国肝炎防治基金会、南方医科大学南方医院、香港中文大学等联合主办了关于“肝纤维化诊断与分期”的继续教育课程。本次继续教课
乙肝DNA转阴是治愈了吗?
网友咨询:我是乙肝大三阳患者,e抗原、DNA强阳性,因转氨酶异常升高,用抗病毒治疗几个疗程后,复查发现DNA转阴,e抗原也转阴了,很是高兴,是不是我的乙肝治好了呢?乙肝DNA转阴是治愈了吗? 鉴于上
3家医院3种结果 患者:我该相信谁的
同一种病化验出3个结果 记者 刘 刚 摄 家住长沙市书院路的罗先生患有乙型肝炎已有多年。6月6日到10日,5天内他先后在两家医院进行了3次化验,得来的却是3种不同的化验结果。从第一次的肝功能各项指标
每天3两白酒 10年可导致肝硬化
肝硬化是临床上常见的一种慢性肝脏疾病,是各种慢性肝病的晚期阶段。肝硬化的种类很多,其中酒精性肝硬化、病毒性肝炎后肝硬化是比较常见的。下面,肝病医院专家对酒精性肝硬化做个简单介绍。 酒精性肝硬化与大量
研究表明看腰围即可推测是否患非酒精性肝病
通常,我们会认为肥胖者易患脂肪肝。然而,国际肝病大会上公布的一则研究表示,相比体重,从腰围更能准确推断一个人是否患有非酒精性肝病。腰部脂肪堆积会导致一些并发症,如非酒精性肝病。 据法国健康杂志《TO
乙肝携带者能吃辣椒吗?
今天上网接到一封私信,询问关于乙肝携带者可以吃辣椒吗?她说她今年30岁,是个四川妹子,是两年前感染乙肝的,一直没有什么症状,用她的话说:四川人哪能不吃辣?不吃辣椒还能叫辣妹子?并且家里生活习惯在那里摆
奥多姆飞机上醉酒 喝酒小心脂肪肝
十个人中七个会喝酒,酒虽然是社交中必不可缺少的,但是喝酒不宜过多。喝多容易醉,而且又伤身。下面详细去了解一下醉酒的危害。 奥多姆飞机上醉酒 据网站报道,奥多姆近日在飞机上喝酒呕吐,从而导致航班延误
乙肝携带者可以吃烧烤吗?
人们的生活越来越多样化,吃饭的种类也越来越多,而烧烤也随着生活在我们的饭桌上也占领了一个很重要的位置,不管是为了生活情趣自己DIY烧烤,还是为了休闲放松,烧烤已经不再是夏天专有的活动,而也有很多乙肝携